搜尋結果
【開箱】三得利Milcolla蜜露珂娜的實際保養效果如何？傳說中的光速決膠原蛋白是什麼？最完整的成分、特色與Q&A介紹+小編親測食用心得分享！
- 什麼是社交恐懼症
- 診斷結果
- 總結
社交恐懼症（social anxiety disorder, SAD），屬於焦慮症的一種。在面對陌生場合或是人多的社交場合下會產生極度不安及緊張感，嚴重一點的症狀甚至會出現身心都感到不適的狀況，最後只會想待在家裡哪裡都不想去，屬於想脫離人際關係的一種精神疾病。 除此之外，也會出現自卑、抑鬱的情況，覺得自己的一舉一動都受到外界的關注，深怕自己的行為造成他人的困擾，或是覺得自己不被他人喜愛，進而築起高牆，不與任何人接觸。
符合0～4點的人
基本上沒有社交恐懼症的疑慮，只要是人在人多的場合中多少都還是會有些緊張擔心的狀況。只要不是過度的被質疑的情況都不會極端的去解讀他人想法。
符合5～10點的人
有輕微的社交恐懼症的狀況，特別是單獨一人的時候，會容易過度在意他人目光及想法。
符合11點以上的人
有嚴重的社交恐懼症的狀況，別人怎麼表現其實自己並不太在意，但當輪到自己表現時就會特別在意他人想法，而且會給予自己很低的評價並且覺得大家也是認為自己表現很差，如果不斷持續這樣的負面想法，社交恐懼症就會越來越嚴重喔。 以上都只是簡單的測試自己是否有社交恐懼症的可能，也可以順便確認你的自我評價以及平常對他人的感覺。如果覺得自己有患上社交恐懼症的狀況，建議諮詢專業顧問或是去精神科就診，提早正視自己的心理疾病越容易治癒。
其實每個人都會遇到挫折或是在眾人面前緊張出醜的經驗，也有些人本來就是比較不擅長與人相處屬於較慢熱型的人，但這些都不算是社交恐懼症。也正因為如此，大多患上社交恐懼症的患者往往不會發現自己心理上已經生病了而不去就診，漸漸病情惡化就有可能走上絕路。如果身邊有朋友或是自己正在困擾著自己是否已經患上了社交恐懼症，建議一定要去諮詢專業人士、醫師的意見，希望每個患病的人都能為自己找到一條出路，恢復成那個開心健康的自己。
工作. 複製連結. 就算在平輩之間相處融洽的職場上，前輩後輩、上司下屬的關係也要畫個問號。 管理的人要如何被管理的人打好關係，在各種工作領域內都顯得無比重要。 你有沒有遇過很難溝通的下屬？ 明明是為對方著想才特地給他建議，他卻完全聽不進去。 再正確合理的論點，對方不想聽的話就會像是對牛彈琴。 如何才能讓對方聽話呢？ 今天的文章要介紹的是讓工作上的溝通順暢的4個切入點。 主管在指導部屬時的4個NG的溝通方式. 「請他做個資料都做不好、一直在幫她結果耽誤到我的工作，現在的年輕人真的是…」但下屬會這樣不斷出包，說不定你也會負一些責任喔？ 到底是怎麼回事？ 且聽小編娓娓道來～ 【NG溝通方式1】不肯聽部下的理由. 部下不小心犯錯，拖延到工作進度，這時主管應該怎麼做才好？
遠距離可以一起做的7件事. 現在的你，對即將步入遠距離的關係非常不安，但沒關係，透過以下幾種愛的觀念，學習調整愛的關係，讓你有更多勇氣去看待這份關係！ 讓我們來學習如何在愛裡變得更自在！ 整理關係及未來規劃，建立共識. 當我們面對關係突如其來的變化，比方職場臨時調度，或是因為留學通知而必須前往異地，這些變化與關卡，當然會使近距離相愛的彼此，措手不及，難以適應這些變化，許多情侶總在尚未調適心理的狀態下，形成了剪不斷，理還亂的關係，但其實關係在 沒有溝通 的狀態之下，只會 打成一個死結 ，時間久了就再也說不出口。
與心愛的人共組家庭並且擁有兩個人的孩子是一件幸福的事，但若是比較晚結婚，雙方年紀都不小了，這時候想生孩子多少都會有點擔心，所以今天小編就要來帶你認識「高齡產婦」這個名詞！ 幾歲就算高齡產婦？ 高齡產婦有什麼風險？ 要注意什麼？ 跟著小編一起來一探究竟吧！ 幾歲以上是高齡產婦？ 高齡產婦的定義. 現代人不但越來越晚婚，而且許多家庭也都是雙薪家庭，男女雙方在還未存夠錢時都不太敢生孩子，造成現今高齡產婦越來越多，高齡生產似乎已經不是什麼稀有的現象。 然而你一定會想問：「那到底幾歲算是高齡產婦呢？
近年來，不少芳療與美容SPA都推出了一項叫做「 耳燭 」的療程服務，宣稱只要在耳部附近放一根點燃的蠟燭就能發揮 淨化 的特質，熏香會將體內不好的物質吸出，不僅能有效 清除耳朵裡的髒污 ，甚至可以達到「 紓壓 」、「 改善頭痛與疲勞感 」的效果，讓許多熱愛享受生活的現代人躍躍欲試……！ 😯. 究竟耳燭是 何方神聖 ？ 真的 具有那麼厲害的效果 ？ 在耳朵旁放燃燒中的蠟燭不會有 危險性 嗎？ 今天小編將帶大家一同探索耳燭的真面目，最近正好對耳燭療程有些心動的人，千萬別錯過以下的內容哦～ 🔎耳裡有東西？ 經常暈眩心好累？ 或許是這些現象在搞鬼！ 🔎. 耳石掉落怎麼辦？ 耳石是結石嗎？ 你應該要知道的耳石掉落保健知識. 梅尼爾氏症是什麼？ 初期症狀有哪些？ 該看哪科治療？
TOP. 兩性關係. 掌握告白的5個好時機，順利擺脫曖昧，從好友升格成為戀人！ 兩性關係. 複製連結. 有些事情錯過就回不來了，例如 ＂告白＂ 。 想要對愛慕許久的對象傾訴你的愛意，但是卻不知道該如何表達，或是不知道要在 「什麼時機」 說， 然而就在你猶豫不決時，往往就錯過了那個黃金時機。 究竟要在什麼時機開口，又該怎麼表達，才能夠讓對方感受到你的誠意呢？ 其實只要選對時機，告白成功率就能夠大幅上升，終結單身，就要抓準這5個時機！ 如何判斷告白的時機？ 不論你是暗戀、苦戀、曖昧、還是一見鍾情，想要擺脫單身，就一定要選對時機開口。 正所謂「機不可失」，想要告白成功嗎？ 從下列5個徵兆來判斷告白的時機吧！ 彼此都有足夠的認識. 「當朋友的時候都很開心，怎麼交往起來卻不一樣……」
