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十二年來，山上山下相交多少人，離離合合，路長路短，但離不開一條麥理浩徑。. 最後一課練習同 Jacky 仔講感情，講信仰，講做隊長，人生不容易⋯. Jacky 仔初中被人小學雞式唱佢鍾意一個女同學，再話幫佢影咗女仔張相，問佢想唔想要張相，再偷錄 ...
2019年10月26日 · 因為人多膽壯，叫 一個人去參加山賽未必好多人會去，但有一班人撐你去完成一樣行開山都會覺得超辛苦嘅事，嗰種越級挑戰，就好似從來唔食辣，但又去食十大辣麻辣火鍋，因為有人陪，雖然未食過，點解辣到喊，然後一個二個又俾水又話食飯 ...
2017年10月9日 · 又名鬼臣、陽澤。. 又係「鬼系列」嘅穴位，皆因曲池係「十三鬼穴」之一，不多解釋。. 點解叫曲池? 曲，有屈曲之意。. 因為取穴時，係要屈曲手肘嘅，而呢個穴位係大腸經合穴，意思係脈氣流注匯合的位置，好似水注入池咁。. 曲池有幾好用? 就係曲 ...
2018年10月26日 · Law少 許耀斌. Fitz 運動 Sports 行山 Hiking. (左起) 潘潘、Grace、Wind、阿鈞. 一年前點解走去玩毅行? 原因要追溯到再早一年，即係2016年既毅行，當年我同Wind兩個咁岩就倒時間可以上山做 Support。 當日預算去城門水塘燒烤場支持下，傾下計，點知上到去剩係見倒 Law少孤身一人企喺涼亭 (當時係第一次見Law少)，咁即係點? 準備出發逆走第6段. 放低物資之後 Law少就叫我地逆走第6段去搵潘潘，行到金山郊野公園入口附近終於都見倒佢地，我諗當時見倒有朋友 support 應該都有些少感動掛，再同佢地行翻去城門水塘燒烤場，其實天都黑晒，見佢地疲態盡現，一路食飯一路被按摩，加上按摩時悽厲既慘叫，真係我都覺得攰。 攝於Support回程途中經過既CP6
2023年9月9日 · 今次希望可以放哂喺全香港所有 (至少基督教背景) cafe 或聚會點，全香港所有 (至少基督教書室) 寄賣，盼能做到喺社會角落小樹吸塵換氣嘅效果。 所以有上述地方嘅話事人同老閣嘅聯絡，求分享，先感謝。
2018年10月29日 · 兩年前2016初秋，當我仲未知毅行者為何物 (其實連麥理浩徑都未知 )既時候，見一位朋友努力練。. 但唔係為左跑，而係為左練毅行者，又夜晚走去操山…我先知道原來 跑步可以用黎練山，行山有樣野叫夜山，山賽中有樣叫毅行，行程有成100公里 。. 我 ...
2018年12月24日 · 龐大的Supporting team. 入正題，開波當日，Cheronna 同 Dixon 都帶傷上陣，而Regen應該係最慢腳，當然每隊新隊嘅深刻位都一定係第四段，風雨交加，又要通頂捱眼瞓。. 安仔抗眼瞓嘅方法就當然係不停唱歌，一邊享受一山頭燈嘅演唱會境，當時狂 loop 嘅係 ...
