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  1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › what-you-should-and【打針後飲食】打新冠肺炎疫苗後飲食要注意什麼？營養師：打針後 ...

    2022. 【打針後飲食】本港隨着新冠肺炎疫情第五波爆發，越來越多人選擇接種新冠肺炎疫苗提高群體免疫力。. 打針後飲食要注意什麼？. 打針後禁忌？. 今天就由營養師高敏敏和大家分享打完新冠疫苗針後的飲食注意事項和禁忌，提高疫苗效果！. ADVERTISEMENT ...

  2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › covid-19-nutrition-advice確診後吃甚麼？新冠肺炎患者飲食建議！營養師分享如何紓緩喉嚨痛 ...

    2023年1月2日 · 肺炎食咩好？最近疫情持續上升，如果患上新冠肺炎，究竟有甚麼食物可以幫助確診者紓緩病情？又有甚麼飲食禁忌？今次請註冊營養師Zoe為大家分享飲食建議，讓確診者即使出現喉嚨痛或發燒等症狀，也可以從日常飲食中紓緩病情。

    • Edith Chan

  3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › nutrition-advice-for新冠肺炎剛康復者飲食建議！營養師指維他命A有助增強免疫系統！ ...

    2022年8月2日 · 2022. 患上新冠肺炎後，其實可以靠日常飲食令剛康復者增強身體免疫力，但究竟新冠肺炎剛康復者需要吃甚麼？ 又有沒有飲食禁忌？ 今次請註冊營養師Zoe為剛康復者分享飲食建議，提高身體的免疫系統，以及減低炎症的發生。 1. 新冠肺炎康復者飲食建議：攝取足夠維他命A、C、D及E. 營養師Zoe指維他命A、C、D及E可以增強免疫系統，有助阻隔病毒入侵身體，建議康復者可以食用蕃薯、蕃茄、青/紅/黃椒、木瓜和橙等紅色及橙色類食物，含有豐富的維他命A，可以維持上呼吸道黏膜健康。 而維他命C則有效維持皮膚和呼吸道黏膜正常運作，所以營養師建議可以食用橙、奇異果和番石榴等水果，以吸收足夠的維他命C。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.

    • Edith Chan
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  4. www.elle.com.hk › life › thoughts-from-coronavirus人生甚麼是最重要？肺炎疫情可能讓你反思的5件事 | ELLE HK

    • 盡責抑或愚昧？疫症曼延期間，為了減少接觸傳播，不少辦公室都讓員工在家工作，home-office對香港打工仔來說終於不是夢。話雖如此，但仍然有人「自願上班」，即是公司叫你不必回去，你硬是「盡責」，如常回辦公室工作。
    • 為僱主賣命？上面說員工不理home-office政策堅持上班，是愚蠢之舉。相反，如果公司在政府呼籲下，依然沒特別的上班安排呢？多麼可悲。這年代，如果你是返寫字樓，主要對電腦工作，為什麼一定要回公司呢？
    • 做個有良心的人，原來毫不容易。物以罕為貴，口罩需求增加，價格上漲是無可厚非的事，部份藥房以高價出售口罩，理論上沒有錯，畢竟做生意嘛，最多我們不買罷了。
    • 微不足道之舉，卻能認清身邊的朋友。常言道，共富貴容易，共患難就艱難了。沒事沒幹時，與朋友約會吃飯逛街聊天，但最近肺炎疫情令社會氣氛緊張，外出玩樂的次數減少，你的朋友又有沒有共你分享疫症資訊？

  5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 4-ways-to-prevent-corona【新冠肺炎預防】醫生建議家居4招抗新冠肺炎，5種食物提高免疫力 ...

    2020年8月3日 · Getty Images. 15. Jul. 2020. 新冠肺炎（COVID-19）在全球蔓延，可惜口罩、消毒用品都供不應求，市面上不但「一罩難求」，為了尋求口罩更有人要通宵排隊，情況令人心酸。 但其實除了戴口罩外，要預防武漢肺炎必定要做齊以下3步。 不妨參考台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄的抗疫自救貼士。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 冬天是傳染病毒的高峰. 根據流行病學統計，病毒容易在冬天複製、傳染，因此寒冷的天氣是傳染病、流感的高風險期，陳欣湄醫師建議在寒冷的天氣盡量禁止外出公共場合，減少社交活動以免社區傳播。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 免疫力下降源於溫差.

    • Cassie Hou

  6. www.elle.com.hk › fashion › best-style-for-keep-hygiene-and疫情下要衛生又保暖該怎穿？這4種基本單品抗疫期間最實用！ - ELLE HK

    2020年2月29日 · GETTY IMAGES. LAST MODIFIED. 25. Feb. 2021. 新冠肺炎（全稱新型冠狀病毒性肺炎）疫情盡管稍為放緩，但疫苗未普及，危機仍然存在。. 不論大家已如常上班又或仍Work from Home，不少人還是會關注 抗疫穿搭 相關議題。. 作為時裝編輯，這種特殊時刻再推薦一些最新 ...

  7. www.elle.com.hk › life › healthy-diet-food-in-hk香港營養餐推介！愛健康、減肥瘦身人士必order的午餐之選 | ELLE HK

    Topfix中的餐單不得不說圖片已令人口水直流，包括有小食、沙律、麵包等等。. 而具代表性和深受歡迎的「Build Your Own Oat Bowl」（$55）；低熱量和高營養的「Buddha Bowls」（$89）；以及富有乳清或純素蛋白的健康飲品如「Berry Protein」（$70）和「Muscle Refuel」（$70 ...

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