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1. 其他人也問了

   頸部痛怎麼辦?

   • 頸部疼痛到連頭都會痛，甚至延伸到眼睛覺得畏光不適，小心是頸因性頭痛引起的症狀。 物理治療師指出，近年來，低頭族使用3C產品、長期彎腰駝背，罹患「頸因性頭痛」有年輕化趨勢，治療上絕不能頭痛醫頭，或長期依賴止痛藥物，建議在家可進行肩頸拉筋伸展5招緩解。 美國脊骨神經醫學博士、專業物理治療師張軒彬指出，觸控式3C產品問世後，「低頭族」成為到處可見的景象。 不過要注意的是，頸部位置特殊，扮演神經、腦部訊息的傳遞角色，如果長期姿勢不良，恐造成民眾意想不到的頸因性頭痛。 頸因性頭痛簡單的說，就是頭痛的根源是由頸椎所引起的。

   頭頸都痛、眼框疼痛…5招伸展緩解頸因性頭痛 | 華人健康網 - 專業即時 …

   www.top1health.com/Article/51181

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   頸椎痛是什麼原因?

   • 頸痛出現的主要由於頸椎週邊組織失常或疾病引起，如頸椎移位、頸部扭傷、頸椎椎間盤退化症、頸部揮鞭樣損傷、椎間盤脫出、或神經受到擠壓等。 香港人長期使用手機是頸椎神經受壓的元兇之一，同時在使用時忽略的正確姿勢亦會引起頸痛。 而外國針對頸椎痛症問題研究，採用電腦仿真人體模型，反覆測量頭部幅度對頸椎的壓力，並模仿低頭時的頸椎壓力度數。 該研究結果顯示，正常頭部重量約 10-12 磅，當低頭達 15 度時，頸部承受的重量約 27 磅；30 度時，頸部承受的重量約 40 磅；45 度時，頸部承受的重量增加至 49 磅；而低頭達 60 度，頸部承受的重量更達至 60 磅！ 低頭幅度愈大，頸部受重的比例大幅增加。

   肩頸痛治療方法大全 | 頸痛成因、症狀及個案分享 - HKBPPC脊醫中心

   hkbppc.com/常見痛症/頸痛及頸背痛/

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   頸因性頭痛怎麼辦?

   • 透過頸部姿勢調整，頸部肌肉力量訓練，也能夠逐步改善頸因性頭痛的症狀，然而研究指出，單純的伸展效果卻不如運動訓練 [3] ，所以遇到這樣的症狀，一定要盡快到專門的醫療院所檢查諮詢喔。

   頸因性頭痛治療攻略，頭痛原來要治療脖子！ - 致力推廣正確身體機能 …

   draiden.org/cervicogenic_headache/

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   頸椎壓迫會頭痛嗎?

   • 尤醫師 進一步指出，倘若肌肉經常僵硬緊繃，加上長時間低頭或脖子前伸等不良姿勢，會對頸椎的椎間盤、小面關節、以及周圍韌帶造成傷害，逐漸破壞頸椎穩定性，朝向退化發展，問題包含椎間盤變薄或突出、小面關節發炎或骨刺生成、周圍韌帶弱化鬆弛等。 在這過程中，無論是過於緊繃的枕下肌群筋膜、骨刺、或椎間盤突出，都有可能壓迫到枕神經，進而引發頸因性頭痛。 頸因性頭痛係因大枕神經、第三枕神經、或小枕神經受到壓迫而誘發。 要改善頸因性頭痛，穩定頸椎與神經解套須雙管齊下， 尤醫師 建議採行增生療法，以改善小面關節炎，還可強健韌帶，進而穩定頸椎、甚至造福椎間盤歸位，此外也要搭配神經解套注射，解決枕神經壓迫問題。

   頭痛常是頸椎在求救！兩大對策讓頸因性頭痛止步-復健科尤稚凱醫師｜ …

   www.elite-r.com.tw/index.php/zh-tw/guardian-articles/405-stopped-headache-two-strategies

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2. www.orientalsunday.hk › 生活 › 喉嚨痛-紓緩-2-252239喉嚨痛纏身點好？揭開真正元凶 教你7招快速紓緩喉嚨痛方法 - 東方新地

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   2018年1月10日 · 直接把藥油塗抹在頸部， 並用手反覆摩擦至局部微微發熱， 有鎮痛、消腫、驅風的作用， 大約1至2小時， 能紓解或治癒喉嚨痛的不適。

