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1. reubird.hk › blog › 澳門新酒店-澳門最新酒店【澳門新酒店 2024】8大澳門新開業酒店介紹，帶比你最舒適嘅體驗 ...

   reubird.hk › blog › 澳門新酒店-澳門最新酒店

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   澳門嘅酒店太多唔知點揀？. ReUbird小編今次就推介8間澳門最新開業嘅酒店俾大家～. 有2間仲係啱啱2023年9月先正式開業，仲唔快啲去試下？. 8間澳門新酒店：. W Macau - Studio City. 澳門安達仕酒店. LINE FRIENDS 澳門主題酒店. Maison L'OCCITANE. 澳門葡京人.

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2. reubird.hk › blogs › themeReUbird 玩樂雜誌 | 與重要的人共度精彩難忘時光

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   【今日好去處】嚴選香港熱門玩樂景點、活動及盛事推介（不斷更新） ReUbird 為你搜羅全港各色各樣香港好去處，室 ... 【坪洲攻略2024】坪洲一日遊之各類好去處及美食餐廳推介 想知坪洲有咩好玩好食？ ...

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3. 其他人也問了

   高血壓前期怎麼辦?

   • 根據中華民國心臟學會和台灣高血壓學會所訂定高血壓治療指引，高血壓前期的血壓範圍為收縮壓 120-139mmHg 或舒張壓 80-89 mmHg，而當血壓超過140/90 mmHg，即為高血壓。 但大多數民眾對高血壓前期的警覺性較低，或是看到趨近於高血壓的數據，仍維持原有的生活習慣，並未進行調整，以致於錯過改變血壓的契機點，往往等到出現偶爾感覺頭痛、後頸部緊繃、甚至視力模糊、嚴重頭痛、噁心、嘔吐等症狀時而懊悔不已。 其實高血壓前期的民眾只要透過改變生活習慣及日常飲食，並定期檢查血壓，就有機會免於長期吃藥的可能性，並讓血壓日益趨於正常值，以下提供「SABCDE」口訣，方便民眾記憶：

   血壓偏高怎麼辦？把握黃金6原則 免吃藥也能降血壓 - 亞洲大學附屬醫院

   auh.org.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=1102

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   更年期有什麼症狀?

   • 更年期既是女性自身的一個困難，也是身邊人的一場劫，正確認識更年期症狀，多一些包容與理解。 更年期女性常會出現面部和上胸部的突然發熱，之後迅速轉變為全身發熱，伴隨有出汗、心悸、寒戰、焦慮感，每次持續2至4分鐘。 這是更年期最常見的症狀，60%至80%的更年期女性都會出現潮熱，卻只有20%至30%的女性會選擇就醫干預，潮熱與甲亢典型症狀極為相似，也需要通過醫院的實驗室檢查來鑑別。 持續性雌激素缺乏會導致陰道萎縮、陰道壁褶皺消失、陰道乾澀，外陰皮膚彈性和飽滿度下降、陰道口狹窄，陰毛稀疏。 陰道萎縮和陰道乾澀容易引起性交疼痛，讓女性被動迴避性行為，是更年期女性性功能下降的最主要原因。 女性在更年期新發抑鬱的風險顯著升高2.5倍，有潮熱症狀的更年期女性更容易抑鬱。

   40歲前月經遲來經量減或是卵巢早衰？停經中位年齡51.4歲！更年期徵 …

   www.businesstimes.com.hk/articles/132491/40歲前月經遲來-經量減或是卵巢早衰-停經中位年齡51歲-更年期症狀/

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   更年期出血怎麼辦?

   • 女性隨著歲月增長，到了 更年期 伴隨了大半輩子的月經便會在此道別。 不過有些女性到了更年期不但沒有停經的現象，有些人反而出現了大量出血的情況，遇到這樣的情況可別高興得太早，這可不是「回春」，而是可能身體機能出了問題。 究竟更年期出血是身體那部分出了問題？ 對身體又會有什麼樣的影響？ 遇到了該怎麼辦？ 來看鍾馨診所的曾郁文婦科醫師怎麼說。 正常的更年期是從幾歲開始？ 曾郁文醫師表示，更年期是一種正常的老化現象，台灣女性在45~50歲之間進入更年期皆屬正常，而平均值大約落在50歲左右，前後血量就會開始因荷爾蒙的影響月經血量逐漸減少。

   更年期後出血是回春還是癌症？婦醫：多為子宮病變，3族群高風險 - 元 …

   health.udn.com/health/story/5966/4841844

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   更年期怎麼舒緩?

