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  2. fitz.hk › sports › extreme-sports[極限運動Parkour] 飛簷走壁好貼地 | Fitz 運動平台

    2018年10月5日 · 而 Parkour 同 Freerunning 已經差唔多係不可分離，通常做 Parkour 都會做 Freerunning，所以會叫 Parkour & Freerunning，但懶啲就咁叫 Parkour 都ok。 其實 Parkour 幾適合香港人。香港人急速既生活節奏，講求快捷、效率，學 Parkour 就岩晒。成日遲到?

  3. www.youtube.com › watch六個新手必學飛躍道Parkour動作 | 4k高清 香港飛躍道 Parkour教 ...

    2022年10月16日 · 想學Parkour?咁你就要學識以下六個Vaulting以外嘅飛躍道動作!!!1. Landing 0:23-1:332. Precision 1:34-1:533. Wall Run 1:54-2:324. Under Bar 2:34-3:025. Arm Jump 3:03-3:316. Tic Tac 3...

    • 5 分鐘
    • 1858
    • 重力工房 Gravity Dimension

  4. www.youtube.com › watch3個新手必學Parkour動作 [粵語] | 重力工房 香港Parkour - YouTube

    2021年5月7日 · 重力工房嘅第一條Parkour tips!!!!係介紹 3個新手必學 Parkour 動作呀！ Feat.離岸Henry新一類型嘅影片，如反應唔錯，就會製作更多啦！ ----------------------------------------------Follow IG + FB!!Instagram: htt...

  5. www.vaultex-hk.com › parkour-experiential-classHong Kong 香港飛躍道學院 - VaultEx Parkour Academy

    PARKOUR EXPERIENTIAL CLASS. 75分鐘輕鬆體驗飛躍道. 對象 Ages : >12yrs old. 時間 Duration: 75mins. 學費 Fee: $280. 立即報名 Enroll Now. 時間表 Timetable. 發掘身體潛能. 學識靈活運用身體，重新掌握身體潛能。 Learn to utilize your body and tap into your physical potential. 輕鬆體驗基本飛躍道動作. 包括跳躍、攀爬、平衡、撐越等元素.

  6. www.vaultex-hk.comVaultEx Parkour Academy - HK | 香港飛躍道學院 | 全港唯一飛躍 ...

    VaultEx Parkour Academy - HK | 香港飛躍道學院 | 全港唯一飛躍道室內公園. Home. About. Classes. Offers. Blog. Méthode Naturelle Fitness. 兒童飛躍道 (7-12歲) 飛躍道體驗班 ( >12歲 ) ABOUT US. 我們是全港首間室內飛躍道學院，致力在社區推廣飛躍道運動。 VaultEx is the first indoor Parkour and Freerunning academy in Hong Kong aimed at promoting Parkour in the community. READ MORE.

  7. 圖片

    • 3個新手必學Parkour動作 [粵語] | 重力工房 香港Parkour - YouTube
    • Why should we integrate Parkour in school curriculums? – WFPF Parkour ...
    • Equipamentos Necessários Para O Parkour

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  8. www.hankusport.com › course悍酷 HANKU | 跑酷教學 | 跑酷課程

    Functional Training. 適合16歲以上 精準效率，追求卓越，富有運動樂趣與功能性的團體課程。 兒童跑酷. Children Parkour. 適合 3 ~12歲 初學跑酷、訓練未滿一年小朋友。 培養兒童健康體能⭕跌倒預防的能力。 跑酷課程. Parkour Basic. 適合 12 歲以上 剛入門、1年以下訓練經驗、不擅於自行訓練。 或是12歲以下的進階兒童。 空翻課程. Flip Basic. 適合6歲以上 . 適合喜愛空翻運動的跑酷玩家。 訓練空間體感和身體控制能力。 戶外跑酷. Outdoor Parkour. 適合8歲以上 適合想要到戶外體驗實戰跑酷的樂趣，以及專業的教練帶領你突破挑戰。 跑酷營隊. Parkour Camp.

  9. www.parkour.hkHome | Parkour Hk

    Home | Parkour Hk. Parkour.hk. 「飛躍道」一詞仍代表本會對Parkour精神的演繹,亦代表本會的核心價值: 強大的身體,強大的心靈. Strong Body, Strong Mind. 成為強大,以致為用. Be Strong to be Useful. 視障礙為機遇. Obstacles as Opportunities. 堅持與持續. To Be and to Last. 一起開始,一起結束. We Start Together, We Finish Together.

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