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2023年5月17日 · 1.憤怒情緒轉換成引擎. 書中提到，當人們生氣時，往往沒有辦法冷靜地思考，學會控制情緒。 但事實上，生氣的原因有很多，首先要學會辨別自己的情緒，並通過適當的方式表達出來。 有些人可能會將不安、憤怒、焦慮等情緒混為一談，這樣會讓自己更加困惑，要學會區分這些情緒，才能找到真正想表達的情緒，實現更好的溝通和自我表達。 亦注意不要掉入「生個氣就心想事成的陷阱」，以情緒威迫其他人順從。 當遇上無法理解的人，他們做事的方法令人看似錯誤，但別人做事其實不是「不對」，只是和自己不同，亦不要指出別人必須怎樣做。 把憤怒情緒轉換成引擎，才能讓自己脫離整天無謂地的生氣局面。 轉化為推動自己實現目標的力量。 2.養成「不怒體質」的方法. 從生理上而言，要先解決睡眠不足、為事情加上優先順序、多做運動、吃飯找回動力等。
2023年9月8日 · 博客. 發布時間： 2023/09/08 13:30. 分享：. 世界上有不同機構持續就每個城市的生活或工作壓力指數進行多方位調查，香港在這方面當然經常「名列前茅」。. 不少發達城市都逃不過壓力指數偏高的命途，想來有得必有失，因為一個城市的繁榮，大都是靠市民努力 ...
2021年12月10日 · 個人增值. 發布時間： 2021/12/10 20:00. 分享：. 理財Star Talk. 【理財Star Talk】做YouTuber好好賺？. 靠慳儲錢未畢業搬離父母 混血網紅J Lou：我唔想靠屋企. 在全民拍片的時代中，要突圍而出並非容易。. 中法混血YouTuber兼Instagramer J Lou（林欣）就憑着標緻的外表和搞笑 ...
2023年5月18日 · 近日網上流傳一段短片，一名女乘客支付的士車資時，獲司機找贖一張寫滿字句的20元紙幣，當場表示不接受並要求司機換過一張，惟司機拒絕更換且稱非自己所寫，斥該名乘客不得拒收，二人遂於車廂內發生口角。 的士司機︰「關我咩事，又唔係我寫落去」 根據影片內容，對於女乘客拒收 塗污的鈔票時，的士司機 激動地表示對方無理取鬧，稱「關我咩事，又唔係我寫落去」、「妳係冇權拒絕接受我呢張銀紙」、「係冇法律依據」等等；女乘客則企硬不接受，強調：「你找畀我㗎喎，梗係唔接受！ 最終二人均聲稱要報案處理，而片中亦聽到有人一度撥打999，但換來的竟是︰「 現時線路非常繁忙 ，中心人員會盡快接聽來電。 市民有需要時，亦可致電就近警署熱線……」 影片上傳後，廣受網民熱烈討論。
2018年10月9日 · 數據分析平台Cloudbreakr 就以影響力指數及粉絲總數等為KOL打分，近日在娛樂新聞頻曝光的單文柔也擠身本港五大KOL。 以本港十大KOL計，你又識得幾多個？ 根據網紅數據分析平台Cloudbreakr的資料，香港第一名的KOL是Liz 리즈。 相對其他排名的KOL來說，她的粉絲總數不是最多，但影響力則是第一。 而Cloudbreakr的影響力指數是根據KOL與粉絲互動及其增長率和表現計算的。 榜上有名的大多都是藝人如李亞男、單文柔及麥美恩等，他們擁有較高的知名度，粉絲的數目都較普通的KOL多。 其他的KOL主要為YouTuber，利用社交媒體分享自己的日常生活的事情。 現在大部分的KOL的主要收入是不同品牌的廣告，廣告商會根據粉絲的數量及按讚的數，而去選出適合的KOL。
2024年3月22日 · 分享：. 美聯儲已放棄2%通脹目標？. 分析︰利率high for longer將成現實. 美聯儲本周議息，維持利率不變，聯儲局官員普遍預期2024年內會減息0.75厘，一切似是符合市場預期。. 然而，分析員仍能從議息聲明以及記者會的言論之中，找到美聯儲對長期利率 ...
2021年1月23日 · 林盛斌（Bob）是娛樂圈公認的「隱形富豪」，跟太太與4名子女現租住九龍塘獨立屋，地方偌大被好友C君形容「屋企大過地球」！. Bob跟任職風水師的太太黃乙頤（Pearl）結婚13年，夫婦由當年買旺角第一層物業作起點，理財目標一致，希望給子女最舒適的安樂窩 ...
