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2 人赞同了该回答. 我刚开始学自由泳时上臂经常酸，很累。. 询问教练是否要练练力量，例如做引体向上。. 他回答：不需要。. 游泳的关键在于身体的柔韧性。. 而力量训练可能会影响身体的柔韧性。. 我认为基本的力量能力要有，但没必要上很大的力量训练 ...
2017年1月28日 · 讲真，如果是冬天学游泳选择温水泳池会更适合练习，在冷水泳池中想要保持甚至提升体温，需要达到一定的运动量，但是如果水温非常低……运动量再多也是无法控计里剂几抖不停的。
2021年10月25日 · 同为游泳爱好者，觉得题主半年能游到这个水平很不错了。聊聊自己的看法： 1、25米25秒以视频的划水频率来讲有点慢，说明水下划水效率不高，表现在水上就是移臂卡顿，视觉上不连贯。建议题主先不要追求划水频率，戴呼吸管练划水，水下高肘抱水 ...
2021年4月29日 · 大学游泳校队选拔，不跳水蹬壁蛙泳50m成绩48s，100m成绩1分48s是什么样的水平？. 之前业余游，没有受过训练。. 校队是要到省里比赛，问应当作出什么样以及什么程度的努力才能拿到至少银牌？. 显示全部 . 关注者. 36. 被浏览. 32,153.
1,147. 被浏览. 325,512. 38 个回答. 默认排序. 冲撞的精灵. 234 人赞同了该回答. 有趣的问题，凑个热闹： 当下所有的科技泳衣（Swim Tech Suit）虽然价格昂贵，但寿命都很短。 去年国际上测试的最长纪录为下水11次，平均6-8次。 倒也不是不能穿了，只是失去了高大上的压缩性能，又因为面料防透水，如果泄了会比普通泳裤还兜水。 换算一下，作为只比100米的短距离选手，一条人民币2500元左右的泳裤可以穿着比11次，共游1100米，平均下一次水的泳裤成本为227元，相当于在水中每游1米都要在泳裤上花去2块2毛7。 其实专业游泳并不是那么便宜的一项运动…… 大部分选手在比赛时会戴两个泳帽减小阻力——这个应该大家都知道了吧。
50,666. 39 个回答. 默认排序. 游泳壹哥. 嘿，醒醒. 117 人赞同了该回答. 游泳教练 我做了7年，主要是私教，夏天会带夏令营。 个人认为，如果是正常的小孩子，只要家长交给专业的教练去教，并且家长和孩子都坚持住， 100%学会 。 其中差别无非就是时间长短。 很多孩子学不会，并不是真的学不会，而是这么两点原因： 一， 家长过于疼爱，孩子一哭就受不了；不让家长到现场看，还不放心。 我教了这么多年，70%是孩子，好多人都认为孩子小，什么都不懂。 其实人类的各种天赋是与生俱来的，其中就包括察言观色。 孩子看得出来家长的态度，你的 八字眉 满脸担心，和你怒目圆瞪态度坚决，直接导致孩子完全相反的行为。 他看你担心了，就哭的更厉害。
- 知乎. 100米游泳怎么提高成绩？ 写回答. 游泳. 成绩. 100米游泳怎么提高成绩？ 体育中考啦。 只有最后两天练习时间了… 满分是3分10秒，测了一下触壁时不用转身而是碰壁停下站到地面再转身蹬的话是3分50秒…很慌啊 是25米泳道四个来… 显示全部 . 关注者. 6. 被浏览. 3,655. 4 个回答. 默认排序. Citrus杨. 文静的女秘书 剽悍的女汉子. 有句话叫做大力出奇迹！ 100米完全能够套用这个真理。 发布于 2019-03-29 09:59. 叫我雪宝宝. 我是从 退役出来现在当教练. 耐力也是一个问题 还有技术动作 如果有视频你可以发给我 我可以看看是啥问题 因为光描述很难想象. 发布于 2019-03-29 10:38. wxy100. 3分10秒满分？
