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腎衰竭｜婦人患偏頭痛長年食止痛藥致腎衰竭 醫嘆少做1件事：真的很可惜 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 醫生診症室
【偏頭痛／慢性疼痛／止痛藥／腎衰竭／洗腎】不少人出現疼痛症狀時都會選擇服用止痛藥，然而過於依賴藥物並忽略疼痛的根本原因，有可能會對身體造成無法挽回的傷害。台灣有醫生分享病例，指一名婦人因為偏頭痛而長年
TOPick - 香港經濟日報
5 日前
暗粒成因是毒素積聚？5個去暗粒方法 從生活習慣排毒比用產品更有效 | TopBeauty
暗粒是最難解決的肌膚問題，因為相比起出現數天就消失的痘痘，暗粒會停留在臉上數月甚至一年都不消失。想要去除暗粒，就要先從...變得更滑嫩，但過度護膚反而會引起皮膚問題，特別是在眼周這種皮膚...
TopBeauty HK
2 日前
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2020年6月2日 · 對不少人來說，頭痛是一個只要忍受得住就會忍一忍、忍受不住就買盒止痛藥解決的問題，但原來除了忍和服藥，改善頭痛還有很多方法。 服藥或者有效，但對身體卻未必有益， 以下為大家整理10個自然地緩解頭痛的方法，為長期頭痛的你，提供更多選擇（按圖）： + 18. 1. 飲水便可減輕頭痛？ 原來人體缺水是造成頭痛的常見成因！ 網站 Healthline 的報道指出，缺水不但影響人的專注力和導致易怒，還可以進一步加劇頭痛。 報道引述一項2011年發表的 研究 發現，飲水可以在30分鐘至3小時內緩解大多數因缺水造成的頭痛，所以平日多飲水或攝取更多水分豐富的食物，對改善頭痛有一定幫助。 2. 冷敷不止用來處理傷口，連頭痛都幫到手！
- 轉頭繞肩。在我所面對的頭痛患者中，以肌肉緊縮型佔大多數，耳後我輕輕一壓，他們就哇哇叫痛得受不了。眼睛盯螢幕太用力太久、低頭划手機太起勁太認真，以及工作、生活壓力非常巨大的人，都比別人更有機會經歷到這樣的痛。
- 拉提耳朵。耳輪、耳垂、耳尖充分拉一拉、捏一捏、上提外展。當頭面部血流不暢，我們的一雙耳朵，即是促進循環最有效的開關。物理的方法跟止痛藥一樣也有「加強版」，除了整治耳朵本身，耳朵外圍的側頭部也是你可以下功夫的部位。
- 按止痛穴。更精準一些，我常用的穴位有頭頂正中央的「百會穴」、後腦勺後枕部兩側入髮際一寸凹陷中的「風池穴」、大家所熟知的「太陽穴」，以及腳踝外側與阿基里斯腱之間凹陷的「崑崙穴」。
- 頭皮SPA。當累到懶得自己做任何動作時，就交給專業的來吧！找間你能信賴的髮廊作為自己紓壓的祕密基地，預約頭皮SPA，又刮又按又揉又蒸，我經常會在這過程中放鬆到睡著。
2022年1月7日 · 偏頭痛是全球常見疾病的第三位，但卻被人輕視它的嚴重性。其實偏頭痛並非只是頭痛而已，偏頭痛是一種跟血管、神經系統、腦內傳導物質都有關連的病症。本文由腦神經專科醫生詳解偏頭痛原因、病徵、影響及治療方法。
- 少碰3C食物。乳酪起司（cheese）、巧克力（chocolate）、柑橘類食物（citrous fruit）可能是某些人的剋星。因為它們含酪胺酸，會造成血管痙攣。
- 小心香腸、熱狗咬你。香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，可能會害你偏頭痛。另外，也要避免含味精多的食物。
- 避免代糖食品。研究發現，代糖「阿斯巴甜」（aspartame）可能會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張的神經毒物。包括一些無糖優格、低卡飲料（低糖可樂、低糖汽水）、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥都含有阿斯巴甜。
- 咖啡，讓你歡喜讓你憂。咖啡因可以有助於緩和頭痛，也有可能造成頭痛，需要你聰明使用。有些人發現，喝一杯咖啡或含有咖啡因的汽水，可以減輕頭痛。但不幸地，如果你常攝取咖啡因，一陣子不喝，你可能會因戒斷而引起頭痛。
- 【頭痛】8大頭痛位置解構常見頭痛類型！認清6個頭痛原因：針對性的頭痛解決方法！頭痛被認為是不少都市人常見的「小病小痛」，不少人都至少曾經經歷一次頭痛發作。
- 頭痛的類型。不少人頭痛一發作時，只會認為是普通的頭痛，其實頭痛背後也有不同原因，有時是因為身體出現某些疾病而導致頭痛，不過大部分人士頭痛發作時，都是因為天氣、飲食、情緒等原因。
- 哪些人會較高機會出現頭痛。雖然頭痛是常見的「都市病」，很多人在生活壓力大時都嘗試過出現頭痛，不過有某些類別的人士，會較其他族群有較高機會被頭痛「纏上」。
- 如何從頭痛位置得知頭痛的類型？頭痛發作的位置，其實可以透露出一些有關頭痛原因及類型的端倪，不同類型所引起的頭痛症狀，痛楚出現的位置都會有少許分別，想知道自己是哪一種頭痛，可以參照以下頭痛痛楚經常出現的8大位置。
2022年10月3日 · 突然偏頭痛了怎麼辦？ 偏頭痛的4個舒緩與治療方法. 偏頭痛生活習慣調整. 偏頭痛運動. 偏頭痛飲食. 偏頭痛的營養素補充. 偏頭痛是什麼？ 偏頭痛屬於一種常見的神經系統疾病，表現為復發性的單側和搏動性頭痛，疼痛強度包含中至重度 (1) 。 而偏頭痛又可分陣發性偏頭痛 (episodic migraine) 和慢性偏頭痛 (chronic migraine)。 偏頭痛會干擾日常活動，嚴重可能影響工作能力、花費較多醫療資源，亦可能增加其它血管併發症的風險，例如腦中風 (2) 。 幾歲會偏頭痛. 部分偏頭痛症狀在孩童或青少年期就可能出現，不過也有不少人在較年長時才發病，發生比率約在三十多歲時達到高峰。
2023年1月13日 · 一、頭痛怎麼辦？ 根據頭痛學會統計，在台灣約有 200 萬人飽受偏頭痛所苦，頭痛已然成為國民病。 而頻繁的頭痛不只會合併焦慮、憂鬱、失眠等身心問題，甚至可能導致失能與殘疾，對人們日常生活與健康狀況造成的衝擊不容小覷。 接下來，我們就帶您完整了解頭痛的原因有哪些？ 幫助您判斷何時應該就醫。 (一) 為什麼會頭痛？ 認識頭痛原因. 頭痛分為兩大類，一種是非其他特殊疾病所引起的頭痛，稱作原發性頭痛（Primary Headache），根據頭痛症狀的不同，可再分為張力性頭痛、偏頭痛、叢發性頭痛 3 種類型。 另一種則由中風、顱內動脈瘤、急性腦膜炎、腫瘤等明確的疾病或外傷所導致的頭痛，稱為次發性頭痛（Secondary Headache）。 這類患者如果在出現病兆後沒有及時醫治，可能會有生命危險。
