搜尋結果
2018年7月25日 · 前曼聯隊友里奧費迪南早前接受外媒訪問時，指出C朗成功的秘密是願意保養身體，更聘請私人營養師、醫生、物理治療師和廚師，預期他可以再多踢10年至12年。 為了保持最佳體態，C朗嚴格控制自己的飲食。 他曾表示，會避免喝含有酒精及高糖飲品，也避免進食精製、加工食品及零食。 他曾表示不喜歡喝酒，最愛喝果汁。 即使練習及比賽會消耗大量體力，為補充流失的電解質及維他命B12，他會自備運動飲料，同樣是低糖。
2021年6月15日 · 前曼聯隊友里奧費迪南早前接受外媒訪問時，指出C朗成功的秘密是願意保養身體，更聘請私人營養師、醫生、物理治療師和廚師，預期他可以再多踢10年至12年。 為了保持最佳體態，C朗嚴格控制自己的飲食。 他曾表示，會避免喝含有酒精及高糖飲品，也避免進食精製、加工食品及零食。 他曾表示不喜歡喝酒，最愛喝果汁。 即使練習及比賽會消耗大量體力，為補充流失的電解質及維他命B12，他會自備運動飲料，同樣是低糖。 點擊圖片放大. +5. 而且，他選擇吃「整全食物 」 (whole food），即不經精製的食物，包括：全穀物 (例如：糙米)、全麥包 (白麵包除外)、豆類 (例如：大豆、扁豆、鷹咀豆)、水果 (而非果汁)、蔬菜 (而非蔬菜汁)。 最愛吃魚 用沙甸魚配麵包.
2018年6月21日 · 1. C朗拿度身體年齡僅23歲. C朗拿度繼早前於世界盃分組賽連入3球迫和西班牙，昨日帶領葡萄牙隊以1:0擊敗摩洛哥。 前曼聯隊友里奧費迪南早前接受外媒訪問時，指出C朗成功的秘密是願意保養身體，更聘請私人營養師、醫生、物理治療師和廚師，預期他可以再多踢10年至12年。 事實上，C朗拿度平日的餐單含豐富蛋白質，比如沙甸魚夾麵包，以及葡萄牙名菜、薯絲炒馬介休，以增加肌肉量；主要食材包括鱈魚、洋蔥、薯仔及炒蛋。 他每天至少睡8小時，並會進食4至5份小餐。 另外，早前前曼聯隊友艾拉日前出席電視節目時，表示曾被C朗邀請到家中吃飯，豈料桌上只有沙律、白烚雞肉及水，直言「什麼都沒有」。 葡萄牙球星C朗拿度昨日 (20日)頂入個人於今屆世界盃的第4個入球。 (法新社)
2019年1月17日 · 不打不罵教出史丹福博士生兒子 父母：兒子每個成功都不是僥倖. 港產尖子盧安迪現為史丹福大學博士生，父母沒有為他設定目標，只期望他成為一個品行好的人。. 家長望子成龍之心不難理解，港產尖子盧安迪（Andy）於美國普林斯頓大學畢業後，轉至史丹福 ...
2023年10月8日 · 由前特首董建華創立並擔任主席的中美交流基金會，將於 11 月 9 至 10 日在香港舉辦「香港中美論壇」。獲邀出席論壇的嘉賓包括：前美國駐華大使博卡斯（Max Baucus）、前美國貿易代表白茜芙（Charlene Barshefsky）、聯合國大會前主席莫恩斯·呂克托夫特 （President Mogens Lykketoft）等。
2021年8月17日 · 2021是特別的一年，新冠肺炎變種病毒危情未除，經濟環境仍不穩定，更湧來一波移民潮，對市民的精神健康帶來負面影響。 充滿危機與變數的東京奧運會，終在7月23日揭幕，這一屆港人可說由頭至尾全情緊扣，經歷一個個激動時刻。 先是張家朗摘下劍擊金牌，繼而何詩蓓連奪兩面游泳銀牌，還有乒乓女團、空手道及單車皆獲銅牌。 大家不但為運動健兒取得佳績而興奮，更受他們在賽場上的拼搏精神所鼓舞，恍若給港人的精神健康「打了兩針」──振奮士氣的強心針。 如同何詩蓓談及，希望大家一直支持香港運動員，不要只聚焦觀看比賽時那幾分鐘，或頒獎台那片刻。 我不禁想：怎樣才能把大家這陣子的運動熱情延續，繼續支持本地運動員，並投入運動？ 說難非難，如一些教練勉勵運動員：「先做好自己！
2018年4月12日 · 失去家人的傷痛可以久久無法消失，外國就有一名孝順女兒Jenny Rayner，因為無法走出喪父之痛，便決定跟隨父親生前去過的地方，相攝一模一樣的照片。 她認為這種方法可以減輕自己的傷痛，感覺父親就在她身邊。 Jenny拍攝與父親一模一樣的照片。 Jenny的父親Martin於52歲時就被診斷患上阿茲海默症（又稱腦退化症）。 只是短短的18個月，情況就惡化至需要幫他穿衣服、洗澡、去洗手間等等，最後更於55歲時便離世。 當父親離世，她唯一的想法是： 每個人的爸爸終有一日都會離開，但不該是這樣，亦不該是這麼年輕。 父親的離世為她帶來很大的衝撃，Jenny覺得工作沒有任何意義而辭職，亦覺得父親的早逝，就好像被搶走了將來可以一起度過的時間一樣。
