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2023年4月13日 · 此時的食療方法宜辛溫解表，徐澤昌提供薑糖蘇葉飲食療，有助紓緩風寒束表證。 薑糖蘇葉飲材料： 蘇葉 3克、生薑 3克、紅糖 15克、水 適量 製法： 蘇葉及生薑洗淨切成細絲。
- ●龍脷葉魚腥草羅漢果湯 清肺化痰。功效：清肺化痰，紓緩咽乾痛、咳出黃痰等徵狀，一周最多飲2至3次，體質虛寒或寒濕的人不宜飲用。材料：龍脷葉15克、魚腥草10克、羅漢果1/4個。
- ●雪梨蘋果瘦肉湯 潤肺止咳兼潤腸通便。功效：能潤肺止咳及潤腸通便，留意，痰濕咳嗽、大便溏泄及體質虛寒的人慎飲。材料：雪梨1個、蘋果1個、瘦肉適量、無花果3粒、百合15克。
- ●黃耳秋菇金菇湯 化痰止咳潤膚去皺。功效：黃耳具化痰止咳、定喘、平肝之效，而且潤膚去皺效果佳，亦有助紓緩氣管敏感咳嗽；金菇有補肝腎、益腸胃等功效。材料：野生黃耳3朵、秋菇5朵、金菇一包、水1.5公升、麻油1茶匙、鹽少許。
- ●黨參淮山薏仁湯 健脾祛濕 痰多易倦啱飲。功效：健脾祛濕，有助紓緩起痰及身體疲倦的徵狀。一周最多飲2至3次，體質熱性的人不宜經常飲用。材料：黨參10克、淮山10克、茨實10克、蓮子10克、生熟薏仁各10克、豬腱200克（可自行決定加入與否）
2020年3月16日 · 【明報專訊】隨着疫情進展，各省市行政部門、中醫院、專家先後頒布治療用藥和預防湯水；加上來自網絡或報章的食療，一時間眾說紛紜，讓市民無所適從。
2020年7月6日 · 【明報專訊】踏入炎夏，疫情並沒有因氣溫升高而消失，大家仍然要堅守各種防疫措施，提高個人衛生意識，希望可減少接觸致病原的風險。 長期抗疫，不少人因過度憂慮、缺乏運動或社交、作息規律混亂等原因，導致身心失調。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版：由訂閱日起計最多10年. 《明報電子報》APP：最近30天. 閱讀工具：
2023年1月10日 · 即時熱點. 2023年1月10日星期二. 感冒食燉洋葱、燉橙、可樂煲薑助紓緩？. 中醫解迷思：燉洋葱風熱感冒喉痛發燒不宜、燉橙助排痰忌亂服 (08:45) 圖2之1 - 冬季容易感冒，用燉洋葱、燉橙和可樂煲薑這些坊間流傳方法，是否 . . . . . . （明報製圖）. 天氣驟 ...
2022年12月28日 · 新冠症狀紓緩方法一文睇：服藥、食療、按穴、拉筋. 圖1之1 - （明報製圖）. 本港單日新增新冠病毒陽性個案持續逾萬宗，明報電子平台組整理多個紓緩新冠症狀的方法，包括服藥注意事項、食療、按摩穴位、拉筋、簡易運動等。. 相關熱點：發燒喉嚨痛 ...
2023年3月23日 · 本文整合各種祛濕方法，包括茶飲、湯水、按穴、生活習慣建議，有助改善濕重易疲倦的現象。 天氣潮濕，家居要抽濕[家居抽濕方法一文睇]，人也想祛濕。
