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今次嘅新片一波幾折，中間經歷過要重拍又壞機，有一段時間剪唔到片，心很，雖過程中波折重重終於出到新片了，唔好意思大家久等了！ .之前我推出「低醣早餐吃什麼？ 」嘅反應非常熱烈，好多觀眾問我而家低醣飲食期間帶飯可以食啲乜？ 所以今次我拍咗一連五日低醣lunch box，等大家返工帶都可以飽住瘦！ 😉星期...
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- 為食小樂Foodielok
2021年1月17日 · Subscribed. 38K. 2.9M views 3 years ago #減脂餐 #減肥餐 #豆腐湯. 【豆腐湯食譜-減肥餐4款★減脂餐】增肌減脂必做的減肥料理！ 這是低碳飲食 ，減肥餐做法、減肥湯 。 其實減脂飲食也可飽腹不捱餓～ 來一起做這全四款低卡、低脂、高蛋白質的減肥食譜 吧！ 其中一款更是番茄控做的番茄湯！ 大家一起輕鬆瘦下來😘 ...more....
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- Cching 施清
2023年9月14日 · 所以我為大家介紹今集5個簡單，好味嘅低脂餐單。絕對唔會令到大家覺得減肥係無嘢好食，其實當中均衡飲食亦都非常重要。
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- 唔熟唔食 Cook King Room
只需三日可以減重 xx Kg?減肥餐單竟然仲可以食雪糕😱食譜：第一天早餐：1片全麥吐司+1匙花生醬+半個西柚午餐：1片全麥吐司+1 罐吞拿魚罐頭晚餐 ...
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- Natalie Ho 何榛綦
2021年4月4日 · 來看看這10款早餐idea /早餐大全，絕對是低卡料理/懶人早餐/減肥料理的好選擇，當中還包括了牛油果多士早餐/吐司早餐及中式食譜，希望大家輕鬆瘦下來！ 我非常明白減肥真的會面對很多困難！ 如何避免選錯食物？ 如何選對燃卡好幫手？ ...
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- Cching 施清
105K subscribers. 2 views 2 minutes ago #減肥餐 #減肥食譜 #減肥. ...more. 回想曾經的我，將近夏天我都試圖去透過減肥餐單去減肥，試了十幾年都是瘦完又體重反彈有時仲比之前重～ 真係好灰心！ 😩🥲不過最後我成功瘦咗 15KG 無反彈，係咪撞彩定真係有理據呢？ 於是我終合各方成功案例，原來只要有這5點 ~ 餐單才有效！...
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- Cching 施清
2021年5月23日 · 【便當減肥餐飯盒】終於出場了～今次用了減醣、低GI低升醣飲食法作為午餐食譜 ，對減重非常有效。這幾款便當菜便當料理，除了是減脂餐、健身餐，營養餐，更是簡單食譜懶人食譜、完全是懶人料理啊！ 想做飯盒食譜帶飯盒，輕鬆做減肥食譜完全無難度！ 想健身減脂增肌及開始學做減肥餐做法，一起動手來吧！ ～另外，我非常明白減肥真的...
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- Cching 施清
