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2023年9月9日 · 临床症状. 新鲜损伤： 伤后跛行，损伤部位 肿胀、疼痛，压痛明显 ， 髋关节 及膝关节伸屈功能受限。 陈旧性损伤 ： 局部可触及肌 纤维隆起、弥漫性钝厚 或呈条索状结节，以起点处较明显。 按压损伤部位有 酸、麻、沉、胀、困、痛 等感觉。 行走时疼痛，阴雨天及受凉后多加重。 查体实验： 检查见肌肉抗阻力试验阳性、 直腿抬高试验阳性 （股二头肌腱炎）。 影像检查：MRI. 多发人群： 运动员、运动爱好者、外伤史。 二. 腘绳肌远端 、小腿三头肌近端拉伤（8号位置附近） 临床症状： 轻度拉伤该部位会出现 低度炎症 ，中度以上会出现 肌肉水肿 和血肿。 影像检查： MRI、 肌骨超声 。 查体实验： 检查见肌肉抗 阻力试验阳性。 多发人群： 运动员、运动爱好者、外伤史。 三. 腘窝囊肿 （7号位置）
55,440. 12 个回答. 默认排序. 黑锅. 南方医科大学南方医院 主治医师. 52 人赞同了该回答. 作为全国较早建立“无痛病房”的众多单位之一中的一员，黑锅这篇文章给大家讲一下 骨科关节置换手术 后疼痛的管理！ 疼痛是大部分手术病人会遭遇的“滑铁卢”，也是即将进行 全膝关节置换手术 患者最关心的一个问题。 其实说白了，谁都怕痛，这可能也是很多人手术前后最关心的问题之一，我做完手术的时候痛不痛啊？ 膝关节置换术后的病人想知道他们的生活在手术后会是什么样子？ 他们会有多少不舒服？ 他们需要服用多少止痛药或其他药物？
2023年9月5日 · 4. 被浏览. 1,588. 4 个回答. 默认排序. 运动康复小默. 清华大学 化学工程硕士. 您好，一般导致 膝关节胀痛 ，有两种，一种是膝关节有积液，另一种是过度运动后的充血性肿胀。 关于 充血性肿胀 一般都发生在剧烈运动之后， 毛细血管破裂 ，大腿内肌肉充血，产生胀痛的感觉，一般这种情况，我们及时做冰敷就能够迅速缓解。 另一种就是膝关节有积液。 积液就是膝关节的滑膜液，能够消炎、润滑的作用。 一旦膝关节内出现一些炎症的渗出，这个时候膝关节就会开始分泌滑膜液，来促进炎症吸收，当滑膜液的分泌速度高于吸收速度时，就会形成积液，也就是胀痛的感觉，严重者还会影响膝关节结构，影响 关节活动度 等等。
言鼎动作学苑. 专研于疼痛解决、基本功能恢复，再到运动表现提升. 17 人赞同了该回答. 今天的这篇文章来自「密歇根 圣约瑟夫 脊柱护理中心」的罗威医生。 在他发过的一段视频中，他说仅用 30 秒就能缓解「 膝关节炎 」所带来的疼痛，而所需要的工具不过是一条「毛巾」。 究竟什么训练这么神奇呢？ 赶紧往下看。 01、自我关节松动术/自我牵引. 罗威医生说可以通过「 自我关节松动术 」或「自我牵引」来帮助打开膝盖。 如果你正在遭受由关节炎引发的僵硬、紧绷或疼痛的困扰，或者你只是刚跑完步，又或者是在健身房刚训练完而造成了「膝僵硬」，特别是在做完「 深蹲 」训练后。 这种膝盖自我牵引的方法，可以帮你增加膝关节的活动范围，放松每个部分，而且在家就能完成，不需要任何特殊的器械或装备，简单安全且有效。
28. 被浏览. 35,278. 20 个回答. 默认排序. iPerMove筋膜研究. 知乎专栏/微博/微信：Bigger跑步学院. 0. 爸妈多练腿，是真的能防老 ️ ️ ️. 1327 播放. 真心建议父母多练练腿，真的可以延长膝盖使用寿命。 教你2招保护膝盖，锻炼的时候建议搭配iPerMove 爱跑猫筋膜仪 ，帮助训练腿部肌肉，提高 肌肉耐力 ，延长膝盖寿命。 发布于 2023-04-04 19:06 · 602 次播放. 康复师老王. 成都仁树运动康复中心创始人 擅长膝关节损伤康复. 9 人赞同了该回答. 对于父母，如果已经超过60周岁了，那 运动康复 已经不是一个最好的选择，我的建议是可以尝试膝关节注射 玻璃酸钠 或是几丁糖，这是润滑剂，可以减缓症状，但是治标不治本。
2,010. 2 个回答. 默认排序. 二月傻妞. 中医师，针灸推拿师，瑜珈教练. 没有拍核磁共振？ 考虑 髌韧带损伤. 发布于 2016-11-20 01:00. 恶作剧之吻. 蹲和跪时膝盖所受到的压力是体重的8倍。 从临床观察来看， 膝关节疾病 患者女性多于男性。 其原因之一可能就与女性一生中 下蹲 的次数更多有关。 由于男女排便方式的差异，女性的一生中下蹲的次数相对更多：每天下蹲至少4-6次，寿命按75岁来算，每年365天下蹲次数约164250次。 此外一些家务的处理，也需要蹲或跪，相较于男性，女性膝盖的一生要多经受十几万次的磨损。 因此生活中要注意减少做长期蹲跪的动作，别蹲着做家务或跪着擦地板，喜欢打太极拳的老人，也不要勉强蹲得太低，站着打高位太极就好。
2018年11月28日 · 膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。一、膝关节炎产生的主要 ...
