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2023年5月11日 · 因為睡覺的時候，人的生理機能運作緩慢，如果起床後就立刻小便會令到副交感神經過於興奮，有機會出現低血壓、頭暈及心跳變慢，亦可能因為膀胱壓力突然減少，一時之間回血不足而出現「排尿性昏厥」的情況。 起床後立即小便有機會出現低血壓、頭暈及心跳變慢（圖片來源：新假期編輯部） 一時之間回血不足而出現「排尿性昏厥」的情況（圖片來源：ViuTv《大叔的愛》劇照） 4. 起床後不吃早餐對身體有害. 根據美國心臟病學會雜誌（Journal of the American College of Cardiology）研究報告指，不吃早餐會令動脈硬化的可能性會倍增，甚至在疾病出現前或有病徵前，血管可能早已受損。 而且，不吃早餐會令胃酸損害胃黏膜，容易出現胃潰瘍及十二指腸潰瘍等疾病。
- Felix Ho
2022年11月13日 · 缺鐵症狀｜你有經常感到頭昏腦脹，即使睡了8小時，仍然感到疲勞渴睡嗎？ 原來這樣的症狀，不一定是減肥造成，而是因為身體「 缺鐵 」！ 平日一些生活習慣容易令鐵質流失，因此，女士們趕緊來學學4個補鐵食物餐單守則！ 閱讀全文. 你有以下8個缺鐵特徵嗎？ 1.經常想睡 2.疲勞 3.頭昏 4.虛弱 5.呼吸急速 6.心悸 7.臉色蒼白 8.體力變差. 即使沒有減肥，吃足三餐，都有機會令體內鐵質流失，導致疲勞、經常想睡、頭昏、虛弱、呼吸急速、心悸、臉色蒼白、體力變差等特徵。 導致缺鐵 的原因有很多，有月經的女士們較高機會缺鐵 ，需要吃多點補鐵食物。 經常想睡都有機會是缺鐵？ （圖片來源：愛回家之開心速遞） 導致缺鐵的原因.
2022年10月11日 · 8大預防旅行暈車浪＋3個舒緩方法！. 唔記得食暈浪丸都冇有怕！. GOtrip 編輯部 Oct 11 2022. GOtrip首頁 旅遊. 旅行暈車浪｜去旅行，少不免會舟車勞頓，如果你有暈車、暈機、暈船浪等問題，真的會令人非常痛苦！. 不僅時時想嘔、頭痛、精神疲憊，最慘就是令人 ...
2024年1月30日 · 英國Boots藥劑師Angela Chalmers指出如果耳朵堵塞時間過長，可能會造成一系列健康問題，包括頭暈、感染，嚴重更有機會導致耳膜損傷、流鼻血聽力下降。（圖片來源：電影《特務打爆機》劇照）
2024年4月1日 · 薄荷茶. 味道清新，有醒腦提神的作用，含有薄荷醇，有助紓緩繃緊的肌肉及壓力。 提神飲品/食物4. 咖啡. 含有咖啡因，可刺激中樞神經，不過長期攝入過多咖啡因，可能造成倚賴。 偶然不飲咖啡會造成頭痛、疲倦、專注力下降。 咖啡（圖片來源：Nathan Dumlao@Unsplash） 建議成年人一日喝少於三杯，而孕婦每日喝少於兩杯。 提神飲品/食物5. 杏仁. 有抗氧化物維他命E，抵抗因睡眠不足而造成的自由基。 當中的鎂質可以紓緩壓力、減少疲勞及肌肉繃緊。 不過杏仁的脂肪較高，一日建議食少於一安士 (約一個手掌心)的分量。 （圖片來源：新傳媒資料室） 提神飲品/食物6. 香蕉. 含豐富維他命B6，幫助製造血清素，提升正面情緒。 此外，香蕉的糖分可以補充能量，保持體力。 （圖片來源：新傳媒資料室）
2018年2月15日 · 方法1｜上機前不要吃太飽，也不要吃油膩的食物，要吃容易消化的食物。 方法2｜出發旅行之前，一定要有充足的睡眠，防止身體過度疲勞。 方法3｜上機之前用冰涼水性藥布剪成細細的長方形貼於耳垂後的位置（即內耳對應之位置），可以防止內耳神經的發炎，減低暈機症狀。 方法4｜預計自己有可能暈機的人可以準備話梅、生薑片等的零食。 一旦真的出現頭暈、作嘔就可以大派用場。 話梅在體內經消化吸收之後，會幫助中和體內的酸性物質，減輕暈機症狀。 方法5｜吃暈機藥. 如果你知道自己無可避免暈機，可以到藥房或診所配藥，經由醫生的指示，在上機前服用暈機藥 (例如是Drama-mine或Bonine)。 記得要在上機前服用，而不是上機後服用。 飛行途中改善暈機的7個方法. 01 | 坐窗口位置 保持水平視線.
2022年4月7日 · 朗豪坊位於旺角市中心，平日人流暢旺，場內的「通天電梯」是香港最長的商場扶手電梯，不過2017年發生「天梯」離奇溜後案，令人聯想起朗豪坊的都市傳說，指長電梯是風水，長電梯是一把劍，用來鎖住「污糟嘢」，亦有人指商場太多樓梯行到頭暈。 有指朗豪坊暗藏風水玄機（圖片來源：連登討論區截圖） 網民指踏入商場很易感到不適（圖片來源：連登討論區截圖） 3. 西九龍中心曾因室內過山車而受盡歡迎 （圖片來源：西九龍中心網站） 西九龍中心喺深水埗區有超過20年歷史，而商場最頂層的「天龍過山車」絕對係地標，不過自2003年便停駛，而外界更流傳商場是因為鬧鬼而停駛過山車，事後商場曾解釋因認美國曾經發生室內過山車意外，所以有高層評估安全後決定停駛過山車。 網民對商場的印象偏差（圖片來源：連登討論區截圖）
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