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我生酮半年的時候瘦了8公斤，後來就是作死吃了一天的垃圾食品，開始复胖，之後重新又生酮半年，不管是36小時的斷食、防彈咖啡、fat fast、80%油脂的嚴格生酮、碳水循環……都阻止不了上升的趨勢 (且排便不成形、腹瀉)，最後我就不生酮了，每天1斤紅薯 ...
2018年1月23日 · 首先吧，高评论答案里列了六个店铺，似乎很中肯地评价了各个店铺的优缺点。但是明眼人都能发现，独独对“生酮美食家”此店“情有独钟”。
我對生酮飲食比較了解，稍微以生酮的角度來回答下： 1. 生酮的原則是—【盡可能的不讓胰島素波動】 對低聚果醣不太了解，只知道具有膳食纖維的功能，在台灣通常是添加在優酪乳裡面，當作代糖。
Pierre Hermé. 地址：中环国际金融中心商场二期1楼1019C铺. 尖沙咀海港城港威商场2楼2410号铺. 专卖 马卡龙 。 这家店的马卡龙不太甜，外皮略脆，里面软，算做得比较好的。 4.
事發十四天後，腐爛的屍體才由工厦管理员发现。. 而這位被自己的書砸死的老闆，正是香港著名的二樓書店“青文書屋”的主人羅志華. 過往最常見的樓上店就是這種二樓書店了。. 咖啡、茶座、服飾店也常常以上樓店的方式經營。. 近年來通貨膨脹，越來越多 ...
12 个回答. 默认排序. midori. 该说的已说完. 34 人赞同了该回答. 生酮飲食 前請先檢查血脂四項、血尿酸、 空腹血糖 、肝腎功能。 並每3-6個月定期追蹤。 2017.05.31. 最近在觀察生酮與膽固醇的變化，附上生酮＂1個月、6個月、12個月＂的血脂變化： 第三次檢查，總膽固醇275、低密度189（換算成 毫摩爾 就是7.1、4.88），但好消息是，我的高密度 膽固醇 上升了！ 目前想到的原因，可能是這三個月來因為幫助家人生酮，他們初期要吃較多油脂，我也跟著吃，結果無意間攝入比平常更多的油脂。 另一個原因，平常吃豬油、 椰子油 、黃油，期間買了一罐 牛油果油 ，吃到一半發現是精製油（雖說廠商網頁聲明不含 反式脂肪 ），也許是受了它的影響。
2020年8月6日 · 11 个回答. 不要盲目生酮啦，建议生活中控制 碳水 的摄入，同时伴随适量运动就可以啦！. 香港大学 • 用黑科技升级大脑，令你所向披靡！. 个别品牌的东西没用过不好评论，但其有效成分就是 MCT油 ，在这里简单的说一下MCT 中链甘油三脂 ，由于MCT碳链 ...
