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2 天前 · 涉案的張姓女子持有「RubisS Detox」減肥藥360包，她向警方供稱本身是家管，平時照顧小孩，因外籍看護介紹該款減肥藥，為了自用，才一次性購買 ...
2019年12月19日 · 在肥胖的狀態下，會降低對瘦素的敏感性，儘管能量儲存高、瘦素濃度增加，仍感覺不到飽足感。 在睡眠剝奪、不足的狀態下，瘦素濃度會降低15％~18%，飢餓素濃度則增加14~28%！胃口會提升，尤其是對高碳水化合物成分的高卡路里食物胃口特別好, 應該明確反映了我們熬夜時或熬夜後，總是比較想吃炸的食物，這樣怎麼能不胖呢？...
2018年10月31日 · 「211減肥法」首先是觀念上的法則：2分注意力放在飲食控制、1分在運動、1分在安靜。 而說到第一個重點，飲食控制，也能套用「211減重餐盤」，餐盤上蔬菜占2份、蛋白質1份、全穀類1份，心中有這樣的餐盤概念，就能吃得對，其中蔬菜要各色蔬菜，蛋白質最好是整塊的完整肉，不要加工過或再製的肉，另外全穀類是好的澱粉，像是五穀米。 211減重餐盤。 （圖／原水文化出版社提供）
2017年4月9日 · 人人都想要有好身材，更將「體重」視為指標，近日就有網友分享朋友減肥成果，在短短三個月減重10公斤，並貼出減肥前後照相比，讓其他網友看到傻眼。 而原PO也從朋友身上挖出「減肥秘訣」分享給網友，引發網友們熱議。 原PO分享朋友3個月減肥成果（圖／翻攝自Dcard）...
2018年10月3日 · 肥胖是造成身體不健康的最大元兇，最嚴重會導致死亡。 （圖／原水文化出版社提供） 有一天，一位糖尿病病人來到他的門診，希望宋醫師能幫助她控制血糖。 宋醫師誠心的建議這位病人，如果不想服藥，可以考慮減重（說別人簡單，自己很難）。 就這樣，這位病人在半年內減去了12公斤，糖化血色素幾乎恢復到正常值的範圍。...
2024年2月2日 · 1.斷食降低老化、死亡率、總死亡率。 2.促進健康以及抗壓能力提升。 3.進入生酮狀態。 （身體以燃燒脂肪為燃料）。
2024年2月15日 · 6種肥胖瘦身法嚇人曝光. 宋晏仁醫師表示，只要開始減肥，意識態度建立之後，身體會變得很敏感，哪些時食物會讓你胖，會自動避開。 首先要知道，荷爾蒙決定脂肪堆積的位置，肥胖有哪6種。 胖有6種： 第一種，P型肥胖，因為胰島素失衡。 第二種，L型肥胖，因為脂肪肝、類胰島素生長因子失衡。 第三種，C型肥胖：腎上線、皮質醇失衡。 第四種，T型肥胖：甲狀腺失衡。 第五種，E型肥胖：雌激素失衡。...
