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2017年3月4日 · 鸦片类药物是用于舒缓疼痛的最常见处方药之一，也是可能导致吸食成瘾甚至引发死亡的一大祸源。 根据美国《内科学年鉴》 (Annals of Internal Medicine)本月发布的指南，只有在其他替代性疗法——包括自然疗法和处方均不见效的情况下，才应该考虑使用鸦片缓解慢性背部疼痛。 根据《柳叶刀》 (The Lancet)杂志2014年发表的一项研究结果，即便是对乙酰氨基酚 (acetaminophen，包括家喻户晓的泰诺Tylenol)，在缓解急性腰痛上的效用也仅相当于安慰剂，再非推荐药物。 泰诺生产商强生公司 (Johnson &Johnson Consumer)的一位发言人表示，“对于需要治疗由背痛所引发轻微疼痛的消费者而言，在指导下使用泰诺是一种短期的治疗选择”。
2023年9月21日 · 5 个回答. 默认排序. 陈振龙. 腰酸背痛，是腰背经络血管淤堵，血气不通所致。 血气不通，腰椎及周围肌肉，筋脉缺少血气滋养，将逐渐变得僵硬，紧绷，酸胀，退化无力。 久了易导致 腰肌劳损 ，腰突等腰椎病。 它如何导致的呢？ 1：久坐，久蹲等，压迫腰背，导致 腰背血气不通 。 2：腰背受寒，血遇寒而凝，阻塞血行。 3：肾气亏虚，因 肾主骨 生髓，肾气亏虚，髓液匮乏，髓液不足以充养骨骼，骨骼就会退化无力，易导致 腰椎病 ，多发于邪淫损耗精气的人。 要恢复它，需要自身养好习惯，早睡，节欲，减少能量损耗，同时强健体质，养足气血，加快血行，畅通腰背淤堵之处，排出淤堵垃圾及 寒湿 ，使得腰背血气通畅， 那么气血得以滋养 僵硬酸胀 的腰背，将逐渐变得柔韧，轻松，灵活，有力。 如何做呢？
一、腰酸背疼的缓解方法. 1. 热疗. 在家可以热敷，时间15min. 2. 康复训练. 腹肌激活. 动作描述：将双腿抬起，大小腿呈90度弯曲，下背部用力贴紧地面，双手伸直上下来回震动。 刺激腹肌收紧，同时腹部会逐渐产生灼烧感。 动作数量：15次/组，3组，间歇30s. 西西里卷腹. 动作描述：缓慢卷起上半身，不可用手臂借力，卷腹时手竖直上举，用力举高，下背部始终用力紧贴地面。 动作数量：15次/组，3组，间歇30s. 小燕飞. 动作描述：四肢伸直，两头同时向上抬起，保持1-2秒。 动作数量：15次/组，3组，间歇30s. 3. 功能拉伸.
120 个回答. 默认排序. 是为. 春江花朝秋月夜，往往取酒还独倾. 35 人赞同了该回答. 说到背痛，确实是个厉害的角色，无论你是纤弱少女还是钢铁硬汉都不得不为此折弯腰，让你处处都不得不卑躬屈膝，那背痛对于久坐的上班族到底是怎么引起的呢？ 主要还是需要纠正不良坐姿。 其实，久坐后的腰背痛一般是腰背肌或韧带长期处于紧张状态所导致的，由于不良体位所引起慢性累积性的损伤。 主要可以通过以下几个方式得到缓解 (依照处理的优先顺序)： 一：药物治疗. 可采用外用干预的方式来缓解，如：膏药贴、扶他林乳胶剂软膏等可用于腰背部轻度到中度的疼痛。 像我这种长期久坐的打工人都会在办公室常备一款扶他林，它相对贴布和气雾剂一类的药味小，而且涂抹方便，关节或弯曲的地方都不受限。
腰酸背痛，是腰背经络血管淤堵，血气不通所致。传统医学 讲，痛则不通，通则不痛。它一般如何导致的呢？1：长期久坐等，压迫腰椎，导致 腰背血行缓慢，代谢废物难以排出，瘀滞腰背经络血管，阻塞血行。2：腰背受寒，寒气侵入其中，阻塞血行。
3,431. 6 个回答. 默认排序. 陈振龙. 腰背痛，是腰背经络血管淤堵，血气不通所致。 血气不通，腰背关节及周围肌肉，筋脉缺少血气滋养，将逐渐变得僵硬，紧绷，酸胀，退化无力。 久了易导致 腰背劳损 ，腰突等腰椎病。 它如何导致的呢？ 1：久坐，久蹲等压迫腰背，导致 腰背血行 缓慢，代谢废物难以排出，瘀滞腰背，阻塞血行。 2：腰背受寒， 寒气阻塞 血行。 3：肾气亏虚，因肾主骨生髓，肾气亏虚，髓液匮乏，髓液不足以充养骨骼，骨骼就会退化无力，易导致 腰椎病 。 要恢复它，需要自身养好习惯，早睡，节欲，减少能量损耗，同时强健体质，养足气血，加快血行，畅通腰背淤堵之处，排出淤堵垃圾及 寒湿 ，化开淤血，使得腰背血气通畅，那么气血得以滋养僵硬酸胀的腰背，将逐渐变得柔韧，轻松，灵活，有力。
22 个回答. 默认排序. 复健小卫士. 创作声明: 内容包含医疗建议. 目录. 说到腰痛，我们最熟悉的要数 「腰椎间盘突出」 跟 「腰肌劳损」， 不过大多数人都分不清两者之间的区别。 下面给你分享 如何区分这2种病症，同时还会分享一些实用的防治方法。 一，诱发原因是什么？ . 1、「 腰肌劳损 」 腰肌劳损是一种慢性病，因为 肌肉过度使用或者超过承受的负荷 ，而导致的慢性炎症或者损伤。 常见原因： 长期反复的过度腰部运动及过度负荷（长时期坐位、久站、姿势不良或从弯腰位到直立位手持重物、抬物），腰部急性扭伤后没有及时正确的处理。 2、「腰椎间盘突出」 腰椎间盘突出是在 脊椎 退行性变 基础上积累伤所致 ，而积累伤又会加重椎间盘的退变。 最常见原因 ：久坐和长时间弯腰。
