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廣告香港萊特維健NMN18000，營養師推介，獲得美國FDA（美國食品藥品監督管理局）的證書. 香港醫護協會高度認可的產品，對比同類產品，萊特維健NMN18000的公信力更強
哈佛醫學院的研究發現 NMN 能逆轉衰老。NMN 能直接改變了 NAD+在人體內的水平。 大量研究發現 NMN 能有效延缓衰老的各種問題。
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2023年3月22日 · NMN是近年新興的補健產品，主打逆齡抗老，是不少愛美人士的新寵兒，但是NMN產品的質素參差不齊，消委會在2022年共接獲8宗有關NMN的投訴，部分巿民懷疑購入假貨，服用後出現臉垂咀腫。 有見及此，本文邀請了營養師分享NMN的重要知識，包括功效、正確服用方法，以及一些選購建議。 作者 林頌雅 營養師. 日期 2023-03-22. 更新 2023-03-22. 甚麼是NMN？ NMN（全稱為︰Nicotinamide Mononucleotide，中文名稱為︰醯胺單核苷酸）是合成 NAD+ 的前驅物質。 NAD+ （又名為新陳代謝輔因子）是一種輔酶（coenzyme），存在於身體內大部分的細胞，它最重要的作用是轉化營養素成為能量，與身體機能、DNA 修復以及新陳代謝有莫大的關係。
2021年2月19日 · 分享. 本文由人工智能（AI Writer）協助撰寫，經Bowtie醫療編輯檢閱及核實資料，內容亦經過註冊營養師審核。 什麼是Omega-3？ Omega-3是多元不飽和脂肪酸，為人體維持正常生理機能的必需脂肪酸，人體自身無法合成，必須從飲食或魚油等保健食品中攝取。 魚油是一種油脂，取自含有脂肪的魚類。 魚油含Omega-3，而當中主要的成分包括EPA (二十碳五烯酸)與DHA (二十二碳六烯酸)，都是可降低發炎反應的營養素。 富含脂肪的魚類、堅果、籽類及植物油，如三文魚、吞拿魚、沙甸魚、奇亞籽、亞麻籽、芥花籽油等都含有大量的Omega-3脂肪酸。 Omega-3有什麼營養？ Omega-3脂肪酸內有EPA (二十碳五烯酸)、DHA (二十二碳六烯酸)及ALA (亞朮酸)。
- 魚肝油和魚油所含成分不同，因此功能也不一樣。魚油含有高濃度的Omega-3；魚肝油則含有豐富的維生素A和維生素D，對眼睛健康好，主要是有助於維持於夜間的視力。
- 有機會！近年海洋出現嚴重污染的情況，所以深海高脂魚類也有遭受重金屬等污染的風險。因此，要注意魚類捕撈產地和提煉的魚種，盡量挑選由在純淨海域捕撈，且重金屬含量較低的小型魚種提煉的魚油，亦可留意魚油品牌是否有提供重金屬檢驗報告。
- 台灣及歐美方面已將含有 80% 以上的 Omega-3 (EPA/DHA) 高濃度魚油列為建議用藥，因此大家最好購買濃度高於84%以上的魚油，才能有保健效果。而高濃度魚油跟低濃度魚油有著根本性的差別，所以不能夠用「多吃幾顆低濃度魚油」來取代高濃度魚油。
2021年10月12日 · 了解功效及副作用 | Bowtie. 營養貼士. 【蔓越莓】該怎麼吃？ 了解功效及副作用. 市面上有不少蔓越莓相關的產品，例如蔓越莓果乾、蔓越莓濃縮汁、蔓越莓果醬等等。 而且一提到蔓越莓莓就有不少人會覺得是用來預防泌尿道的感染，特別是尿道炎。 到底蔓越莓還有什麼其他好處？ 就等 營養社交平台 greenutss 好好和大家分析一下！ 作者 greenutss. 日期 2021-10-12. 更新 2022-10-17. 目錄. 什麼是蔓越莓？ 蔓越莓的營養成份 蔓越莓的功效 蔓越莓的常見製成品 蔓越莓該怎麼吃？ 一次吃多少？ 在香港，蔓越莓可以在哪裡買？ 食用蔓越莓的副作用／注意事項. 目錄. 什麼是蔓越莓？ 蔓越莓的營養成份. 蔓越莓的功效. 蔓越莓的常見製成品. 蔓越莓該怎麼吃？
2023年4月28日 · 甚麼是膠原蛋白. 膠原蛋白其實是一種蛋白質，佔人體蛋白質的 30%。 膠原蛋白主要由氨基酸甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸組成，亦是在動物體內最豐富的結構蛋白 [1]。 結構蛋白是構成細胞和組織結構或框架的蛋白現在經科學研究已知的膠原蛋白一共有28種！ 而其中第1型膠原蛋白是佔人體最高比例的膠原蛋白，高達90%。 [2] 膠原蛋白存在於結締組織、皮膚、肌腱、骨骼和軟骨中。 它為組織提供結構支持，並在細胞過程中發揮重要作用，包括 [3]： 組織修復. 免疫反應. 細胞訊號傳輸. 細胞遷移 (是一個維持身體組織平衡的一個重要過程) 我們身體當中有一個結締組織叫成纖維細胞 (fibroblasts)，用作於產生和維持身體膠原蛋白的水平。
2023年2月24日 · 奶粉邊隻好？. 如何為BB挑選合適的奶粉？. （附消委會推薦參考）. 市面上奶粉種類眾多，有些強調可提高自生免疫力，有些強調易消化。. 新手爸媽常為選購奶粉而苦惱，究竟怎樣為BB挑選適合的奶粉？. 是否價錢越貴代表質素越好？. 購買奶粉時又有何注意事項 ...
2019年7月30日 · 分享. 切勿誤信偏方. 首先，我地今次寫呢篇文嘅前題係︰講求實証醫學，唔做、唔講冇科學研究証實嘅野。 外面一講到食物同營養就會講到天花龍鳳，例如可能會建議人跟隨一啲好極端嘅飲食，或者花好多錢去買啲唔知乜野（偏方），有啲甚至睇到都真係得啖笑。 無論你患左邊種癌症，又或者處於治療嘅任何一個階段，你嘅目標都係每日攝取足夠嘅營養，去打呢場仗。 任何提倡飢餓或者戒左某類主要營養素嘅飲食療法，都係冇科學根據，而且係會令你缺乏燃料去維持每日嘅消耗，當你再動用身體嘅儲備去彌補，就自然會變瘦、變弱同自身免疫力下降，更難面對之後嘅治療。 每日攝取足夠營養，即係每日都要食夠卡路里同各種微量元素，我哋有時食夠卡路里都會瘦啦，食唔夠更加瘦得仲快。
2023年4月25日 · 中醫教你正確使用方法. Bowtie邀請了中醫為你解構靈芝的功效、副作用、適合人士、正確食用方法，並提供食譜建議。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2023-04-25. 更新 2023-04-25. 甚麼是靈芝？ 靈芝是一種多孔菌科真菌赤芝或紫芝的乾燥子實體。 紫芝和赤芝的成份有所不同。 紫芝含有麥角甾醇、有機酸（如順蓖麻酸、延胡索酸等）、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇等，而赤芝含有麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，還含有生物鹼、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類等成份。 在中國的華東、西南地區以及河北、廣西等地區主要生長。 經常聽到的破壁靈芝孢子又是甚麼? 整支靈芝含有靈芝多醣、多肽、靈芝三萜、生物鹼等成分，具有調整免疫功能、抗癌、對抗三高、安眠、保護肝臟等作用。
