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2019年7月22日 · 根據立法會文件 中 消防處的紀錄顯示，2020年在山嶺事故中的受傷及死亡人數分別高達323人及11人。 此外，該年亦有602宗山嶺搜救召喚事故。 15條入門行山徑推介. 想行山嘅朋友，可因應自己體能狀況同能力，揀選適合嘅行山路線。 行山新手可先選擇較易行嘅入門路線，試試身手！ 根據綠洲Oasistrek路徑難度和景觀評估，我哋推介以下15條有靚景又唔難行嘅入門路線： 1.東平洲. 2.龍蝦灣. 3.浪茄 / 西灣. 4.大棠. 5.蒲台島. 6.塔門. 7.龍脊. 8.昂坪棧道. 9.城門水塘. 10.愉景灣. 11.鶴咀. 12.小夏威夷徑. 13.大潭水塘. 14.昂平高原. 15.藍地水塘. 延伸閱讀. 【渣打馬拉松】比賽日期、賽前準備及意外保險優惠！
2020年1月29日 · 親子資訊. 香港郊野公園2022 ：唔止得龍虎山？. 一文睇清郊野公園位置. 雖則說香港是石屎森林，但只要放眼多點，便會知道香港也有景緻不一的郊野公園，不但可以行山玩樂，更有不同的生態導覽，令人盡情享受郊遊之樂，Bowtie團隊決定為你細數香港各大郊野 ...
2024年5月23日 · 勞工處「極端情況」最新指引. 隨著氣候變遷日趨嚴峻，往年香港經歷多番惡劣天氣：超強颱風蘇拉和「500 年一遇」世紀豪雨等，因而首次發出「極端情況」。. 2024 年 4 月，勞工處重新修訂工作守則，為極端天氣提供更適當的工作安排指引：. 視乎「極端情況 ...
2021年9月9日 · 了解位置、原因、治療方法. 腳踭常常感到刺痛，特別是剛起床或休息後起身頭幾分鐘？. 你可能患上了足底筋膜炎！. 想了解筋膜炎的原因？. 物理治療又如何幫助患者？. 患者可以做甚麼運動舒緩痛楚？. Bowtie 團隊請來註冊物理治療師 Derek 為大家講解。. 作者 ...
- 大部分尋求治療的病人都很擔心骨刺這個詞語，其實骨刺正確指骨質增生，隨著部位受力過多和退化，部位骨頭便會增厚，打個比喻就像我們生白頭髮一樣，是個正常的生理現象。只要骨頭沒有壓迫到神經或周邊正常組織，並不會有症狀。而且大部分沒有足底筋膜炎的市民都會長有腳底骨刺，所以兩者間並沒有直接的關係。
- 由於現時研究發現足底筋膜炎偏向退化問題，物理治療亦提出了Loading Management的概念去舒緩筋膜退化問題。若運動時穿著避震效果較差的平底鞋，對足底筋膜的壓力（Loading）便會大大增加。因此若進行有一定強度的活動時，例如行山，平底鞋並不是一個好選擇。
- 鞋墊是其中一個Loading Management常見的方法。若果病人本身患有結構性力學問題，譬如扁平足，鞋墊能有效改善避震，減少足底筋膜的壓力，鞋墊絕對有助舒緩筋膜炎。但若病人是因為小腿過緊或肌肉無法啟動等問題比較大時，鞋墊就未必能有效針對問題。
- 若果痛症嚴重，物理治療等第一線治療無效果的話，醫生或會考慮局部注射類固醇止痛，但重複注射會令軟組織變弱，若導致筋膜斷裂，或會形成後天扁平足。而手術切除部分受傷筋膜的方法雖有但不常見。
2021年10月19日 · 合谷穴，屬於十二經絡中的手陽明大腸經，位於手背第1及第2掌骨間，第2掌骨橈側的中點處，即拇、食兩指併合時，虎口部隆起最高處，簡易取穴可以一手拇指按壓另一手虎口部，尋找最酸痛的位置。. 合谷穴的正確位置（圖片來源：せんねん灸公式）. 按虎口真 ...
2020年7月2日 · 地址 九龍觀塘協和街130號 前往. 交通 港鐵︰由觀塘港鐵站A1出口，步行至裕民坊乘搭50號綠色專線小巴. 專線小巴︰50、76A、76B. 巴士︰11C, 11X, 13D, 13P, 13X, 23, 23M, 26M, 28B, 95M. 網頁 http://www3.ha.org.hk/uch/internet/ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2020-07-02. 更新 2023-05-02. 目錄. 訪客須知 聯合醫院服務範圍 聯合醫院設施 公立醫院輪候時間 入院病人須知 聯合醫院收費參考 聯合醫院有停車場可以泊車嗎？ 常見問題. 訪客須知. 聯合醫院服務範圍. 聯合醫院設施. 公立醫院輪候時間. 入院病人須知. 聯合醫院收費參考. 聯合醫院有停車場可以泊車嗎？ 常見問題.
2023年9月6日 · 政府照X光收費. 根據衞生署公共衞生服務收費概覽，一般香港市民前往衞生署胸肺科診所求診，首次診症收費為$135，其後每次覆診收$80，每種藥物費用為$15，收費已經包括X光檢驗及化驗費用。. 如需索取X光片／光碟複製本，費用為每宗$76及每張X光片／光碟230元 ...
