退化性骨關節炎症狀 相關
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退行性關節炎如何治療?
為什麼會關節退化?
骨關節炎(Osteoarthritis)及骨刺(Osteophyte)都是常見的關節退化病變。其實人類的身體約有三百多個關節，而每一個關節都有機會發生退化。有見及此，傅卓明物理治療師會連續兩期於本欄詳細地介紹骨關節炎及骨刺的成因、症狀及防治方法。
2024年5月6日 · 骨關節炎(Osteoarthritis)及骨刺(Osteophyte)都是常見的關節退化病變。其實人類的身體約有三百多個關節，而每一個關節都有機會發生退化。有見及此，傅卓明物理治療師已於上周本欄詳細地介紹過骨關節炎和骨刺的成因及症狀。
骨關節炎(Osteoarthritis)及骨刺(Osteophyte)都是常見的關節退化病變。 其實人類的身體約有三百多個關節，而每一個關節都有機會發生退化。 有見及此，物理治療師傅卓明博士會連續兩期於本欄詳細地介紹骨關節炎及骨刺的成因、症狀及防治方法。
中醫把退化性關節炎稱為「痺證」，病因主要為素體虧虛或年老體衰，在治療上會先驅風邪、再補氣血。 以下也跟大家介紹主要的治療方式。 中醫治療退化性關節炎. 【針灸、針刀治療】 穴位包含外膝眼、內犢鼻、血海、髖骨、陽陵泉，需治療4-6 個療程。 【藥浴熱敷】 桂枝、紅花、羌活、獨活各5 錢，以1000~1500cc 煮成藥汁後泡腳，或以毛巾沾取熱敷。 【藥方調理身體】 常用的藥方有六味地黃丸，根據病患體質、病症情況，可再添加獨活寄生湯或龜鹿二仙膠。 如果不想要蹲了爬不起來，建議大家可以從以下3 點來調整生活習慣，不過度使用膝蓋，才能延緩關節老化喔。 1. 少做矮板凳、少蹲地上、避免跪姿、盤腿、翹腳. 2. 補充足夠鈣質，如：小魚乾、牛奶。 並適當日曬. 3.
通常退行性髖關節炎患者會於日常活動例如走路、蹲身、坐下、上落樓梯或穿著鞋襪時感到力不從心。 部分患者更會感覺受影響的髖關節痛楚難當，同時影響日常生活及睡眠質素。 在確診前，醫護人員先要排除其它可造成髖關節痛楚的疾病，例如肌肉拉傷等。 之後醫護人員可引用臨床檢測法則 (Clinical Decision Rule) 檢查受影響關節： 1. 自力蹲下時會感到髖關節僵硬及痛楚 (圖1)。 2. 平躺自力向上屈曲髖關節會產生臀部痛楚 (圖2)。 3. 趴下自力向後伸展髖關節時產生痛楚 (圖3)。 4. 患者趴下後屈曲受影響膝蓋至直角，之後醫護人員將髖關節盡量往內旋轉並量度旋轉角度為少於二十五度 。 5. Scour Test 會引發臀部或髖關節痛楚。
骨關節炎(Osteoarthritis) 及骨刺(Osteophyte) 都是常見的關節退化病變。其實人類的身體約有三百多個關節，而每一個關節都有機會發生退化。有見及此，物理治療師傅卓明博士已於上週本欄詳細地介紹過骨關節炎和骨刺的成因及症狀。
其實身體很多地方都會出現退化性關節炎，比較普遍的位置包括膝蓋、髖部、手指、手肘、手腕等，視乎當事人使用哪個關節較多，影響長者最多的應該為膝蓋及髖關節。 以膝蓋為例，關節發炎時，患處可能出現紅腫熱痛、關節變大及僵硬、活動能力減小，情況嚴重者不但膝蓋會變形，直腳也會變成O形腳，部分病人最終或需要接受置換關節手術。 「通常，患有關節炎的老人家肌力較差，除需增加力量訓練、加強關節保護外，日常生活亦可能要拿柺杖輔助。 」他補充。 女士多走樓梯風險高？ 聽說樓梯走得多，可能令膝蓋關節提早出現退化，真的嗎？ 他說︰「其實亦非必然。 但因行樓梯要求當事人的肌肉力量較大、下肢關節肌力較多，假如本身體質較差，行得多就會有事。
