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科學研究表明，人體的正常血壓在收縮壓90～140mmHg，舒張壓60～90mmHg之間，當患者檢測的血壓低於這個區間時，則為低血壓，高於這個區間時，則為高血壓，不管是低血壓還是高血壓，對人體的危害都很大。 高血壓可以分為原發性高血壓（病因不明確）和繼發性高血壓（病因明確），是一種常見的慢性病，多發於肥胖人群或年齡大於55歲的人群。 高血壓的危害有很多，長期的血壓高，有可能會導致心臟、腎臟、大腦等器官發生病變，引起心肌梗死、慢性腎病（腎衰竭）、腦缺血等疾病，嚴重時，會危及患者的生命。 導致高血壓發生的原因有很多，肥胖、環境因素、遺傳等，都有可能導致高血壓，尤其是肥胖，所以建議大家，一定要把體重維持在正常範圍內，不要過胖也不要過瘦。
一個動作自測血管是否健康. 2.接著將下肢下垂於床沿，正常人的皮膚色澤可在10秒內恢復，如果恢復時間超過45秒且色澤不均勻，提示動脈供血障礙，建議到醫院進一步檢查。 3.特別是考慮到糖尿病大血管病變的發生率高，建議糖尿病患者定期去醫院進行下肢血管彩超或踝肱指數檢查，以評估血管情況。 血管害怕的5件事. 高糖、高脂、高鹽，可以說是血管的「天敵」，它們增加高血壓風險，也容易導致膽固醇、血脂等附著於血管壁上，造成動脈硬化，導致血管不通暢。 少吃高糖、高脂、高鹽食物，多吃新鮮蔬果、豆類魚蝦，多飲水，幫助促進血液循環。 有研究表明，吸煙人群動脈硬化發病率明顯高於非吸煙者，而且吸煙人群動脈硬化程度會明顯加重。 此外，國外的一項流行病學調查顯示，吸二手煙對血管內皮損傷比自己抽煙還要嚴重。
上廁所時，若出現3種表現，或許是血糖偏高提醒，別不當回事 尿液有泡沫 正常情況下，尿液是清澈透明的，顏色是淡黃色，不會有泡沫產生，即使有泡沫也會在很短的時間內消失。
你喜歡簡單樸實的人生，誠懇的生活態度，使圍繞在你身邊的人，很有自信和安全感. 你會全力以赴地去照顧和體貼心愛的人和所有親朋好友，多愁善感是壓力指數的致命傷. 建議： 使你最感驕傲的是人人都因你而有福，希望得到別人的鼓勵和讚揚. 使你疲倦，不如放下標準，自由自在過自己的人生. 選【 C 】：承受壓力指數： 9分. 你的特長是能找到機會，創造健康快樂人生，與人和平共處，人緣極佳。 建議 ：膽小怕事使你包容它人的缺點，任由他們做壞事，不知後果的嚴重性. 小心受牽連，多交一些世故的朋友，幫助你認清事實. 選【D】：承受壓力指數： 6分. 個性細緻、敏感度很高，適合從事有創意的工作，工作能力很強。 能主動關懷它人與事物. 即使相貌平凡也露出純樸實在的氣質。 你永遠都會把感情和事業放在非常重要地位。
:0:1. 58歲資深藝人郎祖筠除了深耕舞台劇，也跨足戲劇、相聲等領域，表演經驗豐富的她，更是表演課老師，演藝圈不少藝人都當過她的學生。 今（18）日凌晨郎祖筠無預警傳出濺血意外，還自嘲全身已縫過高達55針，嚇壞不少人！ 圖片來源：郎祖筠臉書. 據《三立新聞》報導，郎祖筠透露，上週五家裡養的毛孩爭先恐後從房間門擠出去，導致她一個措手不及，眉骨直接撞上牆角，當下她痛到哀嚎，20秒後傷口馬上裂開，當她一照鏡發現已經能看到肉，嚇得她趕緊壓住傷口，在友人建議下驅車去找醫美診所。 圖片來源：郎祖筠臉書. 醫師僅用了20分鐘處理傷口、總共縫了11針，目前並無大礙，從畫面中可見，她傷得不輕，也讓不少人替她捏了把冷汗。
一名11歲男童從5層樓高一躍而下，原因竟然是因為暑假作業沒做完？ 根據《京華時報》報導，北京一名11歲男童盛盛25日半夜從5樓陽台跳樓，樓下居民陳先生聽到巨響，跑到陽台查看，見到有個孩子躺在地上流血，「仔細一看，是住樓上的盛盛，我馬上打電話叫 ...
正常的情況下，足弓是有一定弧度的結構，能夠緩衝行走過程中產生的衝擊力。 簡單點說，足弓就像一個彈簧一樣，減緩並均勻分配腳部受力。 所以，當足弓變形時，可能會導致跖骨和跟骨受力發生一定的變化，從而引起跖骨區域和根骨區域出現繭子。
