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1. powerup.mingpao.com › 行山郊遊-穿越美孚-爽遊【行山郊遊】穿越美孚 爽遊水塘觀山城 - 生活 POWER-UP

   powerup.mingpao.com › 行山郊遊-穿越美孚-爽遊

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   2020年4月22日 · 平坦緩跑徑 繞水塘一圈. 之後我們慢慢開始落山，走了約25分鐘便到了第3個checkpoint：石梨貝水塘。. Norman指石梨貝水塘有一條1.7公里、環繞水塘一圈的緩跑徑，平坦好走；加上沿路兩旁有樹蔭，環境相當愜意，不止適合練跑，山友也可舒適地欣賞美景 ...

2. powerup.mingpao.com › 周末自駕遊-林錦公路一次過周末自駕遊丨林錦公路一次過遊勻農場、佛寺到水塘 觀鷺鳥賞蘭花 ...

   powerup.mingpao.com › 周末自駕遊-林錦公路一次過

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   2021年5月7日 · 甫踏進水塘範圍，長約157米、高約17米的S形水壩已經映入眼簾，蜿蜒曲折，令山光水色更顯情趣，是極佳拍照位置，和水塘中央的蛋形小島相映成趣。 獨特的S形水壩和蛋形小島，令河背水塘的景致與眾不同。

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3. powerup.mingpao.com › %e3%80%90%e5%b1%b1%e9%a0%82%e4%b8%80%e【山頂一日遊】自駕遊飽覽無敵靚景 黃昏鹹蛋黃日落下散步打卡一 ...

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   2020年11月27日 · 離開司徒拔道眺望處朝着黃泥涌峽道和大潭水塘道，駕駛3公里可以到達黃泥涌水塘花園。黃泥涌水塘是香港其中一個歷史最悠久的水塘，建於1899年，服務近100年後因規模所限和設備老化，停止供水功能。

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4. powerup.mingpao.com › 行山郊遊-樹蔭伴登山頂-零【行山郊遊】樹蔭伴登山頂 零死角賞維港靚景 - 生活 POWER-UP

   powerup.mingpao.com › 行山郊遊-樹蔭伴登山頂-零

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   2020年7月9日 · 一邊欣賞碧綠水塘景色，一邊悠閒地漫遊路面寬闊、沿路有樹蔭的薄扶林水塘道，實在寫意。 薄扶林水塘旁有條小路可走近塘邊，拍攝青山綠水的美景。

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5. powerup.mingpao.com › 一文睇清17個港九新界行山一文睇清30多個港九新界行山郊遊好去處 短途長途 任君選擇（2023 ...

   powerup.mingpao.com › 一文睇清17個港九新界行山

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   • 同場加映：行山需學識用行山杖

   香港公園走到中區自然徑 午後閃進城市森林鬆一鬆 【明報專訊】在繁囂都市中，尋找一條綠意盎然的散步路線，不論是午後趁空檔出走鬆一鬆，抑或放工後閃進城市森林，舒展筋骨，都能為生活注入動力。今期推介一條城市健行路線，與物理治療師秦梓瑋（Arnold）一同走走，由香港公園走到中區自然徑，上山落山，化城中綠蔭道為個人gym room。 【周末好去處。下午行山】大嶼山花坪頂超廣闊景觀 必看海連天及3橋美景、落日晚霞染紅海面 【明報專訊】周末計劃行山呼吸新鮮空氣，可是一想到大好假日還得清早爬起牀，興致立時大減。如果可以下午3、4時才起步，路途輕鬆，還可飽覽海連天美景，多角度欣賞雄偉懸索橋樑，在360度開揚山頭擁抱黃昏「鹹蛋黃」與彩霞，無可挑剔了吧！大嶼山花坪頂是一眾晚起鳥兒的理想目的地。 【大嶼山行山】遊...

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   【行山郊遊】揀啱鏡頭捕捉日落 步上城山 拍攝鬧市迷人夜景 【明報專訊】提到影靚景，大家自然想到要長途跋涉走入鄉郊山野，攀上開揚景點，花不少時間及腳骨力才可做到。其實，市區也有不少取景靚位，今次由社交專頁「山有文西」主理人吳曼詩（Mancy），帶我們行兩條跟港鐵站非常接近的登山路線：平山及嘉頓山，輕輕鬆鬆便可拍下鬧市「鹹蛋黃」和萬家燈火的美景。 【行山郊遊】跟美女登獅子山 感受香港精神 【明報專訊】行山熱潮大盛，連帶行山電視節目應運而生，ViuTV節目《美女郊遊遊》的主持之一沈殷怡（Shirley），帶觀眾走過本港多個山頭，多次挑戰自己的體能，又叫又喊的行山新丁讓觀眾留下深刻印象。這個節目更令原本抗拒行山的她，變為愛上行山。今日就由Shirley和山藝教練梁梓浩（Sunny）孖住上，帶我們登上...

