頭痛解決方法 穴位 相關
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2021年8月13日 · 1.按印堂穴： 印堂穴位於額部，當兩眉頭之中。 每日可用手指以適當力度按3次，每次10下。 平時無病都可以按，有保健作用。 2.玫瑰花茶： 玫瑰花能行氣解鬱及活血止痛，以5粒玫瑰花加入1杯熱水，焗10分鐘即成。 註：各人體質不同，如有疑問，宜向註冊中醫查詢。 文：何芍盈. 頭痛 相關資訊： 食物「凍上腦」 昏厥疑雲 雪糕頭痛 不致中風. 誘因人人不同 避之則吉 芝士怪圖怪味 引爆偏頭痛. 熱門HOTPICK：link.mingpao.com/67005.htm. 相關字詞﹕ 頭痛 壓力性頭痛 熱門HOTPICK 按穴 印堂穴 玫瑰花茶 紓緩頭痛 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 明報即時新聞.
2024年3月27日 · 註冊中醫師胡玘君建議可輕按幾個穴位，有助紓緩頭痛、喉嚨痛、流鼻水、暈車暈船、水肚不服等不適情況。 ．暈船浪/暈車浪——內關穴. 位置： 於前臂掌側，腕橫紋上2寸（約3橫指寬），兩筋之間的凹陷處，屬心包經絡穴. 功效： 寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔. ．傷風、流鼻水——迎香穴. 位置： 面部，鼻翼外緣中點旁、鼻唇溝中凹陷處. 功效： 通鼻竅，散風邪，清氣火. ．頭痛——風池穴. 位置： 耳背枕骨旁的凹位，後髮際頸椎旁兩條大筋外緣凹陷處. 功效： 祛風解表，清頭目，利五官七竅. ．喉嚨痛——尺澤穴. 位置： 肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處. 功效： 清宣肺氣，瀉火降逆. ．咳嗽——太淵穴. 位置： 於手腕內側橫紋上，靠近拇指一側，橈動脈搏動的凹陷處. 功效： 宣肺平喘，清咽消腫，復脈.
2024年5月6日 · 飲食習慣會否影響頭汗增多？ 辣椒、蒜、火鍋等食物容易發汗，應少吃。 中醫有否方法減少頭部大量出汗？ 按以下穴位有助改善發汗排熱、幫助身體散發熱氣： 1.大椎穴. 位置：低頭時，脖子和背部相接的地方，有塊明顯骨頭隆起，大椎穴就在它的下方凹陷處（「第七頸椎棘突」與「第一胸椎棘突」之間隙）。 功效：升陽、益氣、退熱、補虛。 方法：每次按10下. 注意：脊柱骨折或表面有傷口不能按. 2.合谷穴. 位置：虎口併攏，位於肌肉凸起最高處。 功效：疏散風邪，開關通竅，清泄肺氣，和胃通腸。 方法：每次按10下. 注意：如該位置有傷口不能按. 相關字詞﹕ 頭汗 出汗 中醫教路 編輯推介 熱門HOTPICK. 上 / 下一篇新聞. 天氣炎熱，不少人頭部會大量出汗，令頭髮濕透。
2022年3月14日 · 1. 太陽穴. 位置：在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處（見圖2） 作用：紓緩在工作時因用眼過度，盯着電腦易犯睏，以及易睏嗜睡，喝了咖啡仍然很疲倦的現象. 按法：食指按着穴位打圈10下. 2. 後溪穴. 位置：屈小指握紋盡處（見圖3） 作用：開竅醒神、清熱舒筋、通督脈及固表汗. 按法：指甲尖輕刺10下. 3. 興奮穴. 位置：在對耳屏內側面，於對屏尖，向下0.2公分處之外下方。 （見圖4） 作用：入心、腎經，能清泄心火和滋補強肝，幫助解決精神萎糜不振、嗜眠、神經衰弱等現象。 按法：指甲尖輕刺10下. 文：何芍盈. 穴位按摩： 中醫教按摩兩穴位助提升免疫力. 頭痛、咽喉痛、流鼻水、咳嗽 中醫教按四穴位紓緩. 中醫教按4穴位補脾去濕. 春天養生 相關資訊：
2024年3月26日 · 1.止痛退燒藥： 發燒時服用撲熱息痛可紓緩，但肝功能弱者要注意分量。 消炎止痛藥則可紓緩扭傷、肌肉痛或女士經痛等情況，有胃病的人要注意消炎止痛藥或會加劇胃痛、致胃出血，不宜服用. 2.腸胃藥： 旅行時會多吃美食，若有消化不良、腸胃不適時，制酸劑可紓緩胃酸倒流，止瀉藥可應對肚瀉，若遇便秘則可服溫和的瀉藥. 3.傷風感冒藥： 患感冒出現咳嗽、流鼻水時，服止咳化痰藥等傷風感冒藥可紓緩. 4.抗敏感藥： 抗組織胺可紓緩流鼻水等鼻敏感徵狀，如吃蝦等海鮮後皮膚痕癢、現紅疹，服用抗組織胺亦可紓緩，但杜永禧提醒，當敏感徵狀嚴重或現呼吸困難，應立即往當地醫院求醫. 5.暈車暈船藥： 旅行少不免會舟車勞頓，止暈丸可紓緩不適. 中醫建議平安藥：藿香正氣散.
2023年4月23日 · 頭暈服止暈藥可解決？. 認識4類頭暈 消委會：過度依賴止暈藥或令徵狀惡化 (11:40) 圖2之1 - （明報製圖）. 感頭暈（dizziness）時，服食俗稱「暈浪丸」的止暈藥可暫時紓緩徵狀，但留意暈眩徵狀有可能是由腦中風等嚴重疾病所引致。. 消委會綜合香港醫學會及 ...
2022年11月10日 · 鄭智仁稱，刺激上述穴位，有助身體釋放安多酚（一種體內的天然止痛藥），它會讓人感覺心情良好，緩解疼痛，減輕壓力、緊張和焦慮，提升睡眠品質。 有研究指出慢性炎症會讓人心情感到沮喪，刺激穴位也可以減少炎症。 按穴養生 實用貼士： 護眼．穴位按摩｜中醫教按5穴位紓緩眼乾眼痕【附圖】 感冒｜中醫教按兩穴位：大椎穴、合谷穴助預防感冒【附防感冒茶飲】 皮膚乾燥痕癢 中醫教按兩穴位助紓緩【短片示範】 生蛇｜生蛇5注意 中醫提醒：戒食牛蝦筍 可按太衝穴合谷穴紓緩不適. 熱門HOTPICK：bit.ly/3ybbOGX. 相關字詞﹕ 情緒 秋冬 抑鬱 中醫 按穴 穴位 按穴養生 熱門HOTPICK 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676.
