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2024年5月3日 · 戰亂毁音樂 未畫休止符 RubberBand談索馬里蘭之旅. next. 【明報專訊】本地樂隊RubberBand 10年前到過非洲津巴布韋探訪。. 看過貧窮及糧食短缺問題後，融合非洲敲擊樂元素，回港創作We are One。. 今年初，他們再到更受天災和人禍影響的索馬里蘭，震撼依然 ...
2023年1月12日 · 高鐵香港段及西九龍口岸將於下周日（15日）起恢復服務。本文整理高鐵購票及乘車資訊。 高鐵購票途徑： ．中國鐵路 12306官網 及手機應用程式。 內地鐵路部門提醒，通過12306網站買車票應不遲於開車前45分鐘；旅客辦理退票、改簽亦應不遲於開車前45分鐘。
【明報專訊】在未能自由出境的日子，留港也可重拾旅遊感覺。旅發局新一輪「香港．大城小區」推廣西九龍，地點涵蓋西九文化區、佐敦及油麻地。該局設計了5條本地遊路線，除了吃喝、欣賞藝術，還可在老店尋新口味，當中百年腐乳老店廖孖記破格調製可以炮製「腐乳卡邦尼意粉」的蒜蓉腐乳 ...
2020年7月30日 · 步驟1：由鼻孔靜靜地吸氣，心裏默數4秒。 步驟2：屏住呼吸，心裏默數7秒。 步驟3：再由嘴巴呼氣，心裏默數8秒，過程中嘴巴會發出嘶嘶聲。 步驟4：重複以上動作4次為1次呼吸練習。 註 ：以上方法只供參考，如感到不適應停止，或諮詢家庭醫生。 紓緩情緒 相關資訊： 醫賢心事：體諒自己疫境下的情緒反應. 疑神疑鬼驚中招 新冠亂驗假安心. 周日話題：我們在憂鬱中抗疫. day day防疫 情緒都要唞吓氣. 氣促腰痛 心臟病癌症齊襲？ 驚恐症嚇出「周身病」 相關字詞﹕ 呼吸法 478呼吸法 深呼吸 放鬆心情 負面情緒 減壓職業安全健康局 職安局 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676.
2024年5月1日 · 身兼多職 享受彈嚟彈去. 《跳跳虎》節奏感十足，讓人忍不住隨音樂跳動，力臻盼透過新歌表達更深一層意義，「呢首歌係回應出道歌《都市爬行》，嗰首係講我哋慢慢向上爬，但𠵱家嘅我工作愈嚟愈忙，返學教書、放學去做音樂，感覺似由一個地方彈 ...
2024年3月11日 · 2021年推出的《遲了悔改》，是ViuTV劇《太平紋身店》主題曲，YouTube點播近970萬，《意外現場》點播也逾415萬。. 加上今次《三生有幸》氣勢如虹，有網民力推他明年上各大頒獎台。. 以最真誠赤裸表達歌曲內容. 周殷廷表示今次完全意想不到新歌有好成績 ...
2021年10月19日 · 2019年11月11日中大二號橋發生激烈的警民衝突，5名中大生早前在區域法院被裁定暴動、違《禁蒙面法》等罪成，今（19日）被判囚4年9個月至4年11個月，其中被判囚最重的中大護理系學生符凱晴（23歲）自行讀出求情信，稱不認為判決合理，認為法庭不是彰顯公義的地方。