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   輕鬆登蝌蚪坪俯瞰沙田 阿草帶我們由港鐵沙田圍站D出口出發，經逸泰街右轉入水泉坳街。沿斜路直上，經過左邊接駁水泉澳邨的升降機塔，很快便看到右手邊有一條岔路，路牌寫着「作壆坑村」便可轉入。經過香港女童軍總會博康營地旁閘口後繼續沿水泉坳街一直上斜，行到盡頭便會見到一個刻有「涼亭（300米）」的路標，跟着指示進入小路前行，並在通過涼亭後約100米，就可發現右手邊有一石級路，往上走到山頂再右轉，便來到第1個checkpoint——蝌蚪坪。 行山挑戰Go！中高難度大刀屻 攀天梯考腳力 漫步森林浴呼上鬱悶 【明報專訊】上期〈由我帶路〉帶大家走完龍蝦灣熱身後，開始向難度進發，不如來大刀屻挑戰自己！今次由山藝教練史啟賢（Sky）帶路，從粉嶺走到大埔，翻越一個又一個山頭，站在大刀屻山脊俯瞰粉嶺、元朗、大埔、吐露...

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   黃大仙豐力樓→龍欣道→鷹巢山自然教育徑→大埔道 簡介：乘巴士到豐力樓，沿斜路龍欣道直上，途經鷹巢山自然教育徑，步行至大埔道後可乘巴士到深水埗、太子、大圍、大埔等地 特點： – 平路為主，不少路段兩旁有樹蔭 – 適合任何年紀人士 – 全程約需2至3小時 升級路線： 沙田坳道→獅子山→紅梅谷路 簡介：港鐵黃大仙站出發，沿沙田坳道步行至 獅子山，再經紅梅谷路到達大圍 特點： – 難度較高，尤其沿沙田坳道上斜段 – 適合5、6歲或以上的小朋友 – 全程約需4小時 注意：中午12時至下午3時勿出動 Q：親子行山，哪個時段最理想？ A：避開太陽最猛烈時間（中午12時至下午3時左右），以下兩段時間較理想： 1.早上7時左右開始步行至11時左右 2.下午3時左右開始步行至晚上6時左右（最好帶備小電筒等輕便照...

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   【明報專訊】行山新手應否使用行山杖呢？山藝教練琛sir指，以今次鳳凰徑3段而言，上下坡度大，行山杖提供更多支撐，有效減低腿部負擔。但他提醒，上坡和下坡要適當調校行山杖長短，用錯只會愈用愈攰，甚至引起危險。 琛sir提出，使用行山杖有4大重點： 1. 善用腕帶，手由下而上穿過腕帶拉緊，令腕帶包着手，當你走動時，就會透過手腕而非手指來發力，可更省力。 2. 行山杖要因應身高調校，平地握杖在地上直立時，手肘剛好形成90度就最適合。 3. 上山時，行山杖應比平地調短一點。因上山時，手杖在人的前方作發力支點，若太長，手要提高一點，就難以發力；調短一點則較易發力，手可以幫助向上推進（圖A），行山者既使用腿部肌肉，亦能運用上身及肩胛骨助力。 4. 落山時，行山杖應比平地調長一點。因落山時，杖在前方穩定支撐...

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6. powerup.mingpao.com › 露營地點推介-露營地點逐個【露營地點推介】41個指定露營地點逐個睇+3個私人Glamping Site ...

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   2023年11月17日 · 沿流水響水塘道，途經流水響水塘，接流水響郊遊徑，步行約30分鐘，便可抵達營地。 鶴藪營地 在粉嶺港鐵站乘坐52B號往鶴藪專線小巴，於鶴藪村總站下車。

7. powerup.mingpao.com › 屯門山水遊-輕倚彩虹賞靚景【行山郊遊】屯門山水遊 輕倚「彩虹」賞靚景 - 生活 POWER-UP

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   2020年7月15日 · 內容目錄. 彩虹欄杆繽紛 飽覽屯市山景. 清澈行者池 萬千水柱飛舞. 沿途樹蔭 藍地水塘清涼忘憂. 【明報專訊】來到7月中，驕陽高高掛，山友的興致卻沒有因高溫而減退，反而更積極尋找「清涼」路線。 今次由社交專頁「 山有文西 」主理人吳曼詩（Mancy），帶我們走到新界西，由屯門站起步，途經打卡熱點——彩虹欄杆，再去行者池及藍地灌溉水塘，感受溪澗水塘涼風。 單看外表，Mancy身形纖瘦、肌膚白皙，一點也不似行山愛好者，但原來她的山齡已有5年了。 說到為何加入行山大軍，原來跟健康有關。 她自幼患嚴重敏感，皮膚經常又紅又腫，四出求醫也沒改善，最後決定嘗試通過運動來改善健康。 試了不同運動後，最愛的是遠足健行。 「因我喜歡看風景，在山上邊行邊看，可以讓自己心境平和，也有減壓作用。