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2024年4月13日 · 循序漸進 操練腳掌肌肉. 赤腳行沙灘很適合用來鍛煉足部小肌肉，但需要約6星期才見成效。. 無論是穿普通運動鞋還是赤足鞋來跑步，欲減低足部受傷的風險，首先都必須要掌握不同鞋款的跑姿分別。. 赤足鞋 (barefoot shoes)，或稱極簡鞋 (minimalist shoes ...
2022年8月25日 · EVA舒適易變形 PU硬身承托佳. 怎樣選擇一對合適的高性能涼鞋？ 可從物料、厚度，並結合活動、個人腳形而選擇。 鞋子常用EVA和PU物料；EVA較輕、軟、舒適，貼合腳形，但容易變形、損耗；黃嘉豪指出，「研究指EVA材質的鞋大約能行480至800公里，而PU約1126公里，換算作馬拉松42.195公里計算，EVA鞋大約跑10次馬拉松後就要考慮更換」；相對而言，PU較為耐用、不易變形，行沙石路時承托力亦較好，不過物料偏向硬身，「行平路時穿物料較硬的鞋或需較用力，雙腳較快疲累，平路的話選擇軟身的物料會較好」。 鞋跟厚過鞋頭 坑紋抓地防滑. 黃嘉豪提醒，「鞋底厚度不應一致，鞋頭與鞋跟厚度應有差異，鞋頭厚度約10毫米，而鞋跟應比鞋頭厚6至12毫米」。
2018年6月21日 · Renee目前有自己設計並照 標準鞋尺寸製作的手工鞋，也有依照顧客要求特製的手工訂製鞋；一雙手工鞋其實不便宜，短靴也要六百加元起，手工訂製鞋更要價不菲，但一旦了解過程的繁複，這樣的價位似乎就合情合理。
2024年1月29日 · 能夠成為一個成功的時尚品牌，總有一些能植入人心的獨特元素，在時尚界建構一個捨我其誰的地位。. Burberry的格紋、乾濕褸，以至悠久的英倫風尚，就是讓品牌屹立過百年的重要元素。. 不過即使這些品牌元素歷久不衰，也得隨時代轉變而重新演繹，因此外界 ...
2023年12月7日 · 議題close-up：大專生老友記結伴行山 享受大自然療癒法. 「綠葉」（左）被朋友稱為「玩樂總司令」。. 她平時習慣獨自行山，很開心今次與年輕人一起行山，又覺得他們很貼心。. 「日落」（前右）把落葉搓碎，讓「花花」、「小雲」（前左）聞碎葉的 ...
‧再由「腳掌」描寫，細緻描寫腳掌能感受到泥土的質感。同學寫行山、走路，也可想想腳掌會有什麼感覺 ‧以「鐘擺交替」比喻起跑時手部的擺動，相當具體 ‧「吮」為用口吸取之意，起跑之際，似乎頭髮也活起來，能感知事物 ‧「爬梳」有整理紛亂事物之 ...
2015年9月25日 · 東行的大小車輛一罩進了山影，都像低頭在過矮簷。山頂是看不見的，除非你車頂上開個天窗。每次太太都要警告我：「小心開車！不要看山了。」所以我沒有一次把怪山看清楚，只能驚鴻一瞥，不是的，是恐龍一瞥。
