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2021年11月14日 · 一般来说，足底按摩器按摩可促进血液循环和代谢，对缓解疲劳和改善睡眠等方面都有帮助。 然而，对于患有小腿静脉曲张的人来说，足底按摩器的按摩对血管有一定的刺激作用，可能会加重 静脉曲张 的程度，甚至会引起一些不良反应，如出现疼痛 ...
足底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。 足底按摩在中国民间广为流传， 1982年正式创立了足底按摩的专业机构——国际若石… 查看全部内容
2020年6月9日 · 2 个回答. 默认排序. 知乎用户. 2 人赞同了该回答. 可以用专门的足底按摩 筋膜球 轻柔按摩，的确是挺好的，但是不要用力太猛了，对 扁平足 的人或者经常穿高跟鞋的人尤其有好处. 如果你持续疼痛不适可以去医院检查下， 足底筋膜炎 也会有痛感 ...
2020年7月9日 · 足底筋膜炎患者不适合跑步、快走等运动项目，这些运动项目对于足底的损伤比较大，容易导致足底筋膜炎加重。 在运动项目的选择上， 游泳是夏季最好的健身项目，游泳也不会伤害足跟部位，游泳能够很好的减脂，而且不伤害膝关节。
首先，足底 按摩可以使被按摩者得到良好的心理治疗，它能使人充分放松，即使自己为自己按摩也能得到良好的休息。其次，人体各个脏腑器管在双脚都有对应的反射区，脚底有丰富的毛细血管网、淋巴管网和末梢神经网，当我们的双足反射区实施按摩 ...
足底训练. 继瘦腿针之后又看到新的智商税-小腿神经阻断术，崽们不要上当受骗当韭菜！. 先不说对肌肉破坏有多大，就说小腿粗这事，都是脚的错误位置和脚部力量薄弱导致的。. 你不调整脚的位置和强化脚部功能，一切运动以及外部手…. 颈椎起点:1 第三趾跖 ...
足底肌群 会比正常足无力，所以在站立时和走路单腿支撑时，会因为无力时距下关节快速做出 过度旋前 ，使足跟内侧部分的张力增加。 2、高足弓： 在站立和走路单腿支撑时，高足弓 因其结构缺陷 不能 旋前 从而无法分散作用力。 （正中姿势—距下关节旋前=内侧足弓下降、足底筋膜被拉开） 3、小腿肌肉紧张： 足底筋膜透过跟骨与小腿三头肌肌腱相连，解剖学方面研究表明， 腓肠肌内侧头 的终止端与 足底筋膜 的纤维有 8～25% 。 另外也有研究指出，足底筋膜炎的患者接受腓肠肌内侧头的筋膜切开术后，恢复状况良好。 因此， 小腿三头肌中 ，腓肠肌内侧头 过度紧绷 ，都会对足底筋膜的延展性造成影响。 4、过度运动：
