糖尿病度數表 相關
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2024年4月23日 · 生長圖表可提供健康線索. 時間： 2024-04-23 04:02:27 來源： 大公报. 【大公報訊】記者龔學鳴報道：兒童和青少年身高及體重增長是全球趨勢。. 香港中文大學兒科學系臨床專業顧問倪以信表示，估計與營養增加、生活方式轉變、社會因素等相關。. 兒科醫生陳以誠 ...
2024年7月21日 · 圖：高鉀食物助排鈉 穩血糖紓緩焦慮. 提到人體維持健康所需的營養，可能很多人不會第一個想到鉀。. 其實，鉀對人體機能的維持非常重要，鉀攝取不足，可能引起抽筋、疲勞衰弱，甚至是高血壓。. \李恒健. 鉀具有抵銷鈉的作用，能夠排除體內多餘 ...
《中國居民膳食指南（2022）》建議，每人每日添加糖攝入量不高於50克，最好控制在25克以下，糖攝入量控制在總能量攝入的10%以下。 想要保持健康，就要做到適糖，而不嗜糖。 適應和培養清淡口味. 要減少食用高糖加工食品，如各種糕點、餅乾、巧克力、冰淇淋、蜜餞、果醬等。 對於其他食品，我們要學會看食品標籤，在配料表中糖的排序越靠前，添加量越高，優先選擇添加糖含量低或不含添加糖的食品。 （「低糖」是指100克或每100毫升食品中糖含量低於5克，「無糖」是指每100克或每100毫升食品中糖含量等於或低於0.5克） 含糖飲料是攝入添加糖的主要來源，應引起高度重視。 推薦飲用白水或茶水，少喝或不喝含糖飲料，更不能用含糖飲料替代飲用水。 科學減糖，重在廚房。
糖尿病患者吃水果有三個講究，一講究前提：在血糖控制平穩的情況下；二講究時機：兩餐之間吃水果；三講究量：每天水果攝入量在200克左右，大約2個小蘋果。
衞生署昨日宣布，由今年下半年起將採用一套涵蓋新參考數值和定義的新生長圖表，即香港2020生長圖表（香港2020），作為更合適的工具來評估和監察兒童及青少年的生長。 研究發現，香港當代兒童和青少年的身高，比以前有明顯的長期增長趨勢。 而香港2020年列出的身高和體重比香港1993年為高，尤其是青春期時。 18歲青少年的身高中位數約有2厘米增長，男孩由1993年的170.9厘米增至2020年的172.5厘米，女孩則由158.2厘米增至160.2厘米。 \大公報記者 龔學鳴.
時間： 2024-06-02 04:02:21 來源： 大公报. 上圖：薯條、炸雞是熱氣食物，不宜多食。. 下圖：廿四味味苦性寒，體質虛寒者不宜飲用。. 病案 . 莫女士，37歲，職業：司機. 初診：2023年7月3日. 症狀：患者2天前進食炸雞、薯條等物時咬傷嘴唇後出現潰瘍。. 曾自行使用 ...
2024年7月15日 · 時間： 2024-07-15 04:02:39 來源： 大公报. 【大公報訊】記者易曉彤報道：政府去年推出慢性疾病共同治理先導計劃，改善基層醫療服務。. 有關注組織調查發現，逾七成受訪基層市民未有聽聞計劃，經了解計劃後，有逾七成半受訪者說，如豁免檢查費用才會考慮 ...
