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  1. hk.news.yahoo.com › 紅菜頭功效及營養-3款紅菜頭湯紅菜頭功效及營養 | 3款紅菜頭湯食譜推介！有助降血壓、預防心臟 ...

    2024年2月28日 · 承接紅菜頭有效降血壓，當血壓及血液流動情況得到改善，減輕了心臟負荷，自然可減低患心臟病及中風的風險。 另外，紅菜頭富含的葉酸由於可幫助細胞生長，因而亦有助修補血管損傷，同時亦可達至預防心臟病和中風。

  2. hk.news.yahoo.com › 3款紅菜頭湯食譜推介-功效媲美3款紅菜頭湯食譜推介｜功效媲美歐洲靈芝！可降血壓、預防心臟病 ...

    2021年1月8日 · 承接紅菜頭有效降血壓，當血壓及血液流動情況得到改善，減輕了心臟負荷，自然可減低患心臟病及中風的風險。 另外，紅菜頭富含的葉酸由於可幫助細胞生長，因而亦有助修補血管損傷，同時亦可達至預防心臟病和中風。

  3. hk.news.yahoo.com › 營養師建議-5-款紅菜頭食譜-濃營養師建議 5 款紅菜頭食譜：濃湯、沙律、涼拌、零食、果汁，高 ...

    • 紅菜頭濃湯 (約 4 人分量)芥花籽油 1 湯匙。紅菜頭 1 個（去皮、切片）蒜頭 2 粒（切碎）甘筍 1 條（去皮、切片）西芹 1 條（切片）
    • 涼拌紅菜頭。紅菜頭 1 個。醬油 1/2 湯匙。麻油 1 茶匙。梅汁 1 茶匙。做法 ：紅菜頭洗淨去皮，切片盛碗，放入調味料攪拌均勻，醃漬至少一天，即成香脆可口的涼拌菜。
    • 烤紅菜頭脆片。紅菜頭 2 個。橄欖油 3-4 湯匙。新鮮香草 2 湯匙（切碎）海鹽 適量。黑楜椒 適量。做法：1.焗爐預熱 450 度。
    • 紅菜頭香橙沙律。紅菜頭 1/2 個。橙 1/2 個。西柚 1/2 個。低脂乳酪 4 茶匙。蜜糖 2 茶匙。肉桂粉 1/2 茶匙。橄欖油 1/2 茶匙。

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  5. hk.news.yahoo.com › 薄血藥飲食指南-服用薄血藥要薄血藥飲食指南 | 服用薄血藥要戒口？24種與傳統薄血藥「華法林 ...

    2023年11月25日 · 不少綠色蔬菜包括菠菜、通菜、芥蘭、莧菜、甚至綠茶等均含高維他命K成份，會減弱華法林的藥效，患者應避免進食；而西蘭花、椰菜、小棠菜等亦含有一定的維他命K，患者宜適量進食。

  6. hk.news.yahoo.com › 春天-湯水-食譜-養肝-去濕-袪濕春天湯水食譜│23款簡易養肝健脾去濕春天湯水！花生眉豆木瓜湯、 ...

    2024年3月25日 · Yahoo Food為大家搜羅23款潤肺潤燥補氣又健脾養陰的湯水食譜，當中更有中醫推介養生貼士，即睇：. Yahoo Food. 更新日期： 2024年3月24日. 春天湯水食譜│23款簡易養肝健脾去濕春天湯水！. 花生眉豆木瓜湯、章魚蓮藕湯、山藥粟米薏米排骨湯. 春天乍暖還寒 ...

  7. hk.news.yahoo.com › 吃清粥小菜很清淡能降血壓-4吃清粥小菜很清淡能降血壓？4大地雷配菜吃了不降反升 - Yahoo新聞

    2023年4月1日 · 其中，醃漬食品不僅口味重鹹，容易導致血壓上升，還可能提高癌症風險！ 台大醫學院耳鼻喉科教授婁培人在《健康2.0》節目中指出，由於鹹魚、醬菜、菜脯、榨菜這些醃漬食品中，都含有大量亞硝酸鹽，吃多了很可能會誘發鼻咽癌。

  8. hk.news.yahoo.com › 英國新研究-紅菜頭汁助降血壓英國新研究 紅菜頭汁助降血壓 - Yahoo新聞

    2013年5月22日 · 控制血壓有方 1. 多吃降血壓食物 西蘭花、富含鉀質的西芹、可吸收血脂的木耳等為降血壓效果佳的食物，助穩定血壓水平。 2. 減低鹽分攝取 坊間有不少高鹽分飲食陷阱，例如零食、即食麵、火鍋湯底等，令我們不知不覺間攝取過高鹽分。

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