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不少人減肥時都愛吃雞胸肉以補充蛋白質,也有不少人愛吃雞蛋。今日要為大家推介的減肥方法,就是近年於日本爆紅的「水煮蛋減肥法」,真人實測8日可減下8kg!不過有說齋食水煮蛋營養不足,不如試試胡杏兒的瘦身餐單,同樣包括有水煮蛋的,但食品種類較多,營養較為均衡!
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