   • 以下整理幾個舒緩更年期症狀的觀念及方法： 避免不良生活習慣及定期量血壓：吸菸、喝酒、肥胖除了會造成許多慢性病，也會使骨質流失，因此應要保持良好習慣，戒菸少酒及咖啡因飲料，且定期量血壓，監測自己的身體狀況。 規律運動及控制體重：最好養成定期運動的習慣，可以的話建議每週 150 分鐘以上的中等強度運動，但也不要過強以免傷到身體，藉由增進心肺功能的有氧運動或增進骨質的負重運動，對心臟與骨質都有幫助。 熱潮紅嚴重時：減少喝熱飲、吃辣味食物、穿太多，避免讓房間過熱。 改善夜間盜汗：不要蓋太多棉被，選擇清爽排汗的睡衣，避免房間過熱。 加強骨盆運動：減少尿失禁機會。 陰道乾燥：使用潤滑劑，減少陰道乾燥帶來的性交疼痛。

   更年期的各種症狀整理！更年期飲食＆吃什麼保健食品可以舒緩及改善…

   shopee.tw/blog/menopause-symptoms/

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4. reubird.hk › blog › 澳門-按摩推介-Spa推介【澳門按摩2024】嚴選澳門9大必試水療Spa按摩，更有「福布斯」蟬 ...

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   澳門9大必試按摩Spa推介. 1. 澳門文華東方水療中心. 澳門文華東方水療中心 連續七年獲得「福布斯」五星評鑑亞洲最佳SPA殊榮。. 坐落於澳門文華東方酒店嘅The Spa，口碑極佳。. 一行入水療中心，已經會即刻感受到一種舒適嘅氛圍，設計乾淨整潔。. 理療師會同每 ...

5. reubird.hk › blog › 押花工作坊【押花工作坊】香港九大押花工作坊推介，輕鬆學識利用押花製作各 ...

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   • The Handcrafter Workshop - 押花工作坊。The Handcrafter Workshop 提供兩款押花工作坊，分別有3D立體押花飾物工作坊、押花酒精噴霧瓶工作坊。
   • 香港押花字母燈箱手作體驗。3D立體押花字母燈箱係近年大熱嘅工作坊！可以選擇喜好嘅花形與顏色，製作獨一無二嘅押花字母燈箱，無論當禮物係送俾人或者自用，都好適合～
   • Heal Me Art - 押花字母燈。Heal Me Art 除咗有流體暴力熊工作坊可以參加之外，押花字母燈都係人氣工作坊之一～可以親手製作一個專屬你嘅3D立體押花字母燈。
   • Minilarge - DIY創意工作坊。Minilarge 提供多款押花工作坊，例如：Mini Garden押花碟DIY工作坊、押花手袋DIY工作坊、復古風押花手飾盒DIY工作坊等～

6. reubird.hk › blog › weekend-hea-relax【休息放鬆好去處】5大精選耍廢好去處 | ReUbird 香港玩樂預約平台

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   1.老二花廳. 呢間位於唐樓入面嘅隱世餐廳，絕對係一個休息放鬆去處。. 沿著樓梯上到去餐廳，就會好似穿越到六七十年代嘅香港。. 餐廳入面主打懷舊feel，有好多上世紀舊香港嘅懷舊擺設。. 兩側仲有油住唔同人物的牆，配上昏暗嘅燈光，絕對可以令人放鬆 ...

7. reubird.hk › zh › info加強抗疫防護認證 | ReUbird 到會預訂平台

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   ReUbird 到會預訂平台. 加強抗疫防護認證. 在本平台上架的到會服務供應商，全部都持有食物環境衛生署所發的食物製造廠牌照。. 各供應商已經符合牌照所規範關於工場設備，通風，保溫或冷藏，人員工作空間等等的要求。. 而在疫情底下，各供應商更會再進一步 ...

8. reubird.hk › zh › product壽星公健康長壽蛋糕 | ReUbird 香港 的特色蛋糕預訂平台

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   壽星公健康長壽蛋糕 | ReUbird 香港b的特色蛋糕預訂平台. 品牌. 創意蛋糕訂製🎂嚴選優質食材 全人手限量製作 用心... 此系列以下日子不接受預訂: 2024-05-27 至 2024-05-28 2024-05-30 至 2024-05-31. 產品介紹.