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2012年9月23日 · 去除老人斑特飲. 別以為七老八十的人不再重視自己的外表，事實上他們十分緊張自己的皮膚究竟衰老到甚麼程度，能不能有補救的方法。. 然而，老人家不會再相信那些用化學成分調配出來的返老還童去皺潤滑護膚品。. 經驗告訴他們，天然物品是呵護天然皮膚 ...
2015年1月30日 · 「肝斑」一直是斑點問題中，最難纏也是最讓醫師束手無策的斑點症狀，再加上肝斑在臨床表現的方式有很多樣貌，若醫師本身的專業資歷不足，也常會被忽略與評估錯誤；肝斑的成因其實跟肝臟的好壞無關，分先天性（荷爾蒙）與後天性（紫外線照射）兩大
2023年4月21日 · 第一名游泳： 游泳一小時可以消耗800卡路里，能鍛鍊到身體的每一塊肌肉，是減肥最好的運動方式；只要是夏天，小編一定會到游泳池去報到。 第二名跳繩： 跳繩每小時的消耗量為800到1000卡路里之間，是一個全身性的瘦身運動，只要有跳繩，哪邊都可以訓練，非常方便。 第三名騎腳踏車： 騎自行車每小時的消耗量是500到1000卡路里，可以沿途看風景，又可以燃燒脂肪，真的是一舉數得的好減重方式。 第四名快跑及慢跑： 快跑每小時卡路里消耗量為700、慢跑每個小時則消耗600卡路里，你可以做好配速，這樣一來可以做到有氧及無氧的訓練，讓你流汗通體舒暢之外，還能擁有超棒的體格。 第五名快走和慢走：
1.纖維化飲食策略--不如自己清理門戶. 與其靠外力清理毒素，不如利用身體自身的清理功能。 一個蘋果從吞下到排出身體的旅程大致如下：9小時內到達結腸，停留16小時後經吸收水分排出，24小時排出50%，48小時基本完全排出。 如果食物的熱量高，纖維素含量少，那麼腸道往往需要更多的時間才能排出。 所以，想清腸，最簡單、最自然的方式就是多吃粗纖維食物。 纖維素在結腸中吸水膨脹，可以增加大便的體積和含水量，並帶走結腸中的腐敗菌。 實驗發現，纖維被細菌分解後產生的物質具有抗腫瘤能力。 各種水果、蔬菜、堅果和穀物都是粗纖維的代表。 2.揚善棄惡菌群之戰--你的腸道幾歲？ 結腸內的細菌數以百兆計，其中有善有惡。
這是一位以前同事使用夜寧新分享的效果哦～ 1 . 什麼是 Niteworks 夜寧新 ? Niteworks 夜寧新是一種獨家研發的營養配方。結合兩種氨基酸 , L - 精氨酸及牛磺酸調配而成。其作用在於幫助您的身體自然地增加一氧化氮的製造量。一氧化氮是一種自然產生的化合物 , 負責維持健康機能 , 有助加強血液循環 , 並將氧氣和養分供應到身體的所有部位。 Niteworks 夜寧新包含維生素 E 及維生素 C , 並有助於體內一氧化氮的再生循環。 2 . 為什麼 Niteworks 夜寧新對我們的健康很重要 ?
變年輕不是夢！今天要分享｛染髮DIY｝主角是我的阿母＆阿爸(PS.兩人都60出頭)之前有分享過一篇天然成分的染髮文也是阿母當主角喔！這次分享的是【夢17草本精華泡泡染】相信這個品牌大家應該都有聽過甚至看過電視廣告吧！(笑)代言人就是姐姐-謝金燕喔！
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