搜尋結果
Calorie這串英文字母讓所有減肥的人心慌意亂，除了堅持運動，調整飲食結構、了解食物熱量(即卡路里)是正在減重塑形的人的必修課。風靡減肥圈的Calorie減肥法從控制攝入量開始，讓你一步步向理想的身材靠近。 解碼一：什麼是卡路里？ 食
14、冬瓜：热量极低，只有9大卡/100克，含有的丙醇二酸，能有效抑制糖类转化为脂肪，阻止脂肪囤积，并促进身体代谢。 15 ...
冰激淋 冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。 當天氣漸暖，冰激淋店在外面貼出大幅標語。 那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的霜淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇！ 春天，外出春遊的野餐籃中最常出現什麼美味？ 高脂肪、高熱量的蛋黃醬沙拉，例如誘人的雞
很多人节食减肥，这样的方法对身体的伤害很大，并且饿的滋味也不好受，也不容易坚持，相比之下，轻断食只是摄入的热量减少，但是有一定的饱腹感，轻断食不等于断食。今天小编就推荐适合轻断食吃的菜肴。 醋拌牛肉生菜色拉 原料：生菜1
1200大卡低熱量減肥食譜. 陳紋慧營養師 940802. 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此. 1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此 ...
饮食伙计鱼香鸡丝藜麦饭 蛋白质含量：每100克藜麦含蛋白质约14克，热量为360卡路里。 12.杏仁 杏仁是一种流行的坚果，富含重要的营养素，包括纤维、维生素E、锰和镁。蛋白质含量：每100克含约23克蛋白质，具有570卡路里的热量，减肥时可少量食用。 其他高蛋白坚果还有开心果、腰果和花生等，但 ...
麥當勞解禁紀念日 距離我家不遠的地方，有間麥當勞。 偶而我會那兒吃早餐，因為人不多，看看報紙，享受陽光從大片玻璃穿透進來的亮麗早晨，頗舒服的。 有時候想吃麥香魚堡的時候，也會溜進來（麥香魚是我最喜歡的麥當勞食物）。
