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2023年9月13日 · 近日，台灣外科醫生江坤俊在YouTube頻道《健康2.0》拆解關於高血壓的迷思，他指出，高血壓由許多原因造成，如果是內科問題引發的高血壓，用藥改善有機會可以停止服用高血壓藥；若是過度肥胖、遺傳引起的高血壓，則大部分病患確實要一輩子服用高血壓藥 ...
2021年10月1日 · 張誠謙醫生解釋，根據最新的定義，以一般成年人來說，上壓（收縮壓）高過130，下壓（舒張壓）高過85，便會稱為有血壓高的情況。 「當然在某些情況下的要求會更為嚴謹，如患有糖尿病、慢性腎病的人士，會希望上壓控制在130以下，下壓控制在80以下。 而對於長者，數值就可以稍為寬鬆，上壓在140以下，下壓在90以下。 仁安醫院心臟科專科醫生張誠謙. 人體的血壓數值會因緊張、運動而有變化，所以醫生不會只以單次的數值為準。 「一般都會度幾次，因為病人來到心情都會有點緊張，會令血壓上升。 要在不同日子、不同時段，心情放鬆的情況下去量度才準確。 最新影片︰喇沙書院舊生組教練團 培育師弟做學界劍擊精英. 湊得輕鬆啲. 【湊得輕鬆啲】喇沙書院舊生組教練團 培育師弟做學界劍擊精英. 生活習慣是關鍵.
2022年1月4日 · 高血壓並非成年人專利。江蘇一名8歲男童經常莫名地感到頭痛，由於體型偏胖，醫生為其檢查血壓，結果一測就測出上壓150、下壓100，證實屬於高血壓。
2024年3月8日 · 1. S（Salt）：降低鹽分攝取. 有研究顯示，每天減少1克的鹽分攝取，血壓可以降低2.5mmHg，因此建議患者平時盡量不要吃太鹹的食物。 2. A（Alcohol）：限制酒精量. 根據統計，男性每天酒精攝取量少於30克，女性每天酒精攝取量少於20克，就能降低2至4mmHg血壓。 若要喝酒則建議盡量小酌就好，否則過量喝酒會影響血壓控制。 3. B（Body Weight）：減重. BMI超過25的人士，每減掉1公斤（約2.2磅）的體重，便可以降低1mmHg的血壓；如果體重超過100公斤的人減重10公斤（約22磅）以上，血壓可以降低10mmHg。 4. C（Cigarette）：戒煙.
2022年9月16日 · 香港港安醫院—司徒拔道健康生活促進中心註冊營養師熊妙華博士分享，一位女性朋友約40歲，近排發現自己血壓偏高，上壓經常徘徊於130，下壓都有80以上，問應如何處理。 其實根據世衞（WHO）準則，這位朋友已屬「前期高血壓」，如長期不理，很容易變成真正的高血壓，影響血管健康。 「要食藥嗎？ 」該名女士很擔心。 熊妙華於是向她介紹生活形態醫學（Lifestyle Medicine），即是透過改變生活模式來預防、管理，甚至治療疾病。 熊妙華指，「生活形態醫學」更著重病人的整體健康。 以往，血壓偏高的朋友以為食得清淡即可，但健康是一個package，不能只局部看，需要全面改變「生活形態」來配合。 影片推介： TOPick診症室. 【TOPick診症室】胃痛自行服藥止痛不知已患癌 醫生拆解胃癌徵狀與治療.
2020年9月11日 · 高血壓是一種疾病，成年人正常血壓上壓為90mmHg-120mmHg、下壓則為80mmHg-90mmHg。 心臟科專科醫生陳麒尹說：「其實數字可以闊些，容許一個成年人上壓至130mmHg或140mmHg，當超逾此數字，便謂之高血壓。 」他說不是一次血壓高便可確定，需量度第二次而仍然過高方能斷定。 高血壓的病理是由於血管硬化失去柔軟度，導致心臟泵血至血管時需要更多壓力，吸煙、酗酒、血糖高、膽固醇高、肥胖和睡眠窒息症等皆是主因。 另外，內分泌疾病、腎炎、腎病等可造成繼發性高血壓。 也有情況叫「白袍綜合症」，有病人見到醫生才會血壓高，在家量度時是正常，可見血壓很受情緒影響，一些緊張大師、過度焦慮，會偏向易有血壓高。 很多人以為患高血壓會頭痛及疲倦，事實上大多數高血壓患者都無症狀。
2020年9月23日 · 據美國心臟協會（American Heart Association）高血壓標準顯示，上壓130mmHg，下壓80mmHg已被界定為高血壓。 因此不少病情較嚴重的高血壓患者都會在醫生的建議下，服用降血壓藥去控制病情。
