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2023年8月15日 · 良好的飲食習慣要從小培養，胃病患者的三大飲食原則： 宜少宜精：少吃多餐，晚飯宜少，盡量減少對胃黏膜的刺激。 宜精指對食物的要求，每餐盡力做到營養均衡。 宜溫宜淡：嗜冷嗜熱不可過。 過份生冷或熱燙的飲食容易造成食道和胃的損傷。 保持清淡飲食原則，新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品，易於消化吸收，又利於胃病的恢復，而且可使人長壽。 宜軟宜緩：避免進食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難於消化，亦會刺傷胃絡。 常常忽略細嚼慢咽，當充分地咀嚼食物時，唾液會大量分泌，既有利於食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。 養胃食療推介.
2022年8月26日 · 胃發炎、胃痛六方法舒緩！. 細嚼慢嚥、避免脹氣可緩解. 療日子小叮嚀：如是長期胃痛 建議就醫檢查. 生活壓力大，你是否也常常一緊張就胃痛，或吃到某些食物就會胃脹不舒服，甚至會脹到反胃、噁心，飲食不規律時，還會出現胃食道逆流症狀！. 胃痛除了會 ...
2023年6月23日 · 胃痛食療是胃痛舒緩好方法，那麼胃痛食咩好？ 以下4種食物都有助減輕胃痛： 牛奶 - 牛奶有助沖淡胃酸、緩和胃氣脹及胃酸過多引起的胃痛 ，但胃痛舒緩的效果較短。
胃實寒的胃寒治療以溫胃、散寒、止痛為主。. 主要治療方劑有溫胃飲、良附丸、 厚朴 溫中湯等。. 常用以下中藥配合煎劑內服以緩解其胃寒症狀，如 厚朴 、 陳皮 、 甘草 、 生薑 、 乾薑 、 茯苓 、 木香 、 沉香 、良薑、 香附 、 附子 、 吳茱萸 、 柿蒂 等 ...
2023年4月19日 · 都市人很容易會胃痛不適，但萬一胃痛食咩好？ 本文將探討胃痛時的飲食選擇及服用胃藥的注意事項，一同了解哪些食物有助舒緩胃痛。 產品 服務 真心唔識揀
2020年6月9日 · 胃脹的成因與原理. 以胃脹為主要表現的病證，中醫稱為胃痞。 《傷寒論》提到「但滿而不痛者，此為痞。 」胃痞的成因主要有邪熱內陷、寒熱錯雜、飲食停滯、情志鬱結、痰濕阻滯、脾胃虛弱等。 胃痞的原因雖有種種不同，但其發病原理，基本上是「中焦氣機不利，升降失職」。 延伸閱讀. 【胃氣脹】常打嗝？ 中醫為你介紹解決胃氣的穴位及食療！ 舒緩胃痛的方法（附飲食建議和避忌） 除了尋求醫師的專業治療外，因為胃痛通常病程纏綿，容易反覆，單純依靠藥物治療往往是不足夠的，所以必須做到「三分治療，七分調養」！
2023年12月14日 · 胃痛或胃不適時，可以選擇一些容易消化且不刺激胃黏膜的食物，例如清淡的湯品、稀飯或麥片、無油蔬菜、低脂肪的蛋白質，減輕胃部負擔及能提供足夠營養，促進康復。
