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2020年10月23日 · 簡單來說轉人型就是一個會停止傳遞負面行為予他人，並展開主動積極及有效能生活的人。 成年人是孩子成長過程中的模仿對像，作為父母的若能先作個轉人型，定能幫助孩子建立良好的根基，展開正面積極的人生。 無論是家長或子女，若相方都能在習慣一上多加操練及實踐，定能大大改善彼此間的關係，若能配合習慣六知彼解己的應用，相信一定能提升彼此間的溝通。 七習慣實踐篇系列之一. 更多精采文章. 七習慣與成功的學習生活──主動積極、以終為始、要事第一. 東京奧運的反思.
2019年12月9日 · 首三個習慣分別為習慣性一︰主動積極；習慣二︰以終為始；習慣三︰要事第一。. 作者: 楊佩珊. 2019-12-09. 教評心事. 標籤: 主動積極 情緒 時間管理 習慣 高效人士的七個習慣. 減低花在處理危機和應付他人要求的時間，不讓自己每天忙忙碌碌。. 時間更充裕下 ...
- 雙贏思維
- 知彼解己
- 綜合統效
- 不斷更新
習慣四「雙贏思維」是成功領袖在處事上必有的態度，雙贏的理念並非損人利己，即「贏輸」；也非損己利人，即「輸贏」。同學無論在進行分組活動、小組專題習作、班會或學會幹事的工作時，總會遇上不同的意見，若只是心存「贏輸」或「輸贏」的心態，團隊往往不能發揮最大的效能。要達至雙贏的局面，我們要心存互敬互惠的態度，要以互賴式的角度，即以「我們」而非「我」為中心來思考問題。抱着以終為始的精神一同解決問題，明白大家不是你死我活的敵對競爭者，而是一同努力創建成功的伙伴，這才能使團隊成功。
要達至雙贏的局面，有效的溝通是重要的一環，而習慣五「知彼解己」便是實踐雙贏的技巧。當團隊面對意見不同的時間，同學要利用同理心傾聽。聆聽的過程緊記是為了解而傾聽，而非為回應而傾聽，要嘗試設身處地、耐心和專注地傾聽，關注對方的說話內容和背後的感覺，把對方的想法和感覺重新整理後，用自己的語言表達，當對方感受到被聆聽和了解後，便會覺得受到尊重和認同，進而卸下防衛，坦誠而談，這時才是展開意見交流，達至雙贏的好時機。
習慣六「綜合統效」正是「雙贏思維」及「知彼解己」實踐下的結果。每個人都有個人的優點及獨特的能力，個人的力量是統合綜效的基礎，要使團隊獲得1+1>2的成效，我們要放下敵對的態度（1+1<2），也不以妥協為目標（1+1=<2），亦不只期望限於合作（1+1=2）。我們要持雙贏思維的態度，再透過知彼解己的有效溝通技巧，以同理心聆聽溝通，達至尊重彼此的不同，再進一步互相認同及欣賞對方的能力，從而集合大家智慧思考，便能創造非按照我也非遵循你的第三種選擇方案。
習慣一至習慣三能讓我們從依賴期步入獨立期，而習慣四至習慣六能幫助我們由個人成功邁向團隊成功。哪第七個習慣「不斷更新」又有何用呢？不斷更新是七習慣裏最後的一個習慣，是讓我們在四個生活層面中不斷更新自己，提升其他六個習慣的實踐效率。該四個層面分別是生理、社會情感、心智及心靈。在生理方面，我們可以透過運動、休息、壓力管理及有營養的飲食來更新自己。在祍會情感方面，我們可以透過多聯繫朋友及家人，建立互助互愛的關係來更新自己。在智能方面，我們可以多學習、閱讀、寫作或創作來更新自己。而最後我們可以透過多接觸大自然、音樂與藝術及義工服務等更新我們的心靈。四方面的更新都要均衡，緊記無論工作與學習有多繁忙，我們都不要忽略照顧自己，要好好照顧自己的身體及精神狀態，不要視這些自我更新的工作為浪費時間，「更新是為了行...
2017年9月11日 · 做教師工作的一般都缺乏時間陪伴子女，學校暑假就是親子假期。. （Pixabay）. 對於每位老師來說，暑假是唯一可以享受生活的時候──既能「維修保養」，有空徹查一下長期積累下來的病徵；又可休養生息，做一些平常想做，卻一直沒空做的事情 ...
2018年5月18日 · 你老是掛礙着當時的不快事。 這樣，你就不算是活在當下了。 所謂活在當下，就是放下前念，全心全意地做好當下（或眼前）需要做的事，不讓前念或其他的事干擾你。 假如你真正能夠活在當下，真正做到專注於當下要做的事，那末你會因為專注而取得更好的工作效果。 此外，假如我們能在每一個當下做好每一個當下該做的事，然後把它放下，再專注地做下一個當下的事，那末我們的辦事效率也會有所提高。 這也是一些大忙人的工作秘方之一。 實踐證明：活在當下能令我們的工作效率顯著地提高。 愈忙的人，愈能夠活在當下，愈能夠利用好自己的每一個當下，做個每一個當下該做的事，然後放下，再專注地做下一件工作。
2023年6月24日 · 香港人追求Work-life Balance嚴選工種，到底工作和生活，有哪14種對平衡的見解？. 所謂的work-life balance，應該是人生整體「埋單計數」，不同階段的人生，追求work或life的不同重點，才是好的balance！. 否則，白了少年頭，空悲切。. 作者: 李偉民. 2023-06-24 ...
2017年5月16日 · 根據哈佛大學的研究，有20個培養心靈快樂的好習慣，簡單易明，值得參考。. 沉思冥想是保持心靈健康的方法之一。. 復活節期間筆者約了一些朋友聚舊，其中一位是陸家賢，他是個資深的物理治療師，認識他主要是陸先生和林孟平教授受到教育局的委 ...
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