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2018年6月11日 · 7個出汗位置 反映健康狀況. 生活. CentralEditor_OS. Jun 11 2018. 每個人均有兩種排毒方式：一是小便，二是出汗。. 而出汗就是最有效的排毒方式，出汗有利於人體的新陳代謝，同時利於經絡平衡和免疫系統的健康。. 若長時間不出汗，即是皮膚不呼吸，便會造 ...
2021年5月10日 · 東方新地. May 10 2021. 洪永城兩年前領養的牧羊狗Coco，一直患有慢性腎衰竭及年紀大有關節老化問題，幸得洪永城和女友梁諾妍Inez悉心照顧，兩人一狗過著幸福快樂的生活，可惜近日病情惡化，Coco終於捱不過這關去了彩虹橋。. 梁諾妍在社交網寫長文悼念愛犬 ...
2024年1月22日 · 東方新地. Jan 22 2024. 洪永城太太梁諾妍（Inez）一直以來都是運動的愛好者，尤其熱衷於跑步的她更經常參加馬拉松，去年參加全馬以3小時57分06秒的佳績完成。 今年她即使已經懷孕7個月，依然堅持參加10公里賽事，不過卻引起外界批評行為自私，不顧其他人的感受…… 梁諾妍坦言跑馬拉松心態志在參與. 梁諾妍於事後接受傳媒訪問時，表示老公洪永城擔心太多人的關係，而且自己雖然懷孕7個月，但望落又不像孕婦，因此特意在自己身後貼上「Child in car」告示牌提示後方跑手，她亦笑言當時一路上都有很多人見到告示後，為她加油打氣感到好開心。 她於賽後再於社交網站分享懷孕跑馬拉松的賽後感：
2024年1月22日 · 蘇麗珊去年曾經因為中完新冠肺炎後，一度疑似患上心律不正的後遺症，雖然成績未如理想，但依然堅持跑完10公里，獲大批圈中好友和粉絲們留言鼓勵。 38歲林奕匡挑戰半馬. 近年在不同跑步賽事中都能夠見到林奕匡的身影，去年以1小時11分鐘19秒完成10公里的他，今年同樣升級轉跑半馬。 68歲周潤發升呢挑戰半馬. 周潤發（發哥）喜歡運動、跑步就全世界都知道，近年積極練跑的發哥，去年出戰10公里賽事，以1小時3分鐘58秒完成。 去年在比賽過後受訪時，發哥曾表示「10K已經好盡」，揚言應該不會升級跑半碼或全馬，不過據知發哥今年將會升級轉戰半馬賽事，認真夠晒厲害！ 36歲陳安立備戰密操練. ViuTV藝人陳安立是跑步比賽常客，曾經7次參加渣打馬拉松的他，去年以47分58秒完成10公里賽事。
2018年12月8日 · 就連身形修長嘅台灣女星張鈞甯，出名鍾意跑步做運動，但堅持每次都會拉筋絕不偷懶！ 若果當天沒有運動，在家中進行以下幾個簡單的全身拉筋動作，不但可以放鬆身體有減壓效果，更可以達到瘦身消脂的效果，每天堅持做身體曲線會變得愈來愈漂亮！
2022年10月5日 · 最近林海峰把握放假時間，飛抵英國參加倫敦馬拉松，比賽前晨早加操。 (圖片來源:FaceBook@林海峰Jan Lamb) 五十有五的林海峰狀態不錯，以3小時18分08完成賽事。 (圖片來源:FaceBook@林海峰Jan Lamb) 公開多謝陪訓跑友. 林海峰今日在其社交平台上載了與幾位香港跑友的照片，表示無論跑成點，都要先感謝華教練，他亦有貼出自己跟倫敦馬拉松比賽的工作人員合照，並表示：「介紹畀大家我兩個朋友！ 一班係今次倫馬沿賽道每隔幾K就嗌林狗、林公子、阿煎加油嘅駐當地香港朋友（有條佬仲大嗌：返去做晴朗啦！ ）另一班就係因為今次倫馬而一路提點鼓勵兼陪訓嘅跑友。 今次嘅時間係有啲⋯（明啦），不過有呢兩位朋友，開心過跑成點啦。
2023年9月4日 · BE PATIENT . YOUR BODY WILL REWARD YOU .」網民紛紛留言：「可參加健美小姐」、「有冇搞錯呀！ fit 到漏啦！ 」、「瘦晒喇」 （圖片來源：IG@dadachan） 陳靜低胸背心跑步 「彈彈波」成功吸引網民眼球. 雖然陳靜到咗泰國布吉旅行，但係依然不忘做運動keep fit，順便大派福利明益網民。 昨天（6日）陳靜在IG分享了自己穿着低胸背心跑步嘅影片，寫道：「run with me！ 」而陳靜跑步期間豐滿嘅上圍左右搖晃，彷如「彈彈波」一樣，網民都直指睇得非常過癮！ 影片流出後網民爭先恐後留言，表示想同女神接觸：「好想可以陪妳跑」、「正呀喂」、「美美噠！ 一齊跟住陳靜起跑。 （圖片來源：IG@dadachan）
