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2019年6月19日 · 既然膽固醇和三酸甘油酯都可以透過飲食攝取，除了少吃高膽固醇、高油脂、高糖分食物外，有沒有哪些食物可以幫助我們降低血液中的膽固醇和三酸甘油酯？
2019年8月11日 · 膽固醇過高可能會引發高血壓、心臟病、中風以及糖尿病等一系列健康隱患。 當然，如果你膽固醇過高，可以通過服藥來降低。 然而，華人中有句俗語叫：是藥三分毒，意思是說任何藥都有其副作用。 如果通過吃一些「正確」的食物，是否也能把膽固醇降到健康水平呢？ 健康飲食: 飽和脂肪真相大公開. 心血管疾病對人類「情有獨鍾」 原來是我們祖先「搞丟了」一條基因. 「兔子饑餓症」：高蛋白飲食對人體有何影響....
2023年6月8日 · 膽固醇是維持人體正常運作的重要成分，而膽固醇過高是不少慢性疾病的成因之一，要降低膽固醇，除了培養良好生活習慣外，調整飲食也很重要。 哈佛醫學院曾於2021年發布，11種食物可以幫助降低膽固醇。
2022年2月14日 · 標準值多少？. 改善膽固醇過高4食物少吃. 膽固醇大致可分成低密度脂蛋白膽固醇（LDL）及高密度脂蛋白膽固醇（HDL）兩類，膽固醇標準值多少正常？. 改善膽固醇過高可以吃哪些降膽固醇食物？. 一次看懂。. 膽固醇是什麼？. 膽固醇有分好壞？. 膽固醇 ...
2023年3月16日 · 膽固醇正常值是多少？. 膽固醇高是指血液中的總膽固醇水平或者壞膽固醇比健康水平高，但膽固醇過高或超標一般沒有症狀，除非有定期 抽血檢查 身體健康，否則很多人都並不察覺自己的膽固醇水平高於健康水平。. 想了解膽固醇正常值，可以參閱下 ...
1 天前 · 根據國內知名健檢診所公布的國人健檢資料顯示，高達50％受檢人有膽固醇過高的問題，由於高膽固醇血症嚴重影響心血管健康，「降膽固醇」、「降血脂」一直是民眾熱搜的關鍵字。由哈佛醫學院認證的11種食物，據說具有良好的降膽固醇作用。
2023年6月12日 · 女性健康. 「膽固醇過高」飲食怎麼吃？ 醫生帶你認識好、壞膽固醇，告訴你膽固醇過高原因. 謹記「四低一高」、「三少二多」，吃對時間和方法。 By Dalal Chen Published: 2023/06/12. Getty Images....
