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就到聖誕，相信大家都會跟朋友開Party大飲大食，不過萬一吃到腸胃不適、胃氣脹，就要避開難消化食物， 想知道哪種食物較難消化？ 就要聽聽營養師的意見了。
2022年4月11日 · 「不敗番茄炒滑蛋」、「香煎排骨蒸福袋銀針粉」及「港式㷛仔魚飯」；仲有「一湯」:「金銀菜羅漢果豬橫脷」及「豬肺裙邊湯」。 三姐仲會同大家分享更多別開生面的入廚技巧，包括 : 一個鑊不用洗就可煮到三個餸的方法「先焯、後蒸、再炒」、罐頭創新食譜、凍肉都可變成新鮮滋味！ （圖片來源：TVB提供《三餸一湯》照片） Lesley「小姜研究所」 外傭姐姐機密食譜大公開、剩菜大翻身、十分鐘煮好懶人和味飯、素色可餐及疫下強身健體餐等等，節目務求引發起大家有下廚的衝勁！ （圖片來源：TVB提供《三餸一湯》照片） 金銀菜羅漢果豬橫脷豬肺群湯 | 三姐 | 姜麗文 | 食譜 |. 第一集三姐話要送個潤肺養顏、增強抵抗力嘅「金銀菜羅漢果豬橫脷豬肺群湯」比大家，雖然個名係長啲，但係做法好簡單㗎咋！ 去片：
2018年2月5日 · 食譜提供： 妹豬媽. 【妹豬媽食譜】自家製簡易版 之 玫瑰豉油皇乳鴿. 食譜材料 (2-4人份)： 乳鴿 2隻 草菰老抽 30ml 生抽 40ml 水 500ml 玫瑰露 30ml 冰糖 30g（視乎喜愛甜度，可加可減） 薑 適量 䓤 適量 八角 適量 麥芽糖 2湯匙 熱水 40ml. 做法： 放涼後切件上碟，完成。 Tip: 1.如汁料能蓋過乳鴿最好，否則要中途要翻轉乳鴿繼續煮，亦讓牠們平均上色。 2.乳鴿一定要全熟，否則有陣腥味。 3.見議買新鮮乳鴿好食好多，如冇亦可買冰鮮的。 4.麥芽水用處令到乳鴿身有光澤，不是來調味的。 關鍵詞. 妹豬媽 食譜. 整脆皮乳鴿怕油煙多，做個簡易版「 玫瑰鼓油皇乳鴿 」比屋企人食，快靚正！
2017年5月25日 · 1. 特辣櫻花蝦XO醬. XO醬用上頂級江瑶柱、火腿、蝦米及大地魚，加上慢火炸香的日本櫻花蝦製成。 雖說是特辣，但吃落口只有輕微辣味，而蝦味夠濃厚、突出，極多的瑤柱亦鮮味十足、口感極佳。
2019年1月6日 · 夏天又是減肥的時候！有時明明食得唔多，但點解都肚脹脹？原來是宿便在作怪。其實只要揀啱食物，就可跟肚腩講拜拜！即看什麼是通便食物 !
2018年4月2日 · 03 | 珍珠奶茶+牛腩河+西多士+沙爹牛麵. 4種食物，一望就知唔簡單。. 好似珍珠奶茶，用淡奶沖成，而且珍珠是用番薯粉做，又用糖煮過，高卡是意料中事。. 至於牛腩河，河粉本身掃過油，牛腩望落再瘦，中間都有肥油。. 西多士，不用多講，又有花生醬餡，又 ...
2018年5月10日 · 不想食個早餐、tea一tea都變增肥，即睇以下18款食物、飲品的卡路里 ！ 閱讀全文 Source：新假期 ｜ Text : Moyin、Ramy ｜ photo :Yee 新傳媒資料室
