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2 天前 · 二十四節氣秋分｜2大穴位有助食滯解膩. 過節後出現食滯、胃脹氣等不適，以下2大穴位及茶飲則可幫助大家緩解不適：. 點擊圖片放大. +2. 二十四節氣秋分｜2類茶飲助不同體質消食化積 山楂陳皮普洱茶. 點擊圖片放大. +3. 二十四節氣秋分｜2類茶飲助不同體質 ...
2024年3月19日 · 【春分/節氣/潮濕/濕疹/春困】今日（20日）踏入二十四節氣的春分節氣，氣溫時凍時熱，且潮濕的海洋氣流影響，受濕度亦將高居80%以上。 註冊中醫師陳嬿珺接受訪問時表示，春分節氣植物生長、氣溫變化不定，易
2024年3月4日 · 驚蟄節氣養生食材. 林醫師續指，春日飲食宜「省酸增甘」，即少吃阻礙陽氣升發的酸澀食物，多進食以下8大健脾及調節肝氣食物： 點擊圖片放大. +8. 林醫師又推介以下一款適合驚蟄節氣飲用茶飲，當中薄荷可清熱疏肝、通鼻竅醒腦；蜜糖則可養脾，對於因實熱導致情緒急躁、多口瘡、身熱的人士頗有脾益。 惟此茶偏涼，體質偏寒、患有腹瀉及感冒期間人士不宜飲用。 蜂蜜薄荷綠茶. 點擊圖片放大. +4. 材料： 薄荷 5克、蜜糖 適量、綠茶茶包 1個、水 約250毫升。 做法： 1.將以上材料放入杯中； 2.以暖水沖泡； 3.加蓋焗15分鐘即可飲用。 驚蟄節氣易誘脾虛濕重、腎虛眠差；有見及此，林醫師建議可多飲用以下一款湯水，可有助健脾祛濕、行氣益腎，不過要注意正值感冒者不宜飲用： 薏仁芡實湯. 點擊圖片放大.
2024年8月21日 · 【處暑/節氣/二十四節氣/秋燥/暑氣/飲食】本月22日踏入二十四節氣的處暑節氣，此時炎夏已近尾聲，初夏將至早晚開始變得涼爽，晝夜溫差增大，註冊中醫師關普之接受訪問時指出，此時既有暑氣又有秋燥，健康上需
2024年4月3日 · 林醫師表示，春天天氣忽冷忽熱、容易潮濕，較容易出現肝臟及脾臟的症狀，清明節氣期間應注意高血壓、花粉過敏症、皮膚病及流感，因此衣著方面應維持方便加減的衣著配搭方法，以適應隨時變化的溫差；呼吸道較弱、容易患上感冒人士，外出時建議佩戴口罩保護自己。 隨著天氣開始熱，不少人開始出動玩潛水、直立版、滑水等水上活動，這些容易濕身、吹風的活動，假如濕水後未有做好保暖，關節肌肉會容易出現風濕痛或引發舊患復發。 建議大家想做運動，可以選擇多接觸大自然的運動，以活動筋骨、呼吸新鮮空氣及適量曬太陽。 清明節氣8大養生食材.
2024年8月22日 · 今年8月22日是二十四節氣中的處暑，又稱為「出暑」，是指酷熱要遠離，天氣漸轉涼爽。 處暑到來也有不少習俗禁忌要留意，星座及塔羅牌專家小孟老師便為大家分享了6大禁忌與開運方法，特別提到2個生肖大沖想來年順順利利，大家不妨參考！
2024年9月7日 · 【白露/節氣/二十四節氣/乾燥/溫差/飲食】今日（7日）是二十四節氣的白露節氣，踏入秋季節氣，濕度將會漸漸回落，容易出現各種乾燥問題，不過註冊中醫師陳穎欣接受訪問時強調，此時日夜溫差變化大，需要注意氣
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