搜尋結果
2022年4月21日 · 妊娠糖尿病是什麼？ 罹患妊娠糖尿病的風險族群及症狀. 妊娠糖尿病的臨床症狀. 妊娠糖尿病對孕媽咪及寶寶的影響. 妊娠糖尿病血糖控制6原則. 1. 注意每日的熱量攝取量、均衡飲食. 2. 「適量」食用「正確的」澱粉食物. 3. 注意乳品類、水果類的攝取量. 4. 少量多餐、定時定量. 5. 攝取足夠的膳食纖維. 6. 適度活動、運動. 孕期營養、月子調理就問我們. 妊娠糖尿病是什麼？ 妊娠糖尿病 (Gestational Diabetes Mellitus)指的是在 懷孕前沒有糖尿病病史，但在懷孕的過程中第一次發現有血糖超過標準的情形 。 孕期間胎盤會分泌荷爾蒙影響碳水化合物的代謝，導致孕媽咪的身體對碳水化合物的耐受度不佳，容易有高血糖的狀況。
2020年7月7日 · 妊娠糖尿病飲食上八點「建議」 1.均衡飲食原則，以攝取原型食物為主。 2.少量多餐，一天至少四至六餐。 3.建議採高纖飲食，多選擇六大類中含纖維的食物，可用五穀飯或糙米飯代替白米飯。 4.每日攝取足夠水分可幫助血糖維持穩定，預防便秘。
2021年12月22日 · 妊娠糖尿病症狀有哪些、妊娠糖尿飲食控制怎麼做？ 今天通通為大家解答！ 目錄. 一、妊娠糖尿病勿輕忽！ 高風險群、症狀有這些！ 二、妊娠糖尿病合併症. 三、妊娠糖尿病檢查. 四、妊娠糖尿病飲食與運動. 一、妊娠糖尿病勿輕忽！ 高風險群、症狀有這些！ 首先，提到妊娠糖尿就必須告訴大家正確的用字，「妊娠」二字代表的意義就是懷孕，所以妊娠糖尿病顧名思義就是懷孕糖尿病、孕婦糖尿病，不要再使用妊辰糖尿、任陳糖尿、認陳糖尿病、妊辰糖尿病等等錯誤寫法了。 接著就來告訴大家妊娠糖尿病是什麼、你是高危險群嗎？ 出現什麼症狀要提高警覺？ （一）妊娠糖尿病成因. 妊娠糖尿病英文為：Gestational Diabetes Mellitus，縮寫為GDM。 指的是在懷孕期間發生的糖尿病，是造成高危險妊娠的疾病之一。
2023年9月7日 · 妊娠糖尿病從飲食及運動做起，營養師提供 5 個正確飲食觀念： 1、飲食減糖不可無醣： 精緻糖如砂糖、黑糖都是引起血糖升高的主因，尤其是高妊娠糖尿病的高風險孕媽咪應盡量避免。
2022年2月11日 · 妊娠糖尿病飲食該如何控制？ 8大重點1次看懂. 1. 熱量依照孕程期別及體型調整. 妊娠媽媽被診斷出妊娠糖尿通常在24至28周，處於孕期第2期及第3期，每日熱量的攝取則需比孕前增加300大卡。 應視孕婦的血糖值及體重增加情形做調整，最少不可以低於1500至1800大卡／天，但也不能因懷孕而有1人吃2人補的觀念，否則熱量攝取過多，容易累積體脂肪。 2. 攝取天然的醣類食物替代精緻糖. 每日醣類建議攝取量為熱量的40%至50%，依照美國糖尿病衛教學會的建議，懷孕婦女的醣類攝取至少要有120公克／天，若以台灣食物代換表的含醣份量來說明，每天至少要攝取11至12份（1份醣量15公克），建議分配到3至6餐／天，1份醣類的食物量，應以未精緻的全榖雜糧類為優先，因其所含的膳食纖維較為豐富，益於血糖管理。
2020年6月30日 · 醫師常建議一般糖尿病患搭配減重來幫助血糖控制，但孕婦要提供胎兒成長需要的養分，不適合減肥，每日也需增加300卡的熱量，因此，飲食的關鍵是提升品質，絕非降低熱量。 （圖片來源：Shutterstock） 重點1: 澱粉還是要吃，但要限量。 糖尿病人應嚴格限制澱粉、尤其不能吃飯？ 講到控血糖，大家總把碳水化合物視為頭號戰犯，但這觀念並不適用妊娠糖尿病。 因為胎兒養分主要是來自母體的糖分，因此孕期熱量來源，碳水化合物比重需佔40％。 而且採用生酮或低碳水化合物的飲食法，體內產生的大量酮體反而會影響胎兒神經發育。 愛好澱粉的孕婦不必受苦，只要將種類換成非加工、少精緻、低GI的全穀雜糧。
2023年8月6日 · 不幸患上妊娠糖尿病的話，情況嚴重可導致增加畸胎、難產風險。. 因此，不少媽媽都會擔心患病而戒食澱粉質。. 今集《TOPick一分鐘》有註冊營養師Vivian，為大家講解妊娠糖尿飲食禁忌及提供日常飲食建議。. 註冊營養師Vivian。. (文子健攝) 日常飲食原則. 1) 少吃 ...
妊娠糖尿病的飲食原則. 避免含糖食物：如鹹甜餅乾、巧克力、冰淇淋、含糖飲料（包含蜂蜜、果汁）、果乾、各式糕點/麵包等。. 避免加糖、勾芡、裹粉油炸等的烹調方式：如糖醋、三杯、蜜汁、羹湯、各式裹粉炸物等。. 均衡飲食、定時定量，避免空腹時間過 ...
2020年8月27日 · 我本身有妊娠糖尿病，但還好不需要打胰島素，但飲食控制一定不能輕忽!! 這篇文章真的把妊娠糖尿病飲食控制菜色介紹非常詳細，分享給需要的媽咪們。. 其實有妊娠糖尿病也不是這麼可怕的嘛~~~~. 這邊分享我的妊娠糖尿病飲食控制菜單必備食物. 【主食類 ...
2022年7月20日 · 妊娠糖尿飲食治療 – 患上了妊娠糖尿，怎麼辦？ 不用太擔心，大部分患妊娠糖尿的病媽媽都可以透過飲食治療來控制血糖。 營養師會以健康飲食的原則， 替媽媽制定個人化的營養計劃。
