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2023年5月15日 · 因此我們必須經常量度血壓數字，以及建立良好飲食、運動及生活習慣，預防高血壓出現。 得舒飲食（Dietary Approaches to…
2023年4月6日 · 避免精神緊張、吸煙或二手煙、有足夠休息及放鬆心情，均對預防冠心病有正面效果。」黃醫生亦提醒肥胖人士宜控制體重及進行適量運動，平日也要保持低鹽、低糖、低膽固醇及高纖維飲食，減低進食含有反式脂肪的煎炸食物，以減低患上冠心病的風險。
2023年9月11日 · 【1】光明網，心臟支架術後患者要注意飲食和運動 【2】馮高科，湖北省人民醫院心血管內科 ，冠心病支架 會脫落、斷裂、有異物感 【3】鄭金剛，車武強，中日醫院心臟科，心臟支架，這些您瞭解嗎？
2024年7月1日 · 兒童青少年改變油膩的飲食習慣，培養健康的飲食觀念，可以嘗試以下幾種做法。 1. 使用控油壺，健康烹飪. 家庭應減少日常烹調油的使用量。 使用帶刻度的控油壺，定量用油，有助於控制總量。 少用煎炸的方法，選擇蒸、煮、燉等烹飪方法，可以有效減少油脂的攝入。 這類烹飪方法不僅能保持食物的營養成分，還能避免因高溫油炸產生有害物質。
2023年9月8日 · 飲食上要注意控製鹽、糖以及脂肪的攝入，同時注意戒菸限酒，保持多樣化的飲食模式，可適當多吃粗糧、蔬果、蛋奶類食物、豆類，也可以適當吃一些肉類。
2023年6月4日 · 想要避免炎症，可從飲食入手，遵循以下7個飲食小貼士，來減輕身體的負擔。1.避免加工食品 加工食品例如一些烘焙食物、快餐以及穀物早餐，這類食品通常含有高糖分，而且有用到白麵粉、粟米澱粉、粟米糖漿，
2023年9月13日 · 結果發現，遵循「A型飲食」，也就是接近於素食，可以降低體重指數、腰圍、甘油三酯和膽固醇水平；遵循「AB型飲食」，同樣能降低以上指標。我們知道「AB型飲食」和「A型飲食」都是偏素的。
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