3. www.orientalsunday.hk › 最新娛聞 › 高海寧-健康-頸部高海寧自拍身體有硬塊：最近真的太拼了 急向網民求救 - 東方新地

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   2024年4月5日 · 高海寧於IG限時動態分享照片，透露頸上疑有硬塊，急急向網民求救，稱突現身體生了兩粒嘢：「今朝突然摸到頸部有兩粒嘢突咗出嚟，一粒大一粒細，唔痕唔痛﹗頭皮接近頸部嘅位置，也有兩個大硬塊，都集中喺左面臉，請問睇醫生我應該睇咩科？

4. www.orientalsunday.hk › 最新娛聞 › 蔡一傑-生蛇-鄭丹蔡一傑分享「生蛇」經歷 起水泡有痛感 第一時間去搵按摩師 - 東方新地

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   2021年11月2日 · 最新娛聞. 東方新地. Nov 2 2021. 蔡一傑近年在YouTube開設網上烹飪節目《傑少煮意》，教人煮嘢食，不過他曾在一條片中放下鑊剷，同大家分享自己「生蛇」（帶狀疱疹）的經歷。. 蔡一傑初頭發現頸背現水泡又神經痛，但蒙查查的他意識唔到自己生蛇 ...

5. www.orientalsunday.hk › 生活 › 熱氣-夜瞓-壓力-喉嚨痛10大熱氣食物！夜瞓壓力大要戒口 隨時爆瘡+腸胃炎 - 東方新地

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   2018年10月16日 · 香港人差不多個個都有工作壓力,如吃多了熱氣食物,就更易上火,輕則喉嚨痛, 重則生病。留意以下的上火食物,少食多滋味, 謹記不要多吃了! 撰文 : Moyin｜ 圖片 : 新傳媒資料室 ｜資料來源 : 註冊中醫師 許懿清 ｜編輯：東方新地. 1。. 辛辣食物. 所有香辣食物,或以 ...

6. www.orientalsunday.hk › 生活 › 消滅-痱滋-方法-27050014個簡易消滅痱滋好方法 痛不欲生感拜拜！ - 東方新地

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   2018年10月5日 · 1. 濃茶漱口. 茶葉蘊含茶單寧、茶鹼、兒茶素及維他命C等成分，具消炎、殺菌及降火功效，有抗壞血病作用，能促使傷口癒合。 以1湯匙茶葉泡茶，早晚以濃茶潄口1次，就能即時紓緩痛楚，有助加速痱滋傷口癒合，而且茶葉含有維他命B2，有效防治炎症，常以濃茶漱口更能預防痱滋形成呢！ View this post on Instagram. 1291 / 20181005 (Fri) #悟云山 – #古树普洱生茶 25호 태풍 콩레이로 인해 어제부터 비와 바람이 내리고 불고 있다. 아직은 괜찮은데 강한태풍이라하니 부산경남… 걱정된다. 별 피해가 없어야 할텐데. 그래도 티타임. 어제 이벤트 선물이 도착하여 오늘 마셔본다.

7. www.orientalsunday.hk › 最新娛聞 › 波波-黃凱儀-燙傷波波黃凱儀煮腸仔被滾油燙傷 面頸二級燒傷恐毀容 - 東方新地

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   波波黃凱儀煮腸仔被滾油燙傷 面頸二級燒傷恐毀容. 最新娛聞. 東方新地. May 8 2021. 廣告. 《後生仔》主持波波黃凱儀，出po解釋早前出鏡，經常被問及頸部一撻撻紅印，波波親自解釋並非咖哩雞，而是入廚時被滾油燙傷，導致面部頸部二級燒傷，波波指好擔心會 ...

8. www.orientalsunday.hk › 生活 › 脫髮危機？中醫拆解3人到中年有脫髮危機？中醫拆解3大「脫症」成因 推介必食黑材料 - ...

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   2018年6月23日 · 中醫拆解3大「脫症」成因 推介必食黑材料. 我們每天脫掉50至100根頭髮屬於正常的現象，但對於愛美的男士/女士，看着自己的頭髮愈來愈稀薄，依然是件很可怕的事。. 脫髮原因主要來自壓力，減肥過度營養不良、睡眠不足及生育等，而這些原因都可 ...