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2023年9月15日 · 黑木耳還可以增加血管的彈性，促進血液循環，有降血壓的功效。 除了以上好處，黑木耳的鐵質含量非常豐富，每100克已浸發的黑木耳比同等重量的菠菜還要多。
2021年6月8日 · 近日，與戰友傾談的話題莫過於跟接種疫苗有關，特別是戰友中，有部分正服用降血壓藥或一直受高血壓困擾的，她們會擔心疫苗的副作用問題，所以，都希望血壓可以穩定些才決定打針。. 我說︰「減輕體重的確能改善高血壓，可是，欲速則不達啊！. 保持心境 ...
2021年11月19日 · 無論有否血壓高，健康的生活飲食方式，有助穩定血壓水平，減低心臟病風險，以下是《Healthline》建議的11種降高血壓食物。 最新影片推介： 湊得輕鬆啲
2023年10月6日 · 台灣無齡診所副院長黃乙絜於 Facebook 發文指，洛神花具有多種降血壓療效，包括血管擴張劑、鈣離子通道阻斷劑、利尿劑及血管張力素轉化酶等，可說是天然的降血壓藥。 她又引述一篇來自2022年的《Journal of Cardiovascular Pharmacology》的報告指，根據海外的對照研究，包含1,205位參與試驗的民眾，結果發現在單純高血壓，即沒有合併代謝症候群者中，洛神花有顯著的降血壓效果，收縮壓及舒張壓平均分別降低了6.67mmHg、4.35mmHg。 不過，合併代謝症候群的高血壓患者，則未見到顯著差異。
2023年10月6日 · 「西醫一般會要求病患服用降血壓藥，有可能越加越多，甚至服用一輩子。而中醫的優勢是從體質入手，幫助病人控制血壓，把診治焦點放在造成血壓升高的原因上，從而減低高血壓症狀復發的機會。」 度身訂造飲食方案 血壓半年迅速改善
2023年9月24日 · 其中，提子、藍莓、牛油果、蘋果、梨及橙等6種水果對降低血壓有明顯的影響；又以蘋果降血壓效果最佳： 每天吃超過4份蘋果或橙，可以降低得到高血壓的機率9%。
2023年10月6日 · 「西醫一般會要求病患服用降血壓藥，有可能越加越多，甚至服用一輩子。而中醫的優勢是從體質入手，幫助病人控制血壓，把診治焦點放在造成血壓升高的原因上，從而減低高血壓症狀復發的機會。」 度身訂造飲食方案 血壓半年迅速改善
