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2020年12月11日 · 这个问题比较复杂，因为影响血压的因素众多，涉及饮食、运动、用药、心理、应激等多个方面，具体到每个患者又不尽相同。 徐医生总结了引起血压升高的十个常见原因，大家可以对照自查一下，找出自身存在的问题，才能有的放矢，使血压得到满意的控制。 原因一：不合理膳食. 饮食治疗是高血压治疗的基础，切不可忽视。 高钠盐摄入是引起血压升高的主要危险因素。 限制钠盐摄入有利于血压的下降，对于一些血压轻度升高的患者，单纯依靠控制钠盐摄入和运动锻炼便可使血压恢复正常；相反，如果不控制饮食，依旧胡吃海喝，再好的药物疗效也会打折扣。 高血压患者需要把每日钠盐摄入量控制在6g以下，包括烹饪用盐和调味品等，增加膳食中钾的摄入量可降低血压，富钾的食物包括新鲜蔬菜、水果和豆类，肾功能良好者可以选择低钠富钾盐代替钠盐。
2022年1月14日 · 那么为什么年轻也会发生高血压，发现高血压应该怎么办呢？. 一、年轻人高血压的原因？. 1、继发性高血压不除外. 如果很年轻就发现高血压，比如20岁左右，那么首先要想到高血压是不是继发性的高血压。. 高血压分为原发和继发两种，继发性高血压 ...
2021年11月15日 · 1、精神压力大 ：中青年人群面临的生活、工作、感情等方面的压力大，导致 长期处于紧张、焦虑的情绪中，这是导致低压升高的常见原因 。 此种类型的高血压，常见特征是失眠或早醒，静息心率大于80。 通过听音乐、运动、参加社交活动等方式放松精神，消除焦虑，改善睡眠质量，可以使血压恢复正常。 可以选用洛尔类药物，在降压的同时还可以降低心率 。 焦虑严重者，可能需要使用抗焦虑药物进行治疗。 2、肾素水平过高 ：有些人的肾素水平过高，通过“肾素-血管紧张素-醛固酮”系统（RAAS）升高血压，但心率正常。 可以使用对RAAS有抑制作用的普利类药物或是沙坦类药物降低血压 。 普利类药物容易引起干咳的不良反应，所以沙坦类药物较为常用。
2020年1月3日 · 大多数人的低压升高，原因都是因为不健康的生活方式。想逆转低压升高，最重要的事就是找到原因，并且改变它。对于改变生活方式无效的低压升高，以及低压已经超过100mmHg的人，则需要在医生指导下进行药物治疗。
2021年11月8日 · 本来好好的，怎么突然就高血压了？. 对照自己有没有这6个原因！. 2021-11-08 17:38 心血管内科副主任医师. 几乎所有第一次发现自己血压高，来门诊看病的朋友，都会提出这样一个问题：我好好的，以前啥病都没有，怎么突然高血压了？. 我经常开玩笑说 ...
2020年6月12日 · 首先我们在测量前，要避免这些情况：憋尿、运动后、激动、失眠、熬夜、饮酒等等。. 然后休息5-10分钟，且避免说话、翘二郎腿、室温偏低、后背前臂没有依靠、上臂过低或过高等等。. 目前指南规定，诊断高血压方面，只有一次诊室血压高，不能诊断 ...
2021年8月8日 · 我们总结了病人常见的10个问题，这里就给大家讲讲。 第一个问题：什么叫高血压？ 高血压其实是一种描述性诊断，通俗地讲，是动脉血压升高超过了正常标准。 我国定义的标准是收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，美国的定义更严格一些，标准是收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg。 我国高血压的控制率很低，只有15.3%，这也提示着高血压的防治形势非常严峻。 第二个问题：高血压有什么危害？ 很多人都会问，不就血压高，能咋地？ 高血压会对血管和心、脑、肾、眼等器官造成危害。 高血压危害. 急性危害包括脑出血、主动脉夹层等，可能导致患者短时间内死亡；慢性危害包括心力衰竭、尿毒症、视力模糊甚至失明等；这些损害一旦发生，不可治愈。 第三个问题：所有高血压都需要治疗吗？
