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其中長期痛症又稱為慢性痛症
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2023年6月28日 · 健康. 膝頭痛按摩｜中醫教路：5個穴位紓膝痛. 06月28日 11:33 Healthyd. 膝關節屬人體主要承受重量的關節，加上日常活動量高，容易退化。 註冊中醫師丁子承（Ray）指出，一般而言，膝關節痛患者會感到不同程度的脹痛、發熱、無力，甚至膝關節變形。 加速膝關節退化成因包括：過重、姿勢不正確，長期蹲下、上落樓梯或斜路、過量的運動，曾外傷。 臨床上，膝關節會出現腫脹疼痛、屈伸不利、行走困難、上落樓梯和下蹲時疼痛尤其明顯，或伴有膝痠軟無力感等症狀。 Ray教大家按5個穴位，有助舒緩膝痛問題。 資料提供：註冊中醫師RayInstagram： www.instagram.com/ray_ec. 圖文：葉明傑editor@esdlife.com 1. 血海穴.
2024年2月13日 · 骨科專科何湛安醫生表示，膝蓋發出聲響的情況頗為常見，成因有先天也有後天因素，可能是正常現象、退化先兆或病態徵狀。 「這要視乎咔咔聲是偶發性，還是連續性？ 是否做完某些事情後才出現？ 診斷時還會考慮到年齡、伴隨的症狀、骨骼天生結構及過往病歷等。 1. 關節液內氣泡爆破. 關節是一個密封式的空間，有研究指，聲響是身體活動時壓力分佈不均，關節液內氣泡爆破所致。 何醫生表示，如屬於此情況，可視為正常現象，不用過度擔心。 2. 先天骨骼結構不佳. 在正常情況下，俗稱「菠蘿蓋」的髕骨只會在滑溝內滑動。 但部分人因天生膝蓋凹槽較淺，加上肌肉力量不均、韌帶兩側繃緊度不一，令髕骨滑動時容易偏離軌道，跟股骨造成摩擦，發出聲響，而長期的摩擦會加速軟骨勞損。 3. 曾經歷運動或意外創傷.
2023年9月5日 · 人到中年，膝蓋痛的無法走路，該咋辦？ - 新浪香港. 中國新聞. 人到中年，膝蓋痛的無法走路，該咋辦？ 09月05日 08:50 新浪網. 作者最新影片. 443 | 01:09. 壓力越大越想吃，過勞肥原來是這樣來的. 2023-09-03. 5.3萬 | 01:13. 50歲女性全身痛，可能是這幾個原因. 11評論 2023-09-02. 1.6萬 | 01:02. 喝下一罐可樂後，身體會有哪些變化？ 8評論 2023-08-19. 你可能喜歡. 心中有光、用愛助「礙」：慈銘體檢為「黑暗跑團」開展公益體檢. 05月18日 19:34. 誌願者為「黑暗跑團」隊員提供指引。 新京報訊（記者張秀蘭）以有愛助「無礙」，微光雖渺，萬丈成炬。 5月1…
2024年2月23日 · 02月23日 11:00 Healthyd. 人體跟機械一樣，用久了自然會出毛病，就如膝關節退化便甚為常見，特別是經常四處行走或熱愛運動的人士，更易在年老時受膝痛、無法活動之苦。. 很多人以為，一旦有膝關節退化，就只有動手術更換人工膝蓋一途；不過骨科楊仕 ...
2023年4月7日 · 膝頭隱隱作痛，在下山或下樓梯時痛楚會加劇，患處有時會發出摩擦聲，出現腳軟、肌肉萎縮或關節紅腫等現象？ 你已經患上了髕股關節綜合症。 處理方法. 可透過冰敷、針灸及電療消炎止痛，或用黏膏帶貼改善髕骨的錯位。 另外，適當及充分的伸展運動和肌肉強化運動能有效改善髕股關節的肌力失衡，緩和膝蓋軟骨的受壓程度。
2023年9月4日 · 港大指雙類固醇止痛療法有助全膝關節置換手術病人康復. 09月04日 12:43 香港電台. 港大醫學院研究發現，在全膝關節置換手術引入「雙類固醇」止痛療法，有助減輕術後痛楚。 （施華駿攝） 港大醫學院的研究發現，在全膝關節置換手術，引入「雙類固醇」止痛療法、即是同時在靜脈及關節局部位置注射類固醇，有助加快病人康復及出院。 團隊相信，隨著人口老化，這類手術需求將會越來越大，新研發的止痛方案可減低出現併發症的機會，加快病床流轉，亦無帶來很多額外成本。 你可能喜歡. 旺角彌敦道有私家車失控鏟上行人路 六人受傷送院. 05月23日 03:34. 旺角有私家車失控鏟上行人路，六人受傷。 凌晨12時許，一輛私家車沿彌敦道南行，在駛至近山東街時懷疑因…
2023年2月2日 · 膝骨關節炎患者的關節已經發生退行性變化，存在局部組織病理改變，天氣變涼或關節局部受寒可能會誘發局部關節疼痛、酸脹。 「如果膝關節疼痛、局部怕冷、活動不利僵硬等症狀持續不緩解，應及時到醫院就診並配合治療及鍛鍊，防止膝骨關節炎的快速發展。 」北京中醫藥大學東方醫院針灸科副主任醫師李華提醒，膝骨關節炎患者要做好膝蓋的保暖，陰雨天儘量佩戴護膝出門，避免受涼。 此外， 膝骨關節炎患者 還應養成良好飲食習慣和科學控制體重。 李華表示，有研究證實，肥胖人群膝骨關節炎的發病率高於正常體重人群。 《膝骨關節炎中醫診療指南》提出，體重減輕5%-10%可改善患者的臨床症狀和理化指標，體重超標的膝骨關節炎患者，科學合理地減肥有助於病情恢復。 膝骨關節炎患者可 多攝入膳食纖維和穀物纖維，適當補鈣。
