血壓高食療忌食 相關
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2022年2月21日 · 薯仔屬於根莖類蔬菜，乃高澱粉的蔬菜，所以不能當蔬菜任食，進食後亦需要相對減少其他五榖類的份量。 而且，薯仔升糖指數高，不小心控制份量容易令血糖飆升，糖尿病患者不宜多吃。
2022年8月27日 · Sharon的肝酵高及高血壓問題，同樣是很多肥胖人士的煩惱。 （圖片來源：米施洛授權圖片） 肥胖、肝炎、長期服用降膽固醇藥都是易引起肝酵高的高危因素。 另外，多數肥胖人士的血壓容易比正常體重者為高，飲食中偏好於高鹽、油、糖份者有較大機會引致高血壓。 因為長期進食高熱量食物有可能使脂肪積聚於血管內，令血管阻塞狹窄，血流速度變慢心臟負荷變重。 試過做運動同食減肥藥都唔Work？ 在找營養師咨詢專業減肥意見前，Sharon試過以食減肥藥希望迅速減肥，又嘗過以做運動方法慢慢達到減磅。 可是兩者結果都並不顯著而且快速反彈Sharon單靠自律做運動而不懂控制飲食，難以有效率地持續健康纖瘦身型，因為往往容易高估運動的消耗量，更有藉口讓自己多吃一點。 囡控制飲食！ （圖片來源：新假期編輯部）
2024年3月5日 · 水蜜桃含有鐵質，可以預防因為缺少鐵質而貧血的問題，尤其適合女性生理期時食用，達到補血效用. 水蜜桃功效一：抗衰老+美肌（圖片來源：Facebook@weekendweekly）. 水蜜桃功效二：緩解便秘（圖片來源：Facebook@weekendweekly）. 水蜜桃功效三：保護眼睛 ...
2020年9月16日 · 除了看醫生外，有痔瘡的人士最重要是留意飲食。 想坐得安樂，就要留意以下 中醫 師推介食療，忌吃食物以及紓緩方法！ 至於是否要動手術？ 話你知詳情！ 撰文：moyin｜圖片來源：新傳媒資料室、網上圖片 顧問 : 註冊中醫師許懿清. 痔瘡的成因？ 痔瘡主要是因肛門受壓，使肛門直腸管黏膜下層的靜脈擴張及曲張而形成。 長期便秘是肛門壓力上升的主因，經常久站久坐、因病長期臥床、 運動 不足、肥胖、蔬果攝取 不足、懷孕等都有關係。 另外如患有令腹內壓經常升高的疾病，如肝硬化、腹腔內腫瘤、腹水等也有機會形成痔瘡。 痔瘡主要是因肛門受壓，使肛門直腸管黏膜下層的靜脈擴張及曲張而形成。 痔瘡食物忌宜. 忌吃01｜辣椒. 痔瘡的人不宜吃辛辣的食物，包括辣椒、咖喱、芥辣、 麻辣的食物等。
2024年4月3日 · 10大重振雄風食物. 想有個激情之夜但又怕自己會無心無力？ 這次推介10大補腎食材，趕快照吃齊來度過一個難忘的夜晚。 腎精不足就會影響床上表現， 不想有心無力，就要留意以下振雄風食物， 平日補養得好，自然虎虎生威！ （圖片來源：新傳媒資料室） 1.人蔘. 想雄風不敗就要腎氣夠，而人蔘可補中益氣、大補元氣，只要配搭適合自已體質的食材，可改善性功能障礙如不舉、陽痿等情況。 想雄風不敗就要腎氣夠，這時人參可幫到你。 人蔘可補中益氣、大補元氣。 （圖片來源：新傳媒資料室） 只要配搭適合自已體質的食材，如人參雞，則可改善性功能障礙如不舉、陽痿等情況。 （圖片來源：新傳媒資料室） 閒時用人參泡茶也是不錯的選擇。 （圖片來源：新傳媒資料室） 2.牛肉.
2023年6月19日 · 1. 不能與青瓜、胡蘿蔔、南瓜同食. 這三種蔬菜與荔枝同食，會抵消荔枝含有的豐富維生素C，例如青瓜及南瓜有分解維生素C的物質，叫「維生素C分解酶」，它們會大大減低荔枝的營養價值。 另外，胡蘿蔔含有一種維生素C酵酶的物質，也會破壞荔枝中的維生素C，降低荔枝原有的營養價值。 青瓜（圖片來源：新假期編輯部） （圖片來源：新假期編輯部） 2. 不能與牛奶同食. 牛奶有豐富蛋白質，與荔枝一起吃的話，會使胃中的蛋白質凝結，影響吸收，降低牛奶的營養，並容易引起肚痛及腹瀉。 荔枝（圖片來源：新假期編輯部） 3. 不能與動物肝臟同食. 動物的肝臟含豐富銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素氧化，令兩者的營養價值同時減低，即是互剋。 4. 不能空肚吃荔枝.
2019年8月2日 · 新假期 - 飲食. Aug 2 2019 - 19:34. 夏日炎炎許多人都會吹冷氣，出入冷氣場所一冷一熱不但易病亦會導致鼻敏感。 註冊中醫師曾覺知就著所謂「冷氣病」，提出了一系列 食療 ，並向大家拆解冷氣病三大迷思，快來參考一下，養好脾胃及身子吧！ 撰文：Moyin｜圖片來源：新傳媒資料室、網上圖片｜資料來源：註冊中醫師曾覺知. 中醫 食療預防冷氣病 舒緩鼻敏感. 食療一：生薑水／生薑片. 生薑可發汗解表，促進人體出汗，從而讓「病邪」排走，並可溫中止嘔，溫肺止咳。 建議反覆於受冷風流清水鼻涕時，讓鼻塞、怕風的人士早起飲薑水，溫脾和胃。 因經常吹冷風而四肢痠痛的人士，可用生薑、薑皮、粗鹽泡手腳，達致袪風散寒，緩解疼痛。
