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1. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › chicken-pot-recipe雞煲食譜｜原來很簡單！在家自製惹味麻辣雞煲 食材及做法步驟分 ...

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   2023年11月24日 · 大家平日多外出食雞煲，但其實在家也可幾步自製，雞煲做法簡單，而且辣度、材料和口味選擇都更自由，以下兩人份雞煲食譜分享給大家。 Ad Placement : global

2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › consumer-council-pure消委會雞精測試｜9款五星產品推介及4大食用建議：蛋白質含量比去 ...

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   2023年1月16日 · 是次15款雞精樣本包括1款傳統雞精、10款滴雞精、3款熬雞精及1款素滴雞精，以每次食用量計算，售價由$11.75至$133不等，差距達近10倍。 而結果顯示，固體素滴雞精「維特健靈原味素滴雞精」每100g中蛋白質含量達14.7g，屬於高蛋白質樣本。

3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › hanamusubi-onigiri-and華御結卡路里｜一文看30款飯團、湯品、雞胸熱量｜哪些最低卡？ - ...

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   • 明太子沙律。▲ 明太子沙律：196 kcal。
   • 本格和風燒牛肉。▲ 本格和風燒牛肉：194 kcal。ADVERTISEMENT。SCROLL TO CONTINUE。
   • 蒲燒三文魚腩。▲ 蒲燒三文魚腩：190 kcal。
   • 濃香蛋汁牛壽喜燒。▲ 濃香蛋汁牛壽喜燒：188 kcal。ADVERTISEMENT。CONTINUE READING BELOW。

4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › how-to-eat-chicken雞胸⾁減肥真有效嗎｜營養師正確雞胸肉食法推薦+減肥必食低脂⾁ ...

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   2021年2月12日 · 12 Feb 2021. 不少韓星如IU、秀智，都視雞胸肉為減肥增肌的好幫手，但你知道怎樣食雞胸最有效、光靠食雞胸⾁有甚麼缺點、食雞胸⾁有甚麼注意事項，不想食雞胸又有甚麼低脂⾁類海鮮選擇嗎？ 今次由註冊營養師陳司卓（Sally）跟⼤家分析一下。 Fanny Ngan edited by Venus Law. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 雞胸⾁⽩烚才有效減肥？ 雞胸⾁含多少脂肪與蛋⽩質？ 每100g 雞胸⾁（約⼿掌⼤⼩） 脂肪： 3.6g. 蛋⽩質：31g. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.

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5. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › collagen-food骨膠原食物排行榜｜補充膠原蛋白吃這9大食物就對了！輕易保持皮 ...

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   2023年10月11日 · 談到補充骨膠原（又稱膠原蛋白）的食物，一般人通常會聯想到燕窩、花膠和雞腳等食物，但原來以形補形並不足夠。 因為在組成骨膠原的過程中，還需要各種營養，特別是蛋白質、維他命C、鋅和銅等。

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6. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › hot-pot-must-eat-suggestions打邊爐必食｜海鮮/肉類/蔬菜等5大類材料推介：附自制醬汁做法教 ...

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   2023年11月29日 · 如何在家自製雞煲？ 想在家自製雞煲其實不難，幾步即可完成，而且辣度、材料和口味都可自由選擇，即看： 惹味麻辣雞煲食譜 ADVERTISEMENT

7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › cold-cut-consumer-council消委會測試30款火腿及火雞片｜逾9成樣本屬高鈉｜附5星評分牌子＋ ...

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   2021年12月15日 · 消委會發現，香港人常吃的火腿蛋即食麵鈉含量已達到約1,700毫克，即是世衞建議每日鈉攝取量上限的85%；而一份火雞片芝士三文治亦達上限的65%。 因此火腿和火雞片都不應作為我們吸收蛋白質的主要來源。 在測試中，鈉含量最高的火腿樣本是「759阿信屋」火腿片（每100克含1,320毫克鈉），而最低的則是「Tesco」英式蜜糖烤火腿（每100克含500毫克）。 至於火雞片方面，最高鈉含量的火雞片是 「Buddig」Oven Roasted Turkey （每100克含1,100毫克鈉），而最低的樣本是「True Story」Organic Smoked Turkey Breast （每100克含648毫克鈉）。 消委會測試6款人氣水果乾｜提子乾高糖分少食為妙+進食果乾小貼士.