降血壓高食療 相關
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2019年7月3日 · 註冊中醫師鄭雅丹分享清熱祛風濕湯及靈芝降壓湯兩款素湯，主要針對夏日急性發作的關節痛、降血壓、降 正在閱讀 Title
2022年12月19日 · 有台灣營養師指出，芹菜對保養血管和降血壓非常有效，而且營養價值高，含有6大營養，對身體各方面的保養護理非常好。 營養師另外表示，進食芹菜
2019年1月7日 · 高血壓病為一種常見的慢性病，高血壓主要靠西醫學診斷，動脈血壓持續增高，在不同日子三次測量血壓均高於正常水平（收縮壓大於等於140mmHg和/或舒張壓大於等於90mmHg，便可診為高血壓）。
高血壓不單影響長者，曾有調查顯示亦有少部分青年及中年人士患高血壓，情況不容忽視。有註冊中醫師分享，中醫在治療高血壓時著重調理身體，穩定血壓後更有機會減少血壓藥的用量，又介紹2款茶飲有助降血壓。 據「2
清熱安神降血壓 芹菜有清熱平肝的功效，能改善肝熱上炎引起的頭暈、頭痛、面紅目赤、口乾、急燥、血壓偏高等症狀。 芹菜有明顯的降血壓作用，能舒張、軟化血管，對於高血壓和預防動脈硬化有幫助。
平日常吃高鹽高糖高脂肪的食物，加上缺乏運動，或會增加患「三高」風險。 中醫推薦以下2款湯水，可幫助預防「三高」之餘，更有助保護心臟，心臟健康，面色亦會紅潤有光澤，顯得精神充沛。
家人本來經常運動，飲食習慣也不算誇張，但自從一年前退休後再創業壓力便來了，發現血壓高以後心情變得更緊張，結果血壓更高，試過高壓170、低壓105，原來是120／80。
