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- 自製低脂便當。長谷川京子極少在外吃東西，不時在社交網站晒出為子女及自己做的便當，就算到片場拍戲都自攜食物，避開加工食品。她愛吃豆子及水果，減肥人士不吃澱粉，相反她吃不少糙米飯、雜糧麵包，反而甚少吃肉類，主要海鮮類為主。
- 多喝水。不用多說，水永遠是減肥瘦身的最佳良伴，補充體內水份，且能增加飽肚感。長谷川京子曾在節目分享她的午餐，她只點了水、芒果優格果昔和香草茶，當時主持人也指她「真的很喜歡喝東西」。
- 踢拳道快速燒脂。踢拳道集結空手道和拳擊的運動，不但能消耗熱量、快速減脂外，還能鍛鍊心肺耐力。長谷川京子每早8時半都會到練習踢拳道，每次訓練至少2小時，之後才開始工作。
- 瑜伽塑造線條。做完激烈的踢拳道後，長谷川京子會做瑜伽伸展運動，既能鬆軟筋骨，又能塑造完美線條，而且透過瑜珈的冥想過程之中沉澱心情，對身心具有非常大的好處。
2022年2月23日 · Netflix熱播日劇《金魚妻》自上架以來一直長居榜首，以大尺度探討婚姻議題，包含超激兼性感親熱戲，以6對人妻的感情，讓大家反思婚姻之間的關係。. 不但夠話題性，劇中女主角們都相當突出，讓她們人氣急升。. 最新影片推介：陶大宇專訪. TOPick柴犬 ...
2022年2月22日 · 最近NETFLIX日劇《金魚妻》熱播，這改編自日本漫畫家黑澤R的劇集，講述富豪人妻平賀櫻（篠原涼子飾演）未到七年之癢，遇上由岩田剛典飾演的金魚店店長豐田春斗，由外遇對象到而情海再度翻波aka沉船，劇情
眾人決定在萊拉的忌日當天重回記憶中的荒島悼念好友，並查明究竟是誰發出這條惡搞短訊；原定逗留一天的12名男女期間不斷互相猜忌，新仇舊恨也在一夕瞬間爆發。 劇情不乏男生強勢求愛。 萊拉兩位前男友麥克和布優大打出手、墳前更出現死魚，此時有人大膽推測她仍然在生，並藉此向眾人報復。 原來當年曾有人公開麥克和萊拉的私密影片，把她推向輿論的風口浪尖！ 向來稱兄道弟的同學們各懷鬼胎，荒島逐漸淪為血腥的大型競技場⋯⋯為了自保，人人大開殺戒，全員惡人的演出看得人頭皮發麻，堪稱泰版《大逃殺》！ 泰劇《Remember 15》
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2022年2月16日 · 【Netflix劇集】篠原涼子受家暴背夫出軌 《金魚妻》揭人妻不倫外遇秘密
2022年4月8日 · 52歲的彭羚靠禪柔運動和健康飲食成功凍齡，這位美魔女身材均稱兼筋骨柔軟，真的值得大家學習！ 【豪宅曝光】彭羚望無敵海景做運動 林海峰從勵德邨住到淺水灣豪宅. 彭羚近年愛上禪柔運動。 （取自instagram） 練禪柔運動. 彭羚日前於IG分享進行禪柔運動的短片，只見Cass於器械上苦練一字馬動作。 當中彭羚寫道：「So close! This is what makes it fun to practice on the Jumping Stretching Board, I will get there one day，就係差一點點,每日嘅練習先至更有趣！ 另外，她更標籤了「唔得練到得」語句，為自己打氣。
