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The Yang's Style Competition Form. 楊式太極拳40式 競賽套路. 1) 起勢， 2) 攬雀尾 (左掤+右攬雀尾)， 3) 單鞭， 4) 提手上勢， 5) 白鶴亮翅， 6) 摟膝拗步 (3)， 7) 手揮琵琶， 8) 搬攔捶， 9) 如封似閉， 10) 斜飛勢， 11) 肘底捶， 12) 倒卷肱 (2)， 13) 左右穿梭， 14) 左右野馬分鬃， 15) 雲手 (3)， 16) 單鞭， 17) 高探馬， 18) 右蹬腿， 19) 雙峰貫耳， 20) 左分腳， 21) 轉身右蹬腳， 22) 海底針， 23) 閃通背﹐. 24) 白蛇吐信， 25) 右拍腳， 26) 左右伏虎勢， 27) 右下勢， 28) 金雞獨立， 29) 指襠捶， 30) 攬雀尾﹐.
2007年11月18日 · 楊式太極拳40式. thgtc. 14.1K subscribers. Subscribed. 699. 767K views 16 years ago. 吳式太極拳第五代傳人 全國楊式太極拳比賽亞軍 宗維潔 ...more.
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- thgtc
2020年5月23日 · 楊式40式太極拳 世界太極冠軍 ~ 易鵬 Yang style 40 form Tai Chi Competition Routine ~ Yi Peng
2012年9月22日 · 楊式太極拳四十式 - YouTube. Peter Another. 242 subscribers. Subscribed. Like. 116K views 11 years ago. 1 起式 21 轉身右蹬腳 2 攬雀尾 22 海底針 3 單鞭 23 閃通背 ...more. 1 起式 21 轉身右蹬腳 2 攬雀尾 22 海底針 3 單鞭 23 閃通背 4 提手上勢 24...
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- Peter Another
楊式40式太極拳拳譜 【楊式風格】：舒展中正 柔中寓剛 圓活飽滿 沉穩渾厚 01、起勢 02、攬雀尾 03、單鞭
楊式太極拳有別於 陳式太極拳 ，动作松柔，較能供非練武人士或年邁人士作強身健體之效，故是楊式太極拳成為最廣泛流傳的一個流派，它有三盤四架之分，人們可依據自身條件進行選擇。 目前 国家体育總局 正式公布的88式、24式以及在许多场合表演的，都是杨式太极拳或由其演化而来。 創始人. 楊福魁 （1799年－1872年），字露禪， 河北 永年 人，就學於 陳長興 。 據杨家、武家及赵堡太极拳後人所言， 陳長興 原精於 砲捶 ，後來從學於 河南 蔣發 ，得 太極拳 藝。 楊露禪 久慕 太極拳 的奧妙，三下 陳家溝 向 陳長興 學 太極拳 。 楊露禪 藝成後進京（ 北京 ），京城武師皆向其挑戰，盡皆敗北。 因而聲名大噪，當時武術界均稱「楊無敵」，一時王公貴族從學者眾。
2020年5月7日 · 8.7K views 3 years ago 八式太極拳單式教學. 練拳之初，先學單式，把一式動作細部分解，每個動作清楚明白，不斷重复練習，把一式當成一套拳來練 ...
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- 太極俠骨～太極、養生、健身教室
