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  2. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【曬太陽】曬太陽的好處、正確曬太陽方法 - Cigna

    【曬太陽】曬太陽的好處、正確曬太陽方法. 4 分鐘閱讀. 作者 信諾醫療資訊團隊. 目錄. 曬太陽好處. 正確曬太陽方法. 中醫曬太陽貼士. 避免曝曬 預防皮膚癌. 新冠肺炎疫情令大家減少外出，留家抗疫，但不妨趁疫情稍為放緩的時候，到戶外多接觸溫暖的陽光、散散步，對整體健康有益。 究竟如何曬太陽，才可為身體帶來更多好處？ 不妨了解中西醫的詳細分析。 曬太陽好處. 為何曬太陽這樣重要？ 因為身體內大部分的維他命D，都是經由陽光照射皮膚而合成的，只有少部分是從食物攝取。 衞生署專家就指出維他命D有下列好處： 幫助腸道吸收鈣質，令骨骼強健. 維持血液中鈣、磷的正常水平. 調節細胞生長、維持正常的神經肌肉功能和免疫功能.

  3. 天文台 相關文章 - Yahoo新聞

  4. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【風濕關節痛】打風落雨又發作？了解風濕痛症狀及治療方法 - Cigna

    有些人更形容自己猶如天文台，可用病情預測天氣變化。 原來在中醫角度，俗稱的風濕痛，屬於中醫「痹症」的範疇，即是一種與疼痛相關的病症。 病人常見會感到肢體或關節疼痛，如膝痛、腰痛，都可以是風濕痛引起的表現，尤其翻風落雨期間，症狀會特別 ...

  5. Yahoo TV - 天氣報告
    hk.tv.yahoo.com
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  6. www.cigna.com.hk › zh-hant › index信諾環球香港 - 個人及團體醫療保險 | VHIS - Cigna

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  7. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【小中風】拆解小中風的先兆、治療及後遺症 - Cigna

    小中風先兆、症狀. 小中風的症狀通常只維持幾分鐘，最長不過 1 小時，事後患者會如無事發生過一樣， 完全恢復正常。. 半邊手腳或臉部突然無力或麻痺. 突然失語，無法表達自己的意思，又或者不明白別人的說話. 突然出現劇烈 頭痛. 感到 暈眩 ，身體無法 ...

  8. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【散光】遺傳是主因：一文認識散光成因、類型及矯正方法 - Cigna

    散光矯正方式. 大部分散光問題都很容易治療，根據你的度數和眼部情況，視光師會為你建議合適的矯正方式﹐包括：. 配眼鏡：最簡單的方法便是戴眼鏡，經視光師檢查後，按檢查結果的詳細度數，配散光眼鏡. 隱形眼鏡 ：可合佩戴複曲面隱形眼鏡. 激光手術 ...

  9. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth白光比暖光更傷眼睛？在家應用哪種光線？一文看清冷暖燈泡的分別 ...

    白光比暖光更傷眼睛？. 在家工作應使用哪一種光線？. 選擇適合的燈泡保護我們的眼球，信諾 Smart Health 為你介紹白光、黃光對眼晴的影響。.

  10. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【太陽眼鏡】變色鏡片可防UV？如何挑選眼鏡款式及鏡片顏色？

    如果眼鏡上列明「100%紫外線保護」（100% UV Protection）、「全效紫外線保護」（Total UV Protection）、「UV 400」等字眼，則表示該太陽眼鏡的鏡片能夠阻隔所有紫外線。. 另外，現時市面上的太陽眼鏡大多數也是參照國際標準ISO 12312-1，當中鏡片等級劃分為五個級別 ...

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