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2024年3月7日 · 今次Yahoo就整合了20+款去濕湯水食譜，裡面包括各款去濕湯水食譜做法之餘，更有中醫師講解濕氣成因，以及如何分辨自己的濕氣性質，想正確地去濕，即刻看看以下的去濕湯水食譜吧！ 👉🏻全新Yahoo Food Instagram上線啦！ 立即Follow獲取更多飲食攻略. 1.【祛濕湯水】中醫去除濕氣湯水推介5款！ 針對不同體質人士│....
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- 去濕去水腫湯水食譜：赤小豆冬瓜生魚湯。功效：清熱去濕，適合手腳浮腫者食用。材料：（3-4 人分量)赤小豆 1 両。炒扁豆 1 両。黑豆 1 両。生魚 1 條。
- 排毒去濕湯水食譜：冬瓜赤小豆湯。功效：有清熱消暑、利尿去濕，預防皮膚濕疹。材料： (3-4 人分量）冬瓜 1.5 斤。生薏米 1 両。赤小豆 1 両。炒扁豆 1 両。
- 去倦去濕湯水食譜：薏米節瓜瘦肉湯。功效：清熱去濕、緩和小腿腫脹、抽筋。如小孩食慾不振、大便爛、神疲嗜睡，可飲用此湯水。材料： (3-4人分量)生薏米 2 両。
- 驅寒去濕湯水食譜：薏仁參朮牛肉湯。功效：健脾去濕益氣、驅寒、預防感冒，特別適合容易感冒、神疲嗜睡者服用，但外感未清者不宜。材料：（2 人分量)薏仁 1/2 両。
2024年3月8日 · 針對不同體質人士. 濕氣都有分「外濕」和「內濕」，面對不同體質的人士，祛濕湯水材料原來亦有所不同，這次請來註冊中醫師分享5款祛濕湯水，即睇： Yahoo Food. 更新時間： 2024年3月8日. 踏入3月後，天氣陰晴不定，身體容易儲上濕氣。 祛濕湯水，可以幫大家在潮濕悶熱的春季去除濕氣。...
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2024年3月25日 · 立即Follow獲取更多飲食攻略. 1.春天湯水食譜│豆腐蘆筍羮 春天宜吃綠色蔬菜│ 按此觀看完整食譜. 春天湯水食譜│豆腐蘆筍羮 春天宜吃綠色蔬菜│ 按此觀看完整食譜. 2.春天湯水食譜│冬瓜肉丸湯 細火慢浸肉嫩滑│ 按此觀看完整食譜. 春天湯水食譜│冬瓜肉丸湯 細火慢浸肉嫩滑│ 按此觀看完整食譜....
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2024年4月6日 · Yahoo Food請來註冊中醫師為大家解釋為甚麼清明是護肝袪濕好時機，同時分享清明養生的去濕湯水食譜，內文即睇： 更新時間： 2024年4月6日. 袪濕湯水│清明護肝去濕湯水食譜！ 中醫教你唔想失眠可按呢個穴位. 正所謂「清明時節雨紛紛」， 清明節 除了是祭祖的節日，亦是 二十四節氣...
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2021年11月2日 · Marie Claire美麗佳人. 2021年11月2日 · 2 分鐘 (閱讀時間) 3道排濕消水腫湯食譜. 第1道：薏仁山藥排骨湯. /食材清單/ 山藥400g、排骨500g、薏仁適量、枸杞適量、生薑. 烹飪步驟： 1.排骨洗乾淨，薏仁提前先用溫水浸泡30分鐘、山藥去皮切小段，生薑切片。 2.鍋中放入開水，加1匙料理米酒、幾片生薑、然後和排骨一起下鍋，汆燙後撈出來沖洗乾淨。...
2018年3月6日 · 廣告. 【懶人去水腫方法】中醫推介：4款速效去水腫湯水. Cosmopolitan.com.hk. 更新時間： 2018年3月6日. 女士們長時間在office工作，坐多過運動，如再加上不良的飲食習慣，水腫問題最易出現。 農本方中醫診所註冊中醫師余少梅指出，水腫成因主要在於肺丶脾和腎三臟功能失調或血瘀為患，所以治療水腫多以調攝肺丶脾和腎三臟或活血為主。